1樓：惘若失
孩子出生之後身體就會慢慢的開始發育，尤其在小學到初中這個特殊的時期，是孩子長個子的關鍵期。可以說，孩子骨骼生長是不是處於正常狀態，對於最終個子的高低會帶來至關重要的影響，因此如果想要讓孩子長得高高的個子，父母需要注意這3大問題。
1、補充礦物質
孩子要想得到正常發育，營養必須要得到及時補充。如果孩子缺乏了某種營養元素，就會導致身體營養出現失衡狀況，這時候身體就會出現很多不適，尤其是礦物質是骨骼的關鍵組成，一旦缺乏就會導致骨骼發育出現異常，甚至還會出現佝僂病或者骨質疏鬆等各種疾病。
建議：飲食上一定要注意葷素合理搭配，多給孩子補充礦物質元素，比如說給孩子喝一些大骨湯或者雞湯等。此外也可以諮詢醫生的意見，及時給寶寶補充鈣片，多出去曬曬太陽，這樣骨骼才會變得更加結實。
2、睡眠要充足
對孩子來說，充足的睡眠是保證身體正常發育的前提條件，一旦睡眠不足，不但會影響到正常的學習，而且大腦也會出現遲鈍，對骨骼發育也會造成很大影響。
建議：平時一定要保證孩子早睡早起，養成乙個良好的作息習慣，這樣才可以讓孩子擁有充足的睡眠，對骨骼的生長也會帶來很大幫助。
3、加強身體鍛鍊
身體鍛鍊對於骨骼的發育也是有很多好處的，可以讓骨骼生長速度變得更快，骨質也會變得非常細密，讓孩子身體抵抗力變得更強。
建議：平時一定要督促孩子進行各種身體鍛鍊，比如說可以陪著孩子一起打籃球或者跑步。但是注意運動量不要太大，這樣不但可以鍛鍊孩子的身體素質，而且還可以培養和孩子之間的感情。
小結：孩子個子到底能不能長高，一定要把握好成長的關鍵時期。對於所有的父母來說，一定要從上面這三點做起，做好孩子日常監管工作，這樣孩子才可以長得高高的。
2樓：別爾風
父母可以在飲食上對孩子進行補，比如我們的山藥可以和大公尺一起熬粥也可以加入一些山楂，給孩子開胃健脾。給孩子適量的補充一些牛奶，小月齡的孩子，奶量一定要喝夠。
3樓：振霖霖
要想孩子骨骼發育好，生長**期首先需要加強鈣的補充，配合維生素來增強鈣吸收。同時要帶孩子加強運動，強健骨骼。
4樓：正直小蛇聊生活
1.要保證孩子的營養攝入量充足，各種各樣的維生素不能缺少。2.要多給孩子喝純牛奶一天最好可以攝入一公升。3要保持孩子的充足睡眠一天最少睡9小時。
5樓：風信子
1、多吃營養豐富的食物，加強營養；2、多運動，促進骨骼發育；3、保持充足的睡眠，維持生長激素的生長。
寶寶長個子的關鍵期，做好哪幾點利於骨骼發育？
6樓：那麼反
營養要跟上，寶寶長高需要充足的鈣質，需要給寶寶多吃一些含鈣量高激御的食物，比如牛奶，大豆等。長高還需要高質量的睡眠，促進人體長高的激素生長，激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀段芹態下的3倍左右，握鉛畢應該每天保證寶寶充足的睡眠。
7樓：可樂
可滑納以給孩信判沒子補充一些鈣，也可以帶孩子出去曬太陽，可以帶孩子進行運動，也可衝梁以給孩子多喝一些牛奶，也可以多吃一些肉類，可以多吃一些蔬菜。
8樓：網友
要多讓孩子曬太陽其次要做到營養搭配均衡，要多喝一些牛奶。同時可以適當的吃一些鈣片。
寶寶在發育的期間該如何促進寶寶骨骼發育？家長要做好哪幾點呢？
9樓：墨汁沫沫
一是注意寶寶的營養補充，根據孩子的骨骼及時補充鈣鐵鋅硒等；二是注穗山桐意飲食結構，多吃新鮮水果蔬菜，魚蝦等；三是充足的睡眠，寶寶要保證每天睡覺時間在10小時以上。
母乳裡的鈣含量儘管不如牛乳高，可是母乳中鈣磷佔比適當。寶寶腸腔能夠全面的消化吸收母乳裡的鈣元素，鈣的使用率高，因而吃母奶的寶寶骨骼發育相對性不錯。而且骨骼發育確定唯乎寶寶的臉形和身材，猜坦因此骨骼發育好的寶寶廣泛有不錯的相貌。
