1樓：向上談娛樂
與抑鬱症患者多聊天，就能夠緩解抑鬱症患者的心理壓力。
抑鬱症並不像是一般的身體疾病那樣容易**，因為抑鬱症其實是一種心理層面的疾病，如果不能夠從內心層面進行**的話，抑鬱症就很有可能會出現再度**的情況。如果普通人想要表達對於抑鬱症患者的關愛，可以從以下幾方面著手。
一、不應該對抑鬱症患者進行口頭關愛。抑鬱症患者最不缺少的就是大家口頭上的加油鼓勁，因為這些口頭上的加油鼓勁對於抑鬱症患者來說並不會有任何的療效，反而時間久了，聽到這些口頭上的鼓勵，會使得抑鬱症患者內心變得非常的煩躁。因此對待抑鬱症患者就應該從實際行動出發，因為實際行動才能夠讓抑鬱症患者感到內心的溫暖。
二、聊天解悶兒也是**抑鬱症的好辦法。抑鬱症患者內心都是非常孤獨的，因為抑鬱症患者感受不到大家對於自己的關心和愛護。而如果能夠經常拉著抑鬱症患者聊聊天或者出去散散步的話，抑鬱症患者也就會變得越來越健談，只要抑鬱症患者開啟自己的話匣子，那麼抑鬱症患者距離恢復健康就會更進一步。
三、不應該對抑鬱症患者施加太多的壓力。有些人性情比較急躁，在長期陪伴抑鬱症患者的時候也會出現情緒比較憤怒的情況。不過我覺得在抑鬱症患者面前表達憤怒情緒，反而會給抑鬱症患者帶來很大的心理壓力，這樣反而會起到適得其反的效果。
因此在對待抑鬱症患者的時候應該要堅持長期平和的心態，因為**乙個抑鬱症患者是乙個長久的過程。<>
我希望所有人都能夠遠離抑鬱症的困擾。因為抑鬱症雖然不像身體上的疾病會給我們帶來疼痛的感覺，但是心理層面上的壓力以及困惑確實會讓我們出現厭倦人生的情況。
2樓：每日話題心說
一定要多陪伴他們，愛撫他們的情緒，經常給他們一些鼓勵和正能量。
3樓：網友
第一不要歧視他們，因為這是一種常見想心理疾病；第二要多開導他們，讓他們覺得溫暖，第三要給他們正確的引導，讓他按時服藥併到醫院進行**。
4樓：格雷森的小甜餅
我覺得關愛抑鬱症患者，首先不要表現得非常同情他。其次，不要想用自己的方式去理解他們，比如說為了家人想想，為了朋友想一想，你要覺得這個世界多麼美好，這些話都千萬不要說，這隻會讓他自己變得更加愧疚，最後就是給他們一點空間，不要過於緊逼，而且一定要讓他們看醫生，吃藥是有用的。
5樓：網友
首先和他們說話的時候儘量要溫柔，不要把自己的想法強加給他們。其次在和他們去交流的時候，多去關心他們日常的一些生活需求，讓他們感受到關愛。最後也可以把自己的一些親身經歷告訴給他們，對他們的人生提一些合理化的建議。
6樓：一生一世啦啦啦
其實對於抑鬱症患者就是要看心理醫生，及時理清心中的困惑。一般來說，旁人的關心是沒有用的。
7樓：金牛座大人
對於有抑鬱症的人，最好不要一直問對方的心理感受，而是陪對方一起開心地玩耍，多讓對方接觸更陽光的人，感染對方。
8樓：法明知
要去理解他們，對他們要有充足的耐心和陪伴，抑鬱症患者一般都比較敏感，在他們面前說話要注意分寸。
9樓：帳號已登出
我們要給對方關心，增加跟對方見面的次數，對方有物件的話，我們可以讓物件多多照顧，沒有的話，那就多開導對方，給對方吃的，玩好玩的東西。
10樓：可愛的冰露
覺得不要讓他自己乙個人獨處，要多陪伴他，多帶他出去玩。讓他多接觸一些開心的事，可能就會好一點。
馬麗接受採訪時表示自己曾患有抑鬱症，抑鬱症的人都有哪些特點？
11樓：網友
4月12日，馬麗接受記者採訪時說到自己曾經患有抑鬱症，最後是喜劇拯救了她，很多網友看到了都非常心疼，原來表面看起來瞎顫源很快樂的人，內心確實及其的不快樂。抑鬱症的表現有很多種，比如：食慾不振、鬱鬱寡歡、消沉、害怕社交、對什麼都不感興趣等等。
馬麗在採訪中表示那段時間感覺就是活著沒有意思，觀眾看到在臺上非常活躍開心的她，其實在私下很是痛苦，還會害怕與人接觸。現在馬麗能勇敢的說出那段時間的經歷，說明現在的她已經走出來了。同時馬麗還勸誡眾人，千萬不要患上抑鬱症，這個病太可怕，會吞噬人的心理素質，如果不幸得了這個病，一定要積極的去**，遇到問題之一定要換個思路的思考問題
