請問經常在空調屋裡好嗎，睡覺我也喜歡開著空調的。
1樓：網友
夏天，吹空調久了，會對空調產生一種依賴，俗稱為空調病，建議在能不開空調的時候，儘量的少用……
2樓：焉洛飛
空氣不流通 你說好不好 個人建議 開一段時間就關了 別老開著。
3樓：手機使用者
我想只要控制好室內溫度，常開空調也是可以的。
經常睡在空調房裡會出現什麼問題？怎樣解決
4樓：匿名使用者
讓你睡得香的最佳室溫和溼度。
人們都知道，天氣過冷或過熱都妨礙人入睡。寒冷的冬天，晚上手腳偶爾露在被子外面，就會冷醒；炎熱的夏日，人煩躁不安，如沒有降溫裝置，可能要到深夜涼爽下來才能入睡。適當的室溫是睡眠的必要條件。
過於暖和的臥室可使睡眠變淺。研究發現，室溫在24℃以上時，睡眠會變淺，睡眠中的身體動作和醒轉次數增多。臥室的溫度在18℃以下，也會容易醒轉，不容易進入深度睡眠。
因此室溫一般以20℃左右為佳，溼度以60%左右為宜。人要入睡，體溫會下降，入睡前降低臥室溫度有助於體溫的下降，因而氣溫較高時，可通過空調將室溫調低一些。
人入睡後一段時間的體溫會比清醒時低，但會保持穩定。進入深睡眠時，體溫會隨室溫而變化，室溫過低，體溫也會下降，如果太冷，人就會醒來，很多人都有後半夜或清晨冷醒的經歷。
因此，睡前設定空調溫度時，入睡時稍低，一兩小時後公升高，這樣既便於入睡，又不致冷醒，保持好的睡眠狀態。
5樓：匿名使用者
容易得痛風病，也對關節不好。建議你經常開一開窗子通風。
6樓：匿名使用者
目前空調具有強大的抽溼功能導致空調房內空氣異常乾燥。
房間內溼度太低，會對人體的黏膜組織產生極為不利影響，易於細菌、病毒的入侵和傳播，受影響較嚴重的主要是呼吸道、眼球及**。
你可能通過以下方法來進行緩解：
1. 空調房中放盆水或者抹溼地板，睡覺前，在房間放一盆冷水（最好用冰塊）；或者，用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。
2. 在房間裡養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。
3. 補充體內水分：補充水分的方法很簡單，如每天飲用1000~2000毫公升水就可基本滿足人體對水分的需求。
需要提醒的是不要暴飲，最合適的飲水方式是「少量多次頻飲」，也就是分多次飲水，每次適量。
4. 還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是很不錯的選擇。
夏天臥室是開著空調睡覺好，還是不開好？原因是什麼呢？
7樓：社會愛觀察
夏季太熱，讓人渾身無力，不想動彈，尤其吃飯的時候，吃個飯就想趕緊吃完，渾身上下都在流汗，特別難受，如果家中有風扇吹著，還能好些，但是經常對著風扇又會頭痛，如果有空調效果就會更好。
空調吹的風比較幹。
會抽取空氣中的水分，容易乾燥，可能夏天感覺不出來，冬天大家明顯可以感覺到，所以家庭會在冬季吹空調時再配備乙個加溼器，當然夏天完全沒必要；
第二，晚上氣溫相對比白天低，開著空調可能會感覺到冷，再加上白天氣溫高，冷熱交替容易感冒，所以建議大家晚上睡覺可以開著窗戶，吹點自然風，可能是大山裡得到原因，每天晚上十點左右開開窗戶，涼爽的自然風便迎面撲來，所以我選擇這個時候關掉空調抓緊入睡，也確實睡得很香；
吹一晚上空調容易造成頭痛。
這絕不是聳人聽聞，遇到過很多這樣的例子，我曾經午睡時開著電風扇，醒來都感覺頭痛，而且症狀持續了一天，況且風扇的製冷與空調相比還是比較弱的，所以如果在開著空調的屋裡睡一晚，結果可想而知，身邊乙個真實的例子，乙個孕婦吹著空調睡覺，醒來後嘴巴和眼睛都有些歪斜，而且還不停的留口水，所以小心為好。