睡眠質量足可以提公升孩子身體內兒童生長激素的代謝，多參與戶外活動能加快新陳代謝，推動骨骼發育；肌膚裡的脫氫碳水化合物能在紫外光的照射下，轉化成維他命d，更強的促進鈣吸收。
10樓：情感導師素顏
首先搏首頃就是一定基陸要讓寶芹卜寶喝一些牛奶，因為牛奶中的鈣含量是非常多的，適當的補鈣才會讓寶寶的骨骼發育的比較好。
11樓：百合媽媽讀心理
一是注意寶寶的營養補充，根團陪據帆或脊孩子的骨骼及時補充鈣鐵鋅態滲硒等；二是注意飲食結構，多吃新鮮水果蔬菜，魚蝦等；三是充足的睡眠，寶寶要保證每天睡覺時間在10小時以上。
12樓：雙子小黑嘿
一定要及時給孩子補鈣，要讓孩子適當的曬太陽，要適當的給孩子新增輔食，同時也要帶著孩子外出玩耍。
想要寶寶骨骼發育得好，家長在生活中應該怎麼做？
13樓：閒時聊社會百態
在日常生活當中對於大部分家長們來講，如果想要讓自己的孩子在生長發育的過程當中能夠更加的健壯，那麼就一定要確保自己孩子的骨骼發育非常好。而在日常生活當中，家長們應該保證自己的孩子飲食均衡以及有充足的運動，這樣才能夠使得孩子們的骨骼能夠攜旦更好的發育。
首先對於家長們來講，如果想要讓自己的寶寶在生長發育時期，骨骼發育的非常好，那麼就一定要注意飲食，忌孕後在日首隱搭常生活當中多給孩子們補充一些維生素，或者是鐵磷等微量元素，因為這些微量元素對於孩子們骨骼發育來講有著非常重要的作用，同時在日常生活當中，家長們也可以讓自己的孩子喝牛奶，這是因為牛奶當中的蛋白質以及鈣元素都非常的豐富，對於孩子們的骨骼發育來說有著者拿很大的幫助。<>
其次就是在日常生活當中如果能夠多讓寶寶們去做一些戶外運動，那麼對於他們的骨骼發育來講，有著非常大的幫助，這是因為運動可以使寶寶們身體當中血液流動更加迅速，而且還能夠促進孩子們新陳代謝的速率，這樣就能夠使孩子們的骨骼發育變得更加良好。<>
最後就是對於家長們來說，如果想要孩子們的骨骼發育的非常好，那麼就一定要讓孩子們在生活當中保證乙個良好的坐姿。在日常生活當中，如果孩子們能夠擁有乙個良好的坐姿，那麼就可以使的孩子們的骨骼發育相當的順利，並且良好的坐姿還能夠減輕孩子們骨骼所受的壓力。<>
總之對於家長們來講，如果想要孩子的顧客發育的非常良好，那麼就一定要在日常生活當中多加註意。
14樓：丸子阿嬌
家長應該幫助寶寶養成良好的坐姿、站姿習慣；多帶寶寶運動，運動促進營養吸收；及時給寶寶補充微量元素。
15樓：殷琬
家長在日常生活中，一定要確保寶寶營養的均衡攝入，吸入一些優質蛋消弊白對其生長發育是拿歷族非常重要的，而且在日常生活中也要多照顧爛滾，必要的時候要進行補鈣。
16樓：曉娟學姐
就應該多帶著孩子鍛鍊，也可以在孩子生活當中給孩子補充維生素補充鈣片，這樣的話就可以發育的非常不錯。
孩子長個子的關鍵期，保護骨骼健康很重要
17樓：紅孩兒
孩子的骨骼在整個童年時期不斷增長，特別是嬰幼兒期和青春期時生長最快。他們的骨頭會越長越大，直到18至25歲之間達到所謂的「峰值骨量」。在童年時期建立強壯的骨骼不僅有利於身高長成，也將在以後的生活中保護身體免於脆弱骨病或 骨質疏鬆的情況 。
家長可以通過這些方式保護孩子的骨骼 健康。
營養補充：鈣和維生素d
鈣——在 青春期， 當骨骼比任何其他時間更快地生長時，鈣是特別重要的。
青春期通常發生在女孩11至15歲之間，男孩12至16歲之間。
研究表明，平均而言，這個年齡段的兒童和年輕人沒有獲得足夠的鈣。
含有大量鈣的食物包括乳製品，如牛奶，酸奶，還有罐裝沙丁魚，綠色蔬菜，豌豆，無花果乾，堅果，豆漿等豆製品。
