1樓：桂平光哥
高脂血症是一種常見的慢性病，對人體危害嚴重，會直接影響身體重要器官。一般通過體檢發現高血脂，正常身體沒有什麼不舒服的，所以被稱為最隱蔽的「溫柔殺手」。
但其實高血脂也有一些外在症狀，提醒大家是時候檢查血脂了。高脂血症在不同時期有不同的症狀。
第一階段：初始階段。
高脂血症早期病情較輕，一般無症狀出現。在這個階段，一些患者可以通過調整日常作息和飲食習慣來將高脂血症調整到正常水平。
第二階段：當病情進一步加重時。
此時病情已從初期進一步加重，多數患者會出現頭暈、乏力、失眠、胸悶、心悸、健忘等症狀。但有些患者此時無症狀，通常在體檢的時候會出現高血脂症。
第三階段：病情嚴重時。
在這個階段，仍然會出現頭暈、頭痛、胸痛、疲勞、四肢麻木等症狀。如果血脂長期保持在較高水平，血管內皮脂質沉積引起的動脈粥樣硬化會引起冠心病和外周動脈疾病，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。這也是高脂血症對人體最致命的傷害，後果不堪設想。
如果這些症狀出現在我們的日常生活中，關注並及時去醫院檢查總是好的。高脂血症可以用乙個公式表示：高脂血症=膳食攝入+體內合成-消耗差異。通過這個公式，我們可以知道如何降低血脂。
1.飲食攝入。
都說高脂血症是富貴之症，確實很有道理。如果吃了過多的脂類食物，會造成營養過剩，尤其是現在生活條件好了，脂類食物的攝入基本超標。
比如大部分動物性食物脂肪含量高，經常攝入容易導致血脂公升高。可以多吃蔬菜和時令水果，比如玉公尺、燕麥、葡萄、茄子等等。
2.體內合成。
血脂是血脂和血液中脂類的總稱。膽固醇和甘油三酯與臨床密切相關，這兩種成分主要在綜合醫院血脂檢測中檢測。
如果已經患有高脂血症，需要定期服用降脂藥物，其作用原理是抑制膽固醇和甘油三酯的合成和分泌。要控制血脂，才能控制心腦血管疾病的風險。
3.消費差異。
血脂只有合成而不消耗才會公升高，這並不奇怪。一般情況下，建議患者進行運動，增加身體的消耗。運動不僅能加速身體的血液迴圈，還能促進身體的新陳代謝，排出身體沉積的「垃圾」。
但需要注意的是，部分心血管疾病患者不適合過度運動。運動前，最好諮詢醫生關於適當的運動和強度。
2樓：ww大眼
瞼黃疣指在眼部周圍的黃色的瘤，在**上凸起的，成公尺粒大小黃色的物質。身體一旦出現，說明是高血脂出現。血液中的膽固醇公升高時，血液的流動減慢，很容易出現頭暈，頭疼，影響睡眠等症狀。
堅持做好「三低一高」，低熱量，低脂肪，低膽固醇，高膳食食物，可有效降低血脂。
3樓：家和萬事興李英
高血脂來臨前有睡眠不好，記憶力減退 ，頭暈，乏力症狀 。高血脂的人應該少吃高脂，高油，高鹽的食物 。
4樓：雨中蝶
高血脂初期是沒有任何感覺的。只有抽水化驗才能夠檢查出高血脂。無論是哪一種高血脂。
都需要注意飲食健康。清淡飲食。低糖飲食。
戒菸戒酒並且堅持每天鍛鍊。少吃肥肉，動物油，忌廉等。主要以豆類，燕麥，麵包土豆為主。
5樓：青史有話說
過年自然少不了肥甘厚味，如果你還年輕，你可能會肆無忌憚的吃喝，但是當你到了30歲後，便漸覺身體不適，回頭一想，才發現原來是因為自己飲食上的不注意導致出現了高血脂，繼發的出現頭暈、胸悶、心煩等情況。
高血脂是什麼意思呢？首先應先了解什麼是血脂，血漿中所含有的脂類即名為血脂，它的主要成分為膽固醇與甘油三酯，這些成分都參與人體新陳代謝、能量代謝活動，是人體不可缺少的物質，但是，當它的含量超過正常範圍，就可診斷為高血脂，它的公升高與動脈硬化的發生有關。但不是說一次高血脂就會誘發動脈硬化，它是乙個日積月累的過程，是個長期過程。
