給這樣乙個初中生提些打籃球的意見。

時間 2025-01-04 02:55:14

1樓:網友

初中生?這身高不錯了!

想要提公升技術,首先要不怕累,堅持練球!練球的方式很多,你可以網上搜!

你這個朋友蓋帽、籃板好,主要是因為身高的優勢吧!多練練,彈跳,力量!這樣可以為以後下基礎!(以後你們上大學,打的不是籃球,是身體!)

投籃可以?這還要多練練。投籃準的人不管打什麼位置都是致命的!

運球,我想這個也得練,不看球只能運30下左右!!這。練!必須練!

你就讓他先練這麼多!記住,想打好籃球,不下苦心練,是打不好的!我要求不高一天最少3小時ok?

記住要打好籃球基礎很重要的!基礎紮實了!然後在比賽中找經驗自然會變強!

還有現在最好別花心思去學那些花哨的過人動作!沒多大作用的!基礎好了,這些動作自然而然的會的!謝謝!

2樓:網友

額…明顯不能打控衛嘛…控球不好不能打控衛。我是打控衛的,控衛首要職責不是華麗的傳球,而是穩穩的把球先運過半場然後交給隊內的主力得分手。他這個情況我建議打大前,有靈活的腳步臥地打內線可惜了,而且防小個好,那麼聯防的時候應該是靠外點的,所以打大前。

另外其實打大前和中鋒也不衝突,都是幹藍領,搶板蓋帽啥不得幹?所以不用為這個問題而糾結,很多nba球員介紹上都有兩個位置。希望這些能夠幫助你~

3樓:網友

你提這個問題的目的是什麼值得懷疑。

4樓:網友

打防守型小前鋒,像巴蒂爾那樣,多練投籃,學會分析球場上的動態!

5樓:

運球差可以嘗試一下雙球聯絡,日積月累就會有提高了,畢竟才是初中,如果真想lz說的那麼靈活,應該練好運球,往外線型球員發展,其實到了一定程度,內線背身單打也對外線型球員有重要作用`

6樓:網友

可以考慮從事專業籃球,去體校。

7樓:匿名使用者

運球差可以從基本的練起像交叉步啊,變向啊 ,急停。突破的話把運球練好應該會有所提高,還有在練突破時,動作要規範 ,不要養成走不習慣,要學會一些基本假動作。

8樓:網友

運球不行,他這樣的身高是難免的,最適合他的還是在內線靠身體,身高,臂展,摘板,內線單吃。

中學生怎麼打好籃球、

9樓:勤奮的卓興富

運球要穩。

首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己乙個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是乙個籃球高手最最基本的要求了。

會突破我個人認為對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以乙個人運球殺入籃下,然後起跳投籃命中等。突破過人才是籃球很有**性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出乙個人籃球水平的高低。

往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮。

能投籃當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做乙個投手也很不錯,nba中很多球員都是投手,在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能。

有傳球視野。

即使對於籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什麼都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰的思想。可以將球傳到合適的隊友,然後助攻上籃。當然這型別的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己。

有意識意思就是在球場上要精靈一點,不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球,當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆,搶籃板,緊盯住防守隊員等等。

多瞭解一些籃球規則。

這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的,比如說進攻方式了,三角進攻還有擋拆配合,還有全場緊逼等等。

10樓:純潔的丶呻吟

如果你18歲之後 身高能達到195-210的話 可以打小前鋒或者得分後衛,以你現在的身高 打得分後衛或者組織後衛好點,另外這個運球怎麼練就不好說了 看你的描述 你只有投籃的手感 沒有運球的手感 也就是說你的球性不佳 你需要熟悉球性 練運球我自己是擺上很多板凳 不停的繞著他們跑 練習變向運球 因為我上學的時候打的是得分後衛 所以進攻手段和方式很重要 練習彈跳的話 去你們學校的田徑隊 找他們問問 根據他們的田徑的訓練方式練就行 那樣就很全面了 你也可以問你們體育老師 他們都知道 我就是主攻田徑的 但是籃球是我的愛好 所以我也是我們學校籃球隊的。

11樓:網友

運動健身的話題「亂up社群」**上面很多學生在討論,它擁有大量的學生使用者,交流話題廣泛,你可以去那裡獲取需要的建議和資訊,是個交流的不錯選擇,會對你有幫助的。

12樓:北上樂章

還是得分後衛吧。才十三歲還可以長很多。運球指尖指腕必須向下撥動,自己練的時候必須左右手都練,眼睛別看球。

還有平時打球大膽做一些動作,別怕別人笑。彈跳的話簡單點的話健身房,乙個多月就見效,自己練的話建議手上拎點重物,踮腳尖。腕力一般體育用品文具店都有練握力的賣,不貴十塊二十塊就夠。

13樓:東拉西侃

樓主 我打球都打的小前鋒位置 我覺得練習運球需要堅持多運球 你多運球可以讓你擁有良好的球感 最好是每天回家和讀書時運 (要注意車啊)因為在路上運球你躲避行人就是最好的練習,還有你的腳步很重要,運球的手感你擁有後 就需要注意你的腳步是否跟得上你的球,腳步就沒什麼說的了 還是要看自己的反應力以及速度,至於彈跳 我建議你爬山和騎車 這些比較老套但是效果最好也最明顯。

14樓:路過的懶小子

每天花10-20分鐘在腦中模擬打球的場景,不斷的糾正。之後在帶著模擬好的招先自己單練,熟練了之後在和別人。至於打什麼位置,那要看你的個頭在你周圍算多高,我想按你說的應該打小前吧!

運球就每天帶球不斷的換姿勢跑, 彈跳---摸高,帶沙袋,弓步向上跳 等等 呵呵。

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