維生素d—— 對骨骼很重要，因為它有助於我們的身體吸收鈣。維生素d是在夏季（3月下旬/ 4月至9月底）暴露在陽光下時在**上製成的。當然曬太陽可不要讓孩子曬傷。
只有極少數食物是維生素d的良好**，例如魚肝油。
維生素ad滴劑可以預防寶寶缺鈣，寶寶出生15天后就要常規補充維生素ad滴劑預防缺鈣，一直用藥至寶寶2週歲。而2週歲以上，根據情況也是需要考慮補充維生素d，特別是在冬季陽光少的時候。
多做運動，鍛鍊強化骨骼，為了幫助建立 健康 的骨骼：應鼓勵尚未行走的嬰兒積極在地板上玩耍；可以自己走路的兒童每天應該進行身體活動，全天至少180分鐘（3小時）。這應該包括一些骨骼強化活動，如攀爬和跳躍。
5至18歲的兒童每天至少需要60分鐘（1小時）的體力活動。
儘量不要讓孩子長時間久坐。限制他們坐下來看電視、使用電腦或玩** 遊戲 所花費的時間。 讓孩子儘可能去戶外運動，多曬太陽也有利於鈣的吸收。
保證正確的站坐姿勢
孩子在生長發育期間，骨頭還沒有定型，如果坐姿、站姿不正確，會產生脊椎變形等情況，最常見的便是駝背了，不僅影響個人形象，而且不利於骨骼的生長。所以，家長平常要多留意孩子站立、行走和坐下時的姿態，要讓他們保持規矩的姿勢，幫助骨骼正常的生長。
如何讓孩子骨骼發育的更健康
18樓：愛之翼
在寶寶迅速生長發育的幼兒期，寶寶骨頭裡的鈣、磷等無機鹽含量少，有機物含量多，所以寶寶的骨骼一般硬度小、彈性大、柔軟、不容易發生骨折和斷裂，但卻容易發生變形。此外，在這個時期裡，寶寶的各個器官功能還沒有定型，容易發生變化。因此在這時就更要注意讓寶寶的營養跟上，從而保持寶寶健美的體形。
如果骨骼所需的'營養在飲食中缺乏，那麼骨骼異常發育會隨著年齡增加而愈加明顯，一悉差蠢些背部、腿部的骨骼異常可能在孩童時代不易察覺，卻能使孩子在日後甚至成年因背痛及足部問題而困擾多年。另外，如果寶寶胸腔發育好，會使胸腔容積擴大，從而有足夠的肺活量，不容易產生呼吸道感染，有利於血液迴圈。
臉部骨骼的發育不良會使寶寶出現如臉型狹窄、拉長；前額凸起或凹陷；下巴倒縮、嘴巴突出等情況。不管是那一種異常都會影響寶寶容貌。當寶寶臉部骨骼小且發育不正常時，寶寶的鼻竇容易發炎，引起頭痛。
在日慶旦常生活中，應當多睜陪給孩子補充營養，多提供些足量的蛋白質，平時帶孩子多鍛鍊，讓孩子不僅外在有好體型，身體也很棒。
如果想讓孩子更自信，父母就要在哪三養東西上舍得浪費？
自信代表著乙個人的氣場，自信的人走到 都會散發出一股強大的力量，作為父母，我們當然也希望自己的孩子能夠自信樂觀，那麼家長怎樣做，才能讓孩子變得自信呢？你要在這三件事上夠捨得！一 時間看過一段話，說的很有道理 世界上最奢侈的人，就是肯花時間陪伴你的人。誰的時間都有價值，把時間分給了你，就等於把自己的世...
想讓孩子變得有智慧，父母就要怎麼幫助他找到學習的樂趣？
其實孩子總有一兩個興趣愛好，父母可以讓孩子在進行的同時，孩子一邊收穫快樂，一邊可以提高思考的能力，和一些專業的訓練，樂趣越來越多。首先父母要找到孩子的興趣點，同時慢慢培養興趣。這樣才能找到學習的樂趣。利用有趣的教學材料。通過利用教學材料的吸引力，讓孩子找到學習的樂趣，進而讓孩子愛上學習。想要激發孩子...
想讓孩子的錯誤變成和父母的合作機會，只需要哪幾個步驟？
就是當孩子犯錯的時候，不要一味的指責他，然後也要互相理解，靜下心來，敞開心扉的交流和溝通，同時也要意識到自己的情緒，要表達對孩子感受的理解，然後達成共識之後就能夠共同的解決問題。首先指出孩子的錯誤，最好溫和點，然後和孩子一起尋找產生錯誤的原因，然後帶領孩子糾正錯誤，這樣既可以改正錯誤，還能促進感情。...