出現這些現象，那麼你應該處於高血脂風險中。長期頭暈，感到睏乏，如果人體休息夠但在日常工作中仍然表現出睏倦、頭暈乃至經常口渴的狀態，有可能是你的血脂已經很高了。如果你是超重患者並且**有色素沉著，**較厚，那麼你的高血脂情況或許比較嚴重。
高血脂是血管內脂肪含量大，導致血管內血液質量差，血行不暢極易誘發高血壓，也因此容易導致患者併發出現心腦血管疾病，那麼，如何儘快降血脂，保障我們自身健康呢。
最有效的做法，就是鍛鍊，鍛鍊老少咸宜，鍛鍊有助於降血脂，鍛鍊是降血脂的最佳方式，因鍛鍊可燃燒體內多餘的脂肪，從而降低血管中的血脂粘稠度，只有血管中的膽固醇減少了才能達到降低血脂的作用。選擇合適自己的鍛鍊方式，再堅持數個月，高血脂的情況自然能降。
其次，更重要的是改變飲食習慣，如果平時有大量吃肉習慣的人，因蛋白質攝入過多亦會造成高血脂，建議患者調整飲食架構，以粗糧、蔬菜、水果等為主；可以多吃大蒜，它不僅有消炎殺菌的作用，還有開胃健脾使脂肪快速燃燒的作用，再加上適當鍛鍊，可降低血液粘稠度，功效已被公認；然後少吃點肉，控制蛋白質攝入。
還有更重要的一點，如果你的親屬中有類似患者，那麼隨著你的年齡增長，超過50歲後出現高血脂的幾率可大大提高。這種情況下我建議你每天吃一點山楂，它不會有太大***，而且酸甜的口味十分開胃，可把體內多餘脂肪儘快代謝出體外；或平時喝山楂水可降低血液粘稠度，淨化血液，只是，要持之以恆。
高血脂會有什麼症狀？該如何降低血脂？
6樓：彳亍馬人來右車
引言：出現高血脂之後，**表面會有明顯的小膿腫，呈黃色，一般會長在眼皮，胳膊肘，大腿以及腳後跟的位置，而且身體膽固醇過高的話，**表面也會出現類似於小指頭大小的柔軟物質，一般長在背部，胸部，手臂等部位。如果感覺到腿肚子經常抽筋有刺痛感的話，這也是因為膽固醇堆積在腿部所引發的。
在最開始高血脂並沒有明顯的感覺，但是隨著血脂公升高之後會出現一些症狀。這個時候想要**就比較難了，而且**的可能性也是比較低。想要降低血脂，日常就要少吃一些高脂肪高熱量的食物，比如肥肉，動物油，動物內臟等食物，堅持健康的飲食，低脂低鹽，低糖飲食，戒菸戒酒，平時也要進行適當的運動，改善生活方式，避免熬夜，早睡早起，勞逸結合。
導致後天患上高血脂，可能是因為患有不良的飲食習慣所形成的，平常攝取過多飽和脂肪酸，比如紅肉動物內臟等都會提高，體內的脂肪無法被排出，就會讓血脂公升高，再加上有些人會有抽菸的壞習慣，尼古丁會傷害到血管壁，就會讓脂肪堆積的風險增加，從而導致高血脂，還有一些人平時患有一些疾病，比如糖尿病肝腎等疾病都會引發高血脂。
高血脂的危害是非常大的，會引發血液無法正常流通，會危害到冠狀動脈形成動脈粥樣硬化，從而導致缺血性心臟病，簡稱冠心病，而且血壓無法順利流通，也會出現高血壓等疾病加大血液的粘稠度，對於血液迴圈系統當中的危害是非常大的，當血液無法順利流回心臟和大腦當中，也會引發心臟衰竭，腦中風的問題。
最後日常一定要養成乙個健康的生活習慣，改善自己不良的飲食習慣，也要定期做好檢查血脂，血壓血糖，如果有異常情況一定要及時**。
7樓：巨集盛巨集盛
高血脂的症狀就是，會出現胸悶，還會出現頭暈，頭痛，胸痛，也會出現動脈粥樣硬化。想要降低血脂，那麼就要吃一些蔬菜。
8樓：小豆子子梓
會有四肢無力的症狀，頭腦發熱的症狀，頭腦眩暈的症狀，食慾不振的症狀和睡眠不足的症狀。所以當我們出現這種情況的時候，一定要吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也要注意自己的作息規律，千萬不要讓自己熬夜，但我覺得最重要的一點是，一定要多做一些戶外運動，因為只有這樣做才可以降低血脂。
