1樓：沉夜孤星
能用的上，個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。要想著看書看**就能學會，要是那樣可以還要培訓班幹什麼。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。
如果這第一句話你聽不進去的話那麼下面就都是廢話了。我從來不覺得看**看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰的訓練才行。一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的位址估計也沒人知道的，建議用地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。如果是男生我推薦是散打 散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西乙個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然後才是實戰運用。
散打說白了就是教你怎麼正確的打架的，把自身的力量都發揮出來。而且這個比較能鍛鍊人。要練散打的話去培訓班但社會上散打基本上一些培訓的是乙個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁，你自己的話最好先把身體素質練好了。雖然這樣，要學的話最好還是報乙個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。
每天跑步800公尺和俯臥撐50個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！<>
2樓：名
武術的目的是為了追求自身的極限，為了提公升自己的修養，而不是去當什麼英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒沒有**，歹徒不會武術，歹徒沒有偷襲，歹徒沒有同夥……還是算了吧。最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。<>
3樓：平步青雲
沒練過，只是常在電視上看搏擊散打比賽，真遇上事了，還真能幫上忙。對付二個普通人是相當輕鬆的。自我感覺普通人上來個五六個對我構不成威脅。
4樓：庹暉
身體好不去醫院是正道。
你練的拳遇事能用的上麼？
5樓：汐
練武七年，除了在道場和賽場上，現實中還沒有遇到需要動手的事情，國內的治安還是不錯的。 如果真的返頃遇到了，應該也是不會輕易動手的，畢竟根據知道的幾個事例，一拳頭打下去的**可能要幾萬塊了，搞不好還要蹲進去。。。太不划算，但真的遇到生命危險之類的緊急情況，那還是可能用上的，畢竟長期練習的反應能力和經驗比沒有練過還是好太多。
想到之前在中提到的一件小事，漏乎陸大家就當個段子看看吧。
我們頃亮道場有個40多歲的教練，差不多可以算是那種一般人眼中絕不動手的上海男人了 他是國內比較早練空手道的一批人，目前專心帶上海某大學的社團訓練，有段時間在我們道場裡專門教實戰組手技術，技術很好，反正我肯定打不過他 ╮(這個經歷是一次我們在聊天時，其他教練告訴我們的。
這個教練某一次在公交車上，不知道怎麼和旁邊的乘客起了衝突，旁邊的乘客看他不爽，已經開始動手打他了。他只是檔掉，沒有還手，結果對方一直糾纏著打他。
然後教練被打的懊惱了，轉身開啟自己的包，從包裡掏出了自己的黑帶 轉身不是拿**，而是拿出了一根黑帶 ，然後他拿著他的黑帶對對方說： 我是空手道黑帶！你不要再惹我了，我只是不還手而已！
但是，這根示威的黑帶並沒有什麼卵用，對方完全沒有理睬，繼續攻擊他 最終，一直沒有還手的教練忍無可忍，終於在下一站公交到站後。
落車了！！！
我們幾個聽八卦的，聽到這一段，實在是憋不住已經笑成一團了 第一次聽說打架時拿黑帶嚇唬人的，關鍵是還沒嚇著對方 。<
6樓：影子
先，可以。1.觀察能力 無論比賽還是打沙袋，首先教你的就是觀察目標，會在腦海中過一遍可能發生的情況，比如對方的攻擊角度和方式，在心理上你就不會慌，者搏佔據了優勢。
2.反應能力 首先不眨眼是每個練拳的人都會訓練的，面對突然的襲擊，不至於兩眼一懵逼，抱頭蹲下，而是能及時躲閃和還擊。
3.決策能力 當面對沒有練過的人，你其實就擁有了主動權，打或不打就段檔在於你了，當你乙個側握嫌亂閃加直拳攻擊腹部後，對方應該就失去反抗能力了，這時候你要講道理或是裝逼就隨你了。
學會在生活中遇事不指責，是人最高階的修養嗎
情語呢喃 雲檀在 挽不回的舊時光 中說 我不指責你，也不評價你，在這世上沒有人可以用自己的感受來衡量他人承受的痛苦和磨難。遇事不指責，看起來是一件稀鬆平常的事情，但要真正做到內心平靜如水，卻並不容易。遇事不指責，人際關係更融洽。曉蓉是新來的同事，雖然工作勤懇，卻因為有很多工作流程還不清楚，常常給人 ...
你在意別人對你的評價嗎，生活中，你在意別人對你的看法嗎？
如果是真誠的，對我好的評價我會在意。如果一些無中生有，惡意中傷的，我會不予採納。 樑師益友一一特級專答 你好，這個肯定會在意的，因為我們都是正常的社會人都脫離不了這個社會的團體，所以也在意別人對自己的看法。 yiti易拉罐 說實話，別人對我的評價我並不是很想在意，但是很多時候你會在人群中，你就不得不...
生活中，你在意別人對你說三道四嗎？對你的看法嗎
乄弒月歸者乄 這是一種攀比心裡而已，這如同一個天平，因為立場 身份 環境等的不一樣，導致人心態的偏移，這時候他們會對自己或者別人抱怨，這是下意識的事情，也是很普遍的事情，比如我考了99，別人100，父母總會抱怨自己為什麼考不好，這是因為這一分導致了距離懸殊，父母內心因為自己兒子沒比過別人有了怨氣，所...