1樓：創作者
性子比較急，愛暴躁可以用以下方法來解決：
一、轉移注意力。
當火氣衝上來的時候，首先要下意識地讓自己轉移話題，也可以通過做別的事來胡碼返轉移自己的注意力，從而降低煩躁。餘怒未消時，可以通過看電視、聽**、看喜劇電影等正當而有意義的活動，放鬆緊張情緒，轉移注意力，也是一種宣洩，不失為一種有效的制怒方法。
二、不拘泥小事，可有效減少煩躁模滾。
生活中常常因為糾結某件事，人際關係或生活煩惱讓人心情煩躁。但要記住，所有的問題都是小問題，但絕大部分問題並不是生死攸關的，冷靜下來，專心解決問題，在人生更大的目標之下，活得大度，問題會出乎意料地微小。
三、規律的作息時間。
現在許多人喜歡日夜顛倒的生活，這種壞習慣不僅對身體健康造成影響，更是對減少大腦及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡幾個小時，規律的作息，會帶來美好的心情。
四、做運動。
運動是最佳調節心情的方式，可以讓你從煩惱中跳出來，還能在不知不覺中獲得健康的身體及好看的身材，身體毒素會褲飢隨著汗液排除體外，有益身體健康。
五、培養興趣。
有一種興趣是緩解煩躁的好方法，學會畫畫、唱歌、游泳、彈琴，更能幫助自己從不良的情緒中走出來。
補充可以看看這本書，如下圖：
脾氣比較暴躁，性子又急，容易發火怎麼辦？
2樓：晦澀之月
兩方面原因吧 乙個是身體方面的，有的人肝火旺盛，那就容易發怒，需要藥物調理一下。另外一種是心理上的，在自我情緒管理上要加強控制，遇到什麼事情的時候多想想，有沒有解決的辦法，或者這件事是不是壞事。遇事冷靜總是沒有壞處，也是成長的乙個標誌。
3樓：過眼雲煙
肝火旺，脾氣不好，注意調節好自己的情緒，否則長期下去，肝會生病。
4樓：life老畢
調整好心態。
還有一種可能是生病了，我之前脾氣很大，後來就生了個不大不小的病。醫生說那個病確實會導致人性子急脾氣燥。
5樓：卓恬悅
控制著點，想發火時候好好想想。
性子急脾氣暴躁怎麼辦
6樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何好處，就強逼自己立刻停止，不去做。
7樓：匿名使用者
儘量要設身處地的去想別人為什麼會這樣慢 要理解別人 不要以自己的觀點去強加別人 雖然不能改變自己的秉性 但至少理解別人這點還是能做到的。
8樓：匿名使用者
這東西怎麼說，可以說是天生的，也可以後來變本加厲！儘量剋制吧，有些事情能忍就忍吧，小事化無咯~多喝點冬瓜湯，去去火~
9樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
10樓：匿名使用者
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。 當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。
比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乙個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。 也可以用乙個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
脾氣很急，又很暴躁，怎麼辦？
11樓：網友
其實鏈猛你現在已經不是 只會生悶氣了。
你上網來向大家訴說就是在舉喚雹傾訴。
脾氣很急 暴躁 建議去看**。
不會發火是假的 那是別人沒把正帆你逼急。
不過生悶氣不好 生氣時上上網 看看書 出去轉轉 找人說說話都可以消氣的。
12樓：網友
ls說的好！
他想做什麼也許是你很急需知道的。
13樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分肢派鍾然後再放上冰糖就拍塌可歷賀賀以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
性子比較急，易怒，易激動，敏感的人適合看什麼書
14樓：匿名使用者
我的脾氣也不是很好，我覺得，首先要學會寬容。
15樓：小一九九九
紅樓夢，讓他性子慢下來，這叫修養。
16樓：小蟲草小
那就試試懸疑推理**吧，能磨練人的分析能力與遇事的處理能力 。久而久之，就會多思考，少說話 。明天的人生盈家就會是你！
性子很急，很暴躁生氣的時候很難很難自控，怎麼辦？怎麼改變性格！！！
17樓：碧螺春
不相信她，生氣總往壞處想，每次的失控只能說明你愛她很深，很在乎她的每乙個舉動，就不要再傷害她了。
乙個人的性格改變需要勇氣，更需要耐性。不妨在生氣的時候儘量不要說話，或者把一根橡皮筋套在自己的手腕上，隨時提醒自己的行為，相信會慢慢改變的。
18樓：六個六豹子
現階段，如果你繼續維持這種狀態，和她分開肯定是必然的結果。
建議你們暫時分開一段時間。
我說的不是那種分開一年半載，而是經常打打**聊聊天，怎麼也不見面的那種，等到你覺得再不見她已經不舒服（說白了就是心癢的坐立不安）的時候再見她，這樣你就會開始珍惜她，到時你的脾氣就會不自覺的好起來。
19樓：網友
說明你經常後悔，建議你在下次的話轉移一下注意力。儘量不要傷害自己的親人久了，感情就沒了。
20樓：網友
江山易改，稟性難移，關鍵是解鈴還須繫鈴人啊！再好的辦法都不行，只有生氣的時候忍住，很難自控就閃人，不要正面與人接觸。
21樓：星辰丶羈絆
一定要控制，自己，就覺得自己無所謂。不要理他！！！1
22樓：匿名使用者
深呼吸 轉移注意力 做些你喜歡做的事。
23樓：
你在生氣時，多想些你們好的時光，好的事，也許會有效。
24樓：俊俏小娘子
項著急的時候深呼吸一下，心裡體醒自己放輕鬆。
25樓：戰神之車
每當你要發脾氣的時候，先冷靜下來想一想，看有沒有更好的方法。
26樓：網友
每天多做做深呼吸，儘量讓自己的心跳速度慢一點。
27樓：貓貓的小姐姐
聽**吧 **可以改變乙個人。
28樓：小溪鷗鷺靜聯拳
我也這樣，先想一想能不能換乙個角度來說話。
性格太急躁，容易生氣，怎麼辦？？
29樓：曉欣喜
世界上的一切現象都是由因緣構成的，也就是說，世界上的一切、都是因緣和合而成的現象因此。
都是暫時的，如同夢幻泡影一樣不真實。因為事物是由條件構成的，所以一旦事物存在的條件消。
失了，事物也就消失了。一切由條件構成的現象，都是虛幻的，好象夢幻泡影，好象露水閃電一樣。
最後這句「應作如是觀」的意思是：一切有的東西，都如夢幻泡影一樣，你可以說它像露珠，也。
可以說是閃電，世間事物都應該這樣看待。
怎樣才可以讓自己脾氣不那麼暴躁，性子不那麼直呢？拜託各位大神
凋零哥 瘃 其實我也是那樣的人，我總是告訴自己凡事都要多考慮在做，但是就是控制不住自己的嘴和手！什麼事情不分青紅皁白就向自己熟悉的人發火，到最後弄得大家都不開心！這樣的脾氣是需要時間的磨合的，不是你想改正就能改的，你只有讓自己的心態總是放平衡才可以，你可以嘗試著在心煩，無趣的時候聽聽輕 調節自己的心...
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