9樓：結婚發的
膚色不均勻，會四肢乏力，可能會頭暈噁心，有時候會缺氧，臉色泛紅，控制自己的飲食，要適當的進行鍛鍊，要吃一些有營養的食物，吃一些蛋白質含量高的食物。
10樓：創作者
會導致糖尿病，也會出現肥胖症，還會出現超重的情況，會引發冠心病，或者是心肌梗塞的情況。可以通過藥物進行控制，還可以做手術控制血脂，或者是調整飲食習慣。
高血脂會有什麼症狀？該如何降低自己的血脂？
11樓：宇靈小
大多數高脂血症患者沒有明顯的臨床症狀和體徵，一般伴有肥胖和血液粘稠度增加。高脂血症的危害主要在於其對全身血管的侵襲。當脂質沉積在血管內壁時，就會引起動脈粥樣硬化，導致血管狹窄甚至堵塞。
當動脈粥樣硬化最終到達相應的器官，如心臟和血管，就會引起相應的臨床症狀。引起心臟血管粥樣硬化會出現胸悶、胸痛、心悸等不適症狀，嚴重的可導致急性心肌梗塞。當引起血管粥樣硬化時，會出現頭痛、頭暈、肢體麻木等不適，嚴重時腦血管堵塞導致中風，當引起周圍血管粥樣硬化時可出現肢體疼痛、肢體麻木、活動失調等不適感。
在**中要注意控制體重、低鹽低脂飲食和口服降血脂藥物如他汀類、貝特類降血脂藥物。大多數血脂公升高的患者沒有明顯的症狀，但也有少數患者可表現為頭暈、嗜睡、乏力等不適，脂質在體內沉積，部分患者可在**上出現黃疽，血脂公升高可引起冠心病和缺血性發作，部分患者可表現為併發症的症狀，如心絞痛、短暫性缺血發作、缺血性中風等症狀。
在**方面，應首先進行生活方式干預。患者要低鹽低脂飲食，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，不吃動物脂肪和油炸食品。在藥物**方面，血脂公升高（主要是甘油三酯）的患者應服用韌皮類藥物，而總膽固醇和低密度脂蛋白公升高的患者應服用他汀類藥物。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
12樓：造就保定國基
高血脂可能會出現視力變差，頭暈頭痛，噁心嘔吐，精神氣不足，臉色發黃，聽力變差等症狀；按時吃降血脂的藥，調整自己的飲食習慣，以低糖低脂為主，多運動，增強體質，戒菸戒酒，養成良好的作息習慣。
13樓：巨集盛巨集盛
高血脂的症狀就是10歲以上的粘稠，血脂含量非常高，會出現腦梗的情況，會出現心梗的情況，也會出現血管堵塞的情況。平時可以多進行鍛鍊，也可以多吃蔬菜，多喝粥，多運動，這樣就可以避免血脂公升高。
14樓：愛仕達各色
會出現視力下降的情況，而且經常會感覺到頭暈，還會出現精神狀態比較差的情況，臉色發黃，會有聽力下降的情況，應該多去吃一些綠色的蔬菜，而且也需要去運動，還可以吃一些專門的藥物。
降血脂高有什麼症狀發生，可以預防嗎？
15樓：淺笑著離去
大多數血脂高起初並沒有明顯的症狀和異常體徵，一般得從血液檢查中發現，部分人群可能會出現四肢乏力、雙眼乾澀、頭暈等症狀，並不典型，要是過於嚴重是可畝碼以自己感知的，所以人到中老年就得一租卜年定期做好身體檢查，這也是預防的重要一步。
平時可以多運動，尤其對於存在過於肥胖的人群一定要積極的進行**，才可以更好的降低弊耐穗血脂。除此之外，在飲食方面一定要著重控制，比如要注意低鹽低脂飲食，對於高膽固醇、高熱量的食物，儘量少吃或者不吃。
要是血脂有偏高的情況也是可以吃點舒百寧納豆紅曲膠囊，作為輔助降血脂還不錯，結合以上的方法其實血脂健康維持也不是什麼難事。
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