1樓：涵秋狽檔
是的，香蕉能促進消化！
2樓：蛤咖咯蛤
吃完香蕉可以順腸。
香蕉吃了對人體有好處嗎？
3樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處。
4樓：_贁
香蕉中含大量的鉀，有助於排出體內多餘的水分，達到減法的目的，同時其中纖維物質，可以通便了，但要記住不要空腹吃香蕉哦！食用大量的香蕉會造成鉀中毒，一天最多吃三根．對消化有好處！但不要多吃，吃多了會腹瀉。
沒必要天天吃。有好處，補鉀，補能量，通便促消化，不能多吃，不能空腹吃！
5樓：範桂花邗月
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
6樓：來自河坊街精力充沛的魏延
香蕉味甘性寒，體性溫良，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜食用。
香蕉有很多能量，可以增加力耐力，運動後可吃香蕉補充能量。如網球選手經常休息時吃根香蕉。
7樓：匿名使用者
有好處，但脾胃虛寒的人一次不宜吃太多。
8樓：鄺飛圭建德
吃香蕉只有好處。
但不能吃那麼多。
不能當正參吃。
9樓：劇禎赫連英發
呵呵，我來了！吃多了沒好處滴！
哥哥姐姐來幫我，香蕉在身體裡怎麼辦？
10樓：黃泉聖體
找個男朋友那。。。男朋友最好用。
香蕉對人體有害嗎? 聽別人說香蕉對人體 有害處，我們這裡的香蕉都降價了
11樓：網友
不變黑變質應該沒問題。
香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑膠袋裡，再放乙個蘋果，然後儘量排出袋子裡的空氣，紮緊袋口，再放在家裡不靠近暖氣的地方，這樣香蕉至少可以儲存乙個星期左右。
香蕉營養高、熱量低，是相當好的營養食品。它含有蛋白質，糖，澱粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。
香蕉富含維生素a，可以有效維護**毛髮的健康，對防治手足**皸裂十分有效，還能令**光潤細滑。最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。
香蕉可以預防中風和高血壓，起到降血壓，保護血管的作用。
1. 優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象，一般每千克在25個以下；單隻香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無黴菌、無創傷，果實易剝離，果肉稍硬；
2. 香蕉容易因碰撞擠壓受凍而發黑，在室溫下很容易滋生細菌，最好丟棄；
4. 老人吃香蕉時，不要狼吞虛咽，以免被噎著。
12樓：死色胚
怎麼可能呢！因為前一段時間香蕉內有一種病毒…香蕉是一種很好的保健品！它不僅有助於人的消化，而且含的熱量也不高，對心血管都有保健作用的！但糖尿病患者一天食用量最好少於一根！
13樓：網友
電視新聞對這個事情已經都說過了。說每事。可我個人覺的還是有一定害處的。
因為香蕉摘的時候都不熟。運到地方後都會用化學藥水崔熟。你會發現每箱香蕉裡都有一片紙蓋在上面這個就是用化學藥水泡過的。
感覺吃多了絕對會有害。
14樓：網友
應該是好東西，可以吃。
香蕉吃了對人的身體好嗎？
15樓：愛心便便當
香蕉吃了對人體有好處，從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。
用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
16樓：舒暢還清晰丶夜鷹
是非常健康的水果哦 性味]味甘、性寒。 [歸經]入脾、胃、大腸。 [作用]生津止渴、潤肺滑腸。
凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。 [成分]香蕉的糖分、蛋白質含量均高，維生素、礦物質也很豐富，熱量也在水果中居高，且富含鉀。有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。
一、香蕉營養高、卡路里低 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。 香蕉對**相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
二、香蕉可當早餐、**食品 在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上公升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。 由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力**，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。
此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在**的人，也能毫不擔心的盡情食用。
17樓：最暗影
香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
香蕉的中醫價值 中醫師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。 不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
18樓：手機使用者
吃當然是有益，有利於便秘，可以美容，補充維生素c! 好東西也不能多吃。適量就好。
19樓：你是煞必
香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動 香蕉對**相當有效，雖然很甜，但卡路里低，且食物纖維含量豐富 香蕉具有提高免疫力、預防癌症 香蕉可治高血壓，它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，促進細胞及組織生長。
20樓：妖撐宗
呵呵！~有時好有時不好啊~！香蕉是不可以常吃的啊！~要吃香蕉不可以配茶一起喝~！要是這樣吃喝的話對髒內是很不好的啊！~切記切記啊 ！~
21樓：手機使用者
糖尿病和腎不好的人不能吃，正常人吃很好，香蕉富含維生素，通便效果也很好，真不錯！o(∩_o...