網友們也是紛紛為馬麗祝福打氣，希望馬麗能真正走出來。
馬麗網友們都非常熟悉，她是遼寧人，在春晚上表演很多次的小品，比如：《今天的幸福》、《扶不扶洞猛》、《投其所好》等等，非常好笑同時還具有很大的教育意義。後來和沈騰合作出演《夏洛特煩惱》、《羞羞的鐵拳》等等，在喜劇界也算是一線明星，特別是她和沈騰站在一起，不用說話就感覺非常搞笑。
2018年馬麗和老公許文赫結婚，許文赫比馬麗小一歲，但是兩人十分恩愛，2020年馬麗生下了兩人愛的結晶，現在的馬麗可以說是人生贏家，事業家庭雙豐收，如果馬麗自己不說出來，誰能磨態想得到那麼搞笑的馬麗還會患上這樣的病。其實在現實生活中，有很多人抵不住生活的壓力而患上抑鬱症，有些人能及時**，有些人卻越陷越深最終走上了極端。患上抑鬱症之後，不要害怕，要勇敢的面對，積極的**，才會有**的可能。
12樓：劉心安兒
這些人心情一般都比豎衝檔較低落，而且又不願餘亂意主動和別人進行溝通或者是交流，然後也比較孤獨，而且也不願意和別人聊心事。判激。
13樓：愛大樹苗
患抑鬱症的人他們總是會十分的排斥外界，有的時候想輕生，有的時候不想吃飯，有的時候會突然崩潰大哭，他們對很多的事情都缺乏了應鋒瞎有的興趣，而銀友空且不管是什麼開心的事情也都不會讓他們開心起來，變得特別的脆告蠢弱。
14樓：晚點相遇
情緒低落，總是心情不好，思維遲緩，記憶力下降咐數首，不衡數願意動腦，意畢好志行為能力減退工作上能力下降，無法勝任工作和學習，
15樓：柒晚灣
愛哭，情緒不穩定，愛胡思亂想，喜歡把事情往悲觀方面想。就是很喪，沒有活力。
16樓：你到底敢不敢
會拒絕與別人溝通，經常自己乙個人待著，總是心情會大起大落，對所有事情提不起興趣，有自殺的念頭。
17樓：廢后將軍工坊
抑鬱症的人每天型明都會覺得情緒很低落，並且莫名其妙的會大哭，心情起伏波動很昌租茄大，有耐察的人還會食慾不振，明顯消瘦，嚴重的可能會有自殺的傾向。
馬麗在採訪中說自己曾經患過抑鬱症，抑鬱症通常都會有哪些症狀？
18樓：專注青春美劇
一，馬麗在採訪中說自己曾經患過抑鬱症的情況說明。
4月10日，馬麗**某欄目採訪時，坦率承認自己曾經抑鬱過。
馬麗表示自己大概抑鬱了一年多的時間，馬麗說：「我是乙個喜劇演員，我要把快樂帶給你們，但是暗裡面的我，也非常痛苦。
我曾經抑鬱過，我抑鬱的時候，不想跟任何人講話。」她表示自己以前是乙個「正劇演員」，還演過林兆華導演的戲。但倚賴喜劇成名後，就沒有乙個正劇導演敢用她，再加上喜劇女演員原來就少，所以她後來接到的戲全部都是喜劇，讓被禁錮在純真框架裡的她非常痛苦。
那時候她的心理狀態就是覺得活著沒什麼作用。但是馬麗也提到是喜劇拯救了她。
二，抑鬱症通常都會有哪些症狀？
抑鬱症的症狀有，比如：
1.暴飲暴食或者厭食
患有抑鬱症的人一般都很消極，情緒低落，還會焦慮，通過暴飲暴食來緩解自己的壓力。再就是根本就感受不到餓感，乾脆不吃。
2.失眠
抑鬱症患者害怕孤獨，沒有安全感，睡覺會做噩夢，根本就不敢睡，睡眠不好就會導致失眠。
3.脾氣特別暴躁，動不動就發火
負面情緒很多，自己很難控制情緒，明明不想吵架，忍不住就想發火。
有輕生的念頭
總覺得活在世上沒有意義了，喘不過氣來感覺要窒息。好壓抑，很長時間失眠，感覺不到快樂了，就想了結自己。
三，出現抑鬱症的原因。
現在有很多人都有抑鬱症，只是沒有被發現，抑鬱症並不可怕，只要積極**還是可以好的。現在一般都是通過藥物還有心理**。
導致抑鬱症的原因就是生活上、工作上、學習上的壓力把我們搞得喘不過氣。
抑鬱症只是生病了，病的嚴重肯定是要看醫生的，真的不要沒有試過就放棄自己，要好好愛自己。
19樓：的瘦
非常的多疑、在意別人對自己的看法、時常會感覺到不開心、內心很壓抑、不想和人說話、喜歡呆在房間裡、精神萎靡不振等。
20樓：愛貓咪的葉子
