女性多喝熱水能緩解痛經嗎？

1樓：生活小管家顏姐

你好，很高興你關於」女性多喝熱水能緩解痛經嗎？「的問題。

喝熱水對緩解痛經有一定的幫助，首先熱水可以有效放鬆身體，消除疲勞，使肌肉顫抖恢復正常；其次，熱水所含的離子可以排除體內廢物，有利於肌膚排汗，調節血液迴圈；最後，熱水可以**便秘，促進大便排出，使體內新陳代謝更加順暢。

但是，痛經多與激素、神經調節失調有關，只是喝熱水無法徹底解決痛經的問題，女性在出現痛經的情況下，還應該遵循一定的原則，重視日常的衛生習慣，注意保持良好的心理狀態，積極改善生活作息，合理調理內分泌，保持身體健康，才能儘量減少痛經的發生。

祝你身體健康，生活愉快！

2樓：雨過天晴太陽紅

姨媽也叫做月經，喝熱水對於緩解月經疼有一定的作用。

來月經時出現肚子疼痛，與腹部受涼、盆腔充血等有一定的關係，喝熱水有助於促進血液迴圈，對於疼痛的緩解有一定作用，此外，還要注意腹部保暖，對腹部熱敷也可以加速血液迴圈，緩解疼痛症狀；對於疼痛症狀比較明顯的患者，也可以適當服用一些止痛藥，比如元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊等。

來月經時出現疼痛症狀，說明存在痛經，痛經有可能是由器質性病變所引起，比如子宮肌瘤、子宮腺肌症等，**時要積極**原發性疾病，才能從根本上緩解疼痛症狀，這種情況下喝熱水的效果並不明顯，所以，器質性病變引起的痛經，存在致病機理，與喝熱水沒有很直接的關係。

女生痛經多喝熱水有用嗎？

3樓：閒小豆陳老師

一般來說，有用的，不過也要根據身體情況，適量。

下面具體來說說關於多喝熱水這事。

到底有點用沒有呢？

很多人生病看醫生之後，醫生也總會說多喝水~喝水本身是屬於一種人人都可以辦到的**~~對身體也是有益的~

比如，女生生理期，痛經的原因是不通則痛。

不通了，痛起來，本身也會消耗大量的氣血津液，特別有些人痛出汗了的。

這點很多人有經歷的，痛完之後，整個人都無力了。

而多喝熱水，是可以及時的給身體補充上津液的。

有利於身體恢復的。

另外，關於喝熱水，一般來說，對於感冒發汗，或者出汗過多了~~或者受熱邪入侵，特別這個季節容易被熱邪入侵~這些原因導致了身體津液耗損~

如果不及時的補充水~

一些人容易表現出煩躁，心神不寧，睡不著等~這種時候，喝杯熱水，就好些了~

比如，有些人煩躁的時候，安靜的喝杯熱水，就不煩躁了~有些人失眠了，其他喝杯熱水，接著就好睡了~這些都是常見的~

原因就是體內的津液耗損了，喝水及時的給補充上了~喝水呢，儘量喝溫水~

慢慢的喝，不要急躁，小口小口的喝~

儘量別等口很乾了，一口灌一大杯下去~、

熱水緩緩的喝下去，可以讓胃氣調和，讓身體津液馬上就跟著恢復了~如果一下一大口喝下去~

就容易短時間水液停留，需要身體花點功夫處理一下~~如果本身胃氣不夠好的，容易導致水液內停~

因為胃的正常功能~

這樣挺好的啦~

喝急了，水液內停容易傷著胃陽~

特別是暴飲冰水~

每天保證身體有足夠的水分**是必要的~~

有的人可能會疑問，多少才算適量呢，都不知道喝多少~比如流傳的一天要喝幾杯水~

其實這也只是作為參考，不能教條了的~

每個人不一樣，不是都完全一樣的要喝多少杯~而是自己去感受自己的身體~~

水稍微多喝些，無非就是多上兩次廁所，那也沒有任何的影響~~、身體會自動維持身體的水液平衡~

多了一點就尿液排出~~

根據自己的生活情況，合理安排，自己可以找到那個平衡的~大家喝水的時候可以加些脾胃系列的粉粉~~

沖泡淡淡的，那也是更好的~~

脾胃系列粉粉本身養脾胃~

喝水也是及時的補充津液，調和胃氣的~

加持上脾胃系列，也是妥妥的~~

切換到一種更健康的模式~

生活中也保持在健康的習慣~

各方面越來越好，也是妥妥的~

4樓：婉夏羅

普通痛經的話多喝熱水稍微有點作用，還可以用熱水袋敷肚子，注意保暖，不要凍到了，不然下次可能會加劇。

如果是痛經厲害的話可以吃點止痛藥或者去醫院讓醫生開相應的藥品。

當然，如果是女朋友痛經的話，你千萬不要只是說句：多喝熱水。

可以煮紅糖水給她喝，或把手搓熱給女朋友捂肚子，然後說些好聽的話。

讓女朋友愉快度過經期。

5樓：網友

多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒、脫水低鈉症、腎臟損傷等。

1、熱水的吸收速度相比涼水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分、熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血液迴圈，擴張腸胃毛細血管，增加腸胃蠕動從而幫助消化。同時熱水還可以對人體肌肉，特別是腹部肌肉產生舒緩作用，從而緩解疼痛、痙攣等症狀。

2、如果喝的熱水過多，可能會導致人體體內的水分無法排除，出現水中毒、腎臟負擔增加等症狀。通常情況下，如果攝入的水分超過腎臟利尿速度，多餘的水分無法排出，便有可能會引起細胞膨脹等症狀，導致脫水低鈉症等病症出現。並且由於所有的尿液都要經過腎臟過濾後再進行排出，如果水分攝入過多會導致腎臟工作量大幅度增加，長期如此不僅不會讓人體充分吸收成分，還有可能會導致腎臟出現一定程度上的損傷。

女性痛經喝熱水好不好？

6樓：1豐潤小哥

比較好。通常情況下，多喝熱水是比較好的。多喝熱水可以幫助人體消化、幫助人體排出毒素、減輕月經疼痛等。

1、幫助消化：熱水可以緩解人體腹部的肌肉緊張狀態，增加人體血液迴圈的速度，並擴張腸胃的毛細血管，使人體胃部、腸道的蠕動增快，從而使人體可以更好的消化吸收進入腸胃的食物，並加速廢物的排出，且熱水可以幫助。

2、幫助人體排出毒素：飲用熱水可以引起人體表面毛細血管擴張，且因為血液迴圈加速的原因，人體的排汗量會增加，進而使人體內部的毒素隨著汗液排出體外。

3、減輕月經疼痛：通常情況下，月經疼痛是因為子宮肌肉緊張、收縮所導致的，熱水可以幫助女性緩解子宮。

7樓：情感柏星晴

痛經喝熱水好，因為喝熱水可以緩解疼痛，熱水具有促進血液迴圈，使子宮保持收縮強度規律，從而達到緩解疼痛的效果。

除了熱水，還可以喝紅糖生薑熱茶，可以自己買材料煮，但攜帶方便的話，可以常備一些已經加工好包裝好的。

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