1樓：哎霄瑣
我也是162骨架較大一些，我個人認為體重應該在100左右。
2樓：藍雅琪藝
我的骨架也算大的那種 我164 體重103斤 媽媽說我好胖 不讓我吃零食 可我才17歲。
女生22歲1.63身高 應多少斤？ 骨頭架子有點大
3樓：關伯爵
95左右吧、太瘦不好、太胖也不好、我前女友、斤、南方人。
4樓：呆家滾中
北方人=（身高cm-150）×
南方人=（身高cm-150）×
標準體重(女)=(身高cm-100)
和年齡沒有關係，這樣你的標準體重應該是：千克。
5樓：來自蘭亭開眉展眼的落羽杉
110斤就很合適啦~骨架大的話本來就會增加體重，100斤以內不太現實，健康就好啦~110進就挺好的~
6樓：楓之翔
這個都無所謂。每個人都不一樣，體重有時候也因人而異，或許只有自然點才是最好的。。。其實我們班同學女生一般都在90斤左右，並沒有絕對的。。。
16歲女生164多少斤算偏瘦？（不是那種小骨頭架的女生，一般骨頭架稍偏點大）
7樓：小獅子
請參考bmi指數。
體質指數(bmi--body mass index)是評估體重與身高比例的參考指數。
它的計算公式為 體重（kg）除以身高（m）的平方(bmi =公斤/m2)，一致上公認 18至25之間為健康的標準體重，亞洲標準算正常，指數小於19都是偏瘦的。
樓主164，如果小於102斤都是偏瘦的。
希望可以幫到樓主。
另外，樓主，骨架大一點的人即使不胖，體重會比別人重一點的，看起來也會比別人寬一些的，不能單以體重來衡量，樓主看看身上的脂肪多不多就行了。
8樓：夜子白葉
100斤的樣子看起來應該剛好，我163，92斤，看起來非常偏瘦。。。所以我覺得100斤差不多吧~
9樓：南京牙牙
100-105,差不多。太瘦不好。還是有點肉感比較好。看上去健康點。
10樓：陸意發
60千克/120斤以下都算吧。
11樓：匿名使用者
一百零幾斤，就算偏瘦了。
一位19歲左右身高150的女孩骨架大的胖子瘦的下來嗎?
12樓：匿名使用者
一、多吃健康**食物。
對於如何快速**不**，多吃健康**食物是不錯的選擇。大家都知道禍從口出，那麼肥胖也是一樣，肥從口入。要想**不**，就得先從食物入口，譬如，南瓜、冬瓜、蘿蔔、香菇，除了蔬菜，還有各種水果等。
因為這些食物大多數都是含熱量低的，促進消化類的食物，這樣攝入的卡路里就會比你平實攝入的少，以達**效果。
二、游泳。游泳時在水中行走，增加身體的阻力。如何快速**不**美國運動心理學專家提出了一種運動，並給這種運動起了乙個有趣的名字，叫做「在泥濘中衝浪」，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠多於通常的那些健身方法，因為人體在水中受到的阻力是在空氣中的12-15倍。
三、分段做運動。
把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。不**的**方法有哪些？如果連續做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水平。
所以，儘可能分段做運動，**效果也會更好。要想如何快速**不**，就要認真做好這些分段運動。
溫馨提示：每天一顆塑纖果也是很不錯的**方法，它是按照嚴格的成分配比，從純天然草本植物中提取多種有益**成分，以達到最快速**效的效果。同時幫助體內形成完美的脂肪隔離層。
不影響營養吸收的基礎上，充分抵擋阻止脂肪的吸收，從而達到不**的效果。所以每天只需小小一顆，就可助你實現**的大大夢想。你要加油哦。
我今年16歲，女生，身高162，體重125，屬於大骨架的，全身都肥啊！尤其是肚子和腿，請問做什麼運動效果...
13樓：吃果果的貓
你現在才16歲想兩個月減到95~100斤可以實現，但是對身體傷害很大。個人不建議你這樣高強度**，會導致內分泌失調的。骨架大的話最好不要減太瘦，看起來會不好看建議你可以把目標訂到100~110斤。
如果你想將來一直有個不**健康的好身材建議你學瑜伽，不過減得很慢，但是很值。
控制飲食，但不是節食，少吃公尺飯、包子、餃子等食物多吃蔬菜，牛肉適量，豬肉雞肉少吃。
可以喝點荷葉茶，瘦肚子。
小腿肥肉多還是肌肉多？
如果是肥肉每天早上跑半個小時以上，然後按摩按摩腿部，很快就瘦（但是體重可能不會太大變化，尤其運動過後會很餓，不能狂吃）
肌肉很難減，需要按摩把肌肉揉軟了再進行跑步。
不知道你為什麼想**，但是16歲以後身體發育會自動變得很s型的，只要你不暴飲暴食，多多運動。
14樓：自在人間事
很現實！！！你上貼吧。**吧，裡面都是一群bt，有些人2星期20斤。
15樓：河畔人家青草香
我是爬樓梯好一些，鍛鍊腿。
16樓：匿名使用者
少吃多餐，運動的話，跑步，騎自習車。運動前要做五分鐘左右的熱身。運動不要過量，以免傷身，運動完，晚上的時候要做腿部按摩。
我是女孩。。12歲，身高172，體重192斤，我想**，不知道怎麼**好，而且我跟我媽一樣，骨架子
17樓：林哥
真高！！！不過可以多運動，多吃蔬菜少吃肉。少吃零食，特別是甜點麵點，裡面含脂肪特別多。
18樓：吃橘子的蒲朗克
天天去跑步，每頓少吃葷，多吃素，
我今年21歲了女的離婚了可以找好男人嗎大家說說真心話因為我心情不好
這個當然可以，不過要分析分析自己真正需要什麼樣的男朋友，再看看那個男朋友是不是和你很和得來，是不是真喜歡你！多想想沒壞處！ 您好 這麼美當然可以 祝您幸福 狼zi野心 21歲就離婚了，你這婚結的有點倉促不，好男人有的是，就看你自己了21歲你還小肯定會有好男人在等你 肯定有，你這麼年輕，額的天啊，過兩...
我21歲了，應該結婚了嗎，我今年21歲了，可以結婚了嗎？
是男的年齡還不夠,是女的年齡是可以結了,但是該不該結婚還是要你自己決定,別人也許幫不了忙,因為各人有志目標不同,依我看還是晚婚的好,婚前還有好多事業需要去拼博,為以後自己的小家庭打下良好基礎 嗯，可以了 不過你要是還想玩幾年的話，那也是不急的。應該與不應該是看自己是不適合。而不是多大年齡就得結婚的事...
我今年21歲了，小的時候很喜歡畫畫，可是沒機會學，現在想自學素描，請問我該從哪學起
哈哈，同道同道.我和你的遭遇相似啊，不過我比你小一些，我也是自學素描的，先練畫平行線，然後到網上找了一些視屏教程，後來到書店買了兩本跟著書上練，先練幾何，然後練套管器皿，我現在畫家裡的靜物。建議你畫時用檯燈照一下，這樣更容易畫出陰影 只要努力，一切皆有可能！加油！先練排線。然後幾何體。靜物。五官。石...