夏天吹空調建議大家開啟除溼模式，製冷還省電，溫度為最適宜人體的26度，或開啟智慧模式，需要時製冷，定時開關。
開空調太冷，不開太熱怎麼辦？
而且家裡有老人，再熱也不能一直開著空調睡覺。方法一：準備合適厚度的被子，基本不用空調被，比較冷，都是稍微厚一點的那種薄被，如果還冷就建議不要睡涼蓆，我有個朋友就是一年四季都是床單，他說這樣開了空調睡覺正合適，他一用上涼蓆吹空調就要拉肚子。
空調調節到26度，我的空調常年在26度，主要是專家說這樣省電，哈哈哈哈，蓋一床被子，溫度很合適，而且不會對著床吹，睡覺的時候會把風力調到最低，然後開成睡眠。
主要是針對家裡的老人，不管是午睡還是晚上睡覺，剛吃完飯就把空調開啟，等然他吃了飯休息一會，差不多乙個小時就關了，溫度正合適，對老人來說即使後面室內溫度公升高了，也不會覺得很熱，然後後面再開風扇，就很合適了。
8樓：王祿
最好不要開。長時間的開空調就可能會中風，可能會導致嘴歪眼斜。
9樓：小白家美食
夏天臥室裡面儘量還是開著睡一覺比較好，因為這樣才能讓臥室裡面的溫度比較適宜，但是不要把溫度調的太低，保持在25度左右。
10樓：番茄味雞腿堡
我認為開著比較好，這樣可以更好的保證溫度，避免太熱引起中暑，根據實際情況確定。
經常睡在開著空調的房間，對人的身體有害嗎一不開又熱
11樓：網友
別開太低，人要遠離空調出風口。
夏天呆在空調房開著空調睡覺容易導致什麼疾病
12樓：網友
吹空調，使用方法要對。沒說吹空調一定會生病的。
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度c，還有人體可承受的熱衝擊溫差約5度c（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度c之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。
還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率執行，安靜、省電，室溫穩定在正負度c之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次，確保室內空氣清淨。健康使用空調很重要。
有其它問題歡迎再討論。
開著空調睡覺是不是不好啊。。。
13樓：望峻枝夏青
老了會引起關節炎，不要讓電扇直吹。
不用則廢、機體抵抗力下降：1；使用空調不要把溫度調得過低，是夏季養生之大忌。
太冷，因為室內空氣不流通，容易遭受風邪的侵襲，不是自然風；
4，容易得神經衰弱；
2，「夏夜避風如避箭」.空氣味道差，就會頭痛，使你經常擔心錢袋而增加患憂鬱症的機猛宴會，或瘙癢，它增加你感染疾病的機會，引起過敏，所以睡眠時。
開空調睡的壞處，老核知高年人，身體會不適應人體入睡後肌肉鬆弛，所以可以很好地利用空調除溼功能、孕產婦等體質虛弱者很容易患感冒、面癱等疾病，它耗電量大。
空氣不流通，它的噪音讓你晚上無法入睡、汗孔張大，容易細菌滋生。
壞處太多了。如果空調的網網不清洗，因為風刺骨、關節炎，調節不過來，自己的體溫調節中樞就會不怎麼敏感了，夏夜過分貪涼，晚上開空調，定在28℃左右即可；
3、兒童，會有蟎蟲，可以讓電扇吹牆，室內溼度其實比溫度的影響力更大。
古語說，呵呵，如果太熱。
房間內與房間外溫差大，若想睡個好覺，它降低你身體調改尺節體溫的能力。
一定得蓋被子、毛細血管擴張。
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