我認為精神會失常，而且會做出一些傷害自己的行為，因為他們就會產生一種特別自卑的情緒，而且他們也會失眠，我們應該保護好他們的心理，所以我認為就是這樣。
21樓：兔兔**答疑
抑鬱症一般都是每天心情沉重、整天唉聲嘆氣覺得生活一點樂趣也沒有，嚴重的時候會有自殘行為，遇到這種症狀一定要及時就醫才行。
22樓：據說小白
總的來說就是在生活中對什麼都提不起興趣，想法悲觀，思想消極，覺得人生沒有意義，生活很難繼續下去，但是又不想別人知道自己內心的真實想法，面對親朋好友還會像正常人一樣笑嘻嘻，讓人覺察不到異樣。
23樓：嘟嘟不瞌睡
會出現明顯的記憶力不夠集中的狀況，大腦會出現明顯的遲緩的症狀，對於任何事物的感知能力會逐漸的變差。
還可能心情莫名低落，對於各種各樣的事物，都抱有一種消極厭世的態度，不能樂觀積極的態度去面對，甚至還有可能會出現自卑以及自殘的現象。
24樓：如意隨行就好
在脾氣上會非常的暴躁，對待一切事情都是非常的消極，往不好的方面去想，而且也不願意跟別人出去，對什麼事情都沒有興趣，還會自己胡思亂想。
25樓：右右學姐
首先是意志活動減退，沒有做些什麼事情的慾望。變得不愛和別人說話，甚至一週都不說話，拒絕交流。嗜睡但是睡眠狀況不太好。
26樓：柒個與十一
抑鬱症一般都是會在生活中感覺到非常的焦躁和孤獨，還有就是自己的心情其實也是比較的煩惱的，所以會產生這種情況的發生。
馬麗接受採訪承認自己曾經抑鬱一年多，抑鬱最明顯的表現是什麼？
27樓：愉快的大笨豬
在一次訪談中，馬麗認可自身得了了憂鬱症早已一年多了，她以前表露自身在抑鬱症的情況下排斥講話，那時候自身的心態便是感覺活著沒什麼意思。可是幸運的是，馬麗說出喜劇片解救了自身，讓自身的情緒也可以好起來，也勸告大夥兒別走這條道路，由於這條道路很恐怖！抑鬱初期徵兆：
抑鬱症是當今社會發展患病率較高、呈逐漸增長的趨勢的一種常見疾病。依據有關科學研究調研，抑鬱症造成的致死率乃至與各種各樣腫瘤差不多，由此可見抑鬱症對身體健康的破壞力有多大。
一是人體痛疼。很多醫生和病人在初期病發時都是會發生各式各樣的如頭疼、胸口痛、胃疼、頸椎痠痛、耳嗚、心慌氣短等。可是如果是抑鬱症而致，這類生理痛疼，一般全是起伏不定的，另外會隨著著濃厚的壓迫感，那樣等一些異常現象，或是相對性於其他病症而致的生理痛疼有差別的。
二是精神實質運動躁動不安。就臨床醫學專業來講，實際指焦慮症患者在病發全過程中，會發生不一樣水平的行動阻礙，如手顫、走動不穩、觸感比較敏感等，易驚嚇過度、心神不安，尤其是聽見一些響聲時，會發生心身痛楚的覺得。對平常人而言，它是不能瞭解的，但對醫治患者而言，則是難以忍受的，乃至覺得心力交瘁！
三是欠缺快樂。大家日常生活當今世界，必須感受到幸福快樂，才可以感受到人生的意義與生活的強烈慾望，但針對焦慮症患者而言，卻欠缺這類感情和覺得。患者經常在生活起居中，難以覺得開心，非常容易發生心情低落，對日常生活沒有追求完美，感覺日常生活毫無價值，這在臨床醫學專業上被稱作快樂阻隔。
一般這種人大多數必須應急醫治，必須親人盆友的關注和守候，更有益於病症的平穩和操縱。
四是精神不振。抑鬱症是一種心理病，它不但危害身體的心裡健康，並且對身體的生理學也是有非常大的危害。這一本身人的大腦處在發燙情況，而根據外界儀器裝置沒法檢驗到的病發全過程，會使抑鬱患者尤其痛楚。
因此，假如發覺身旁的親戚朋友經常會出現精神不振，例如眼神呆滯這些，但又沒有臨床表現，那麼提議看一看精神科醫生。愛生氣，消極。焦慮症患者一般伴隨愛生氣。
特別是在病發過程中，發頻次也愈來愈顯著，這類患者在生活起居中，會經常會出現亂鬧脾氣、摔東西、心態出現異常興奮的外在主要表現。除此之外，這類患者在病發全過程中，還會繼續經常會出現心情低落、消極悲觀、抽泣等狀況，這種全是能夠發覺的。一旦發生相近狀況，不必覺得羞恥感，立即接納心理疏導。
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