22樓：幸福豬
香蕉最好不吃，大寒。
香蕉什麼時候吃對身體最好？
23樓：大山守望者
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞。
宜選擇不餓或飯後食用。
專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
香蕉裡面含有鎂，可以調節情緒。如果情緒不穩定，可以通過吃香蕉來調節。
香蕉裡含有豐富的維生素b族，對於想要瘦腿的人來說是不錯的選擇！
香蕉是很好的東西，希望你越吃越健康，越美麗！
24樓：舞若
不要空腹吃，也不要晚上吃，餐後兩小時吃比較好。一來解讒二來減少下一餐的攝入量，利於**~~
25樓：網友
香蕉屬寒性食物，如果是女孩子或是胃不是很好的朋友，最好在飯後半個小時再食用。
26樓：紫晴聊養生
什麼時候吃香蕉最好？
香蕉的熱量高嗎?每天吃很多香蕉對身體好嗎?會發胖嗎???
27樓：寂星川
香蕉營養豐富，但在水果裡屬於熱量比較高的、
喜歡吃香蕉的話，最好每天早上吃1根，不會發胖，而且潤腸，對身體好。
28樓：網友
香蕉富含鉀，熱量不高…一天兩個至三個就可以了，什麼好的東西吃多了也會有***啊。
29樓：厚震博
每天最好只吃一兩根就可以了，因為香蕉可以促消化，幫助你清除腸道的垃圾，由於腸道每天只吸收那麼多，所以如果你吃多了，就會轉化為糖，儲存在你的體內，久而久之就會發胖的。
30樓：我心累我辛苦
香蕉吃多不好，腸胃不好的人不能吃，香蕉是通便的，大便不好多吃好，，香蕉在買的時候賁一種藥，吃啦不好，儘量少吃，
31樓：網友
常見德水果就屬香蕉熱量最高樂，一天吃一兩根最好。想**德話最好吃蘋果。多吃香蕉會胖德。
香蕉裡有鉀嗎，香蕉是含鉀最高的食物嗎
一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，算很高的。香蕉營養豐富 熱量低，含有稱為 智慧之鹽 的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級 含有豐富的礦物質。鉀能防止血壓上升 及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。是的，香蕉含鉀高，可預防心血管疾病香蕉屬於高鉀食品，而鉀對人體...
聽別人說香蕉放在冰箱裡吃了對身體不好，是真的嗎
香蕉就不能放進冰箱，如果放進去，香蕉就會發黑腐爛 又如西紅柿也不要放進冰箱，西紅柿如經低溫冷凍後，肉質呈現水泡狀，顯得軟爛，或者出現散裂現象，表面出現黑斑，則無鮮味，嚴重的則酸敗腐爛 火腿也不能放進冰箱，否則其中的水分會結冰，脂肪析出，腿肉就會結塊或鬆散，肉質變味 大家喜愛吃的巧克力也不要放進冰箱冷...
蜂蜜裡的TPC是什麼，是對人體有益的成分嗎？
tpc就是多酚類化合物總量的簡稱，是可以清除自由基，抗氧化的有益成分，可以抑制幽門螺旋桿菌的生長。在蜂蜜中也可以稱為蜜多酚，含量水平越高，代表蜂蜜的抗氧化活性越高，對人體的積極作用就越大。目前的蜂蜜產品裡，琅尼斯的石南蜂蜜的蜜多酚水平是較高的。總酚含量 tpc 是科學界對多酚類化合物含量總和 tot...