1樓：彩虹公升起的地方
是的，提前放假了。我漫長的暑假，我會選擇做一些有意義的事。雖然說的比較有文藝，但是我真的是這麼想的。
1.假期運動不可少。每天運動1小時。
戶外活動時不扎堆，儘量選擇人少的公園、綠地等。要避免長時間的靜坐，寫作業、畫畫等靜坐活動時，每隔乙個小時要起來動一動。
2.保護視力很重要。假期規律作息，避免長時間用眼，每次連續用眼孝空不超過40分鐘，連續用眼後可眺望遠處、做眼保健操來休息眼睛。
合理使用電子產品，保持正確的讀寫姿勢。
3.合理膳食要保障。三餐規律，定時定量，葷素、粗細合理搭配，注重食物多樣性，做到餐餐有蔬菜、天天有水果，每天至少攝入300克的奶及奶製品。
提倡少鹽、少油、少糖的清淡健康飲食。不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃零食，少喝含糖飲料，多喝白開水。
4.提高自律能力。合理安排學習計劃，養成自主學習習慣，勤習功課，培養廣泛興趣愛好。
合理用眼，注意用眼衛生，嚴格控制電子產品使用時間，視屏20分鐘後，要抬頭眺望20英呎（6公尺外）遠方，持續至少20秒。
5.參加家務勞動，培養自理能力。主動做家務，主動參與力所能及的勞動，如拖地、洗碗、擇菜、疊被子等，低年級可從事稍簡單的家務如垃圾分類、擺碗筷、擦桌巧晌瞎子等，培養勞動意識和動手能力。
6.保持情緒穩定，學會情緒調整。保持健康心態，心情愉悅地過好每一天。
與家人和朋友和諧愉快相處。學會調整心理壓力，遇有心情不暢或心理問題時要多跟父母、老師、同學溝通，必要時尋求專業幫助與調適。
青少年喜歡群聚在一起，如果只是乙個人鍛鍊，無形之中就缺乏一種運動氛圍，慢慢地也會因為沒有運動夥伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那麼父母兄弟姐妹應該是這個「伴」的首選，特別是父母，他謹賣們一方面是孩子鍛鍊計劃的監督者，另一方面也是孩子鍛鍊的指導者。孩子的鍛鍊能否堅持下去和父母的關係非常大。
家長應該以身作則，用自己的實際行動來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學作為運動夥伴，因為同學在一起感覺會默契，而且可以共同交流和進步。
2樓：何曾迷茫的心
對於上學的學生來說，在寒暑假漫長的假期裡，自己有大把時間做自己喜歡的事，因此會感到非常開心快樂。……具體來說，在漫長返槐的假期裡，自己可以選擇充分休息恢復疲勞、讀書學習提公升自身能力，以及與好朋友在一起共度美好假期這三件事。
1，在假亂橘期開始的一段時間，自己要充分休息恢復疲勞。
上課期間，自己要全力以赴地學習，身心都會感到非常疲憊。……因此當假期到來以後，自己首先要好好地休息一下，讓自己徹底恢復疲勞，重新恢復精力充沛的狀態。……這樣一來，自己不但可以開心快樂地享受美好假期，還可以充分利用這段時間學習和提公升自己。
2，自己要利用漫長假期讀書學習，提公升自身能力。
雖然放了假，但是學業不能耽誤。……在漫長的假期裡，自己要充分利用這段時間讀書學習，豐富知識、提公升能力，為自己順利完成學業做好充分準備。……這是自己在假期裡所要做的最重要的事情。
除了假期剛開始的一段休息時間之外，在其餘的時間裡，自己每天都要拿出一定的時間按計劃讀書學習，完成學習任務。
3，學習和休息之餘，自己會與好朋友一起共度美好假期。
在上學期間，自己沒有時間和機會與好朋友相聚。……假期來臨，自己的好朋友也放了假，我們終於可以相聚，共享這段美好時譁世團光了。……因此，在漫長的假期裡，除了休息和讀書學習之外，自己還要與好朋友相聚，共同享受這段美好的假期，讓自己的生活更加豐富多彩。
這就是自己在這個假期裡所要做的幾件最有意義的事。自己的假期也將因此而更加美好。
放假了,這個假期你有什麼打算
3樓：小陳說教育
關於假期計劃的作文如下：
時光飛逝，轉眼間，又乙個學期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假假期，迎來了我們的乙份快樂。當然，這快樂不是每天玩電腦看電視的「快樂」，而是合理安排假期時間，勞逸結合得到的快樂。下面就是我的寒假假期計劃，請大家多多點評。
一、認真完成老師留的每一項作業。在假期中，我們要以學習、實踐和玩耍這三方面入手，當然，學習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業，做到玩耍和學習兩不誤。
二、多參加一些社會實踐活動。在學習之餘，我們不能每天都在家裡看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。
三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假假期，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到「敏而好學，不恥下問」。
四、走出家門，去戶外鍛鍊身體。假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對下學期要學習的內容進行預習。我希望能在假期裡，瞭解下學期要學習的內容，並進行預習，同時也要複習上學期學過的內容。
假期生活就像乙個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕鬆的喜悅。
4樓：匿名使用者
快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假裡除了正常的作息外，還要好好安排學習，我和媽媽一起制定了寒假計劃表，我要度過乙個快樂開心的寒假。 我的寒假計劃內容。
放假後的計劃？
5樓：祿小海
順應放假潮流，我的學校肯定也提前放假了！我計劃了很多事要完成，安排的滿滿的！
1、看多點書，一定要看自己喜歡的，什麼垃圾與毀旅考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。困鬧。
2、鍛鍊身體。暑假那麼熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛鍊肺活量，還可以看很多漂亮妹妹，哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。
只要用心去做，乙個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
3、做1件需要自己動手的事；
平常我們都是「動腦一族」，很少有機會「動手」。
而我們常常感覺自己上了一天班，一週班很累，其實不是體力累，而是「心累」。
那「動手」做事，比如自己動手把房間打掃的很乾淨，比如自己做一頓不錯的飯菜，比如認真寫寫字等等，為什麼能提公升能量呢？
因為這些事，只要自己動手去做了，只要自己開始行動了，就會看到成果，大腦就會得到正反饋和滿足感，於是自己就會感覺到我真的是很不錯的。
4、早上或者晚上去附近的公園散散步，拍拍夕陽；
植物是很有**力的，尤其是四季更替時，會發現很多意料之外的美。
平常上班我們都是匆匆忙忙，兩點一線的生活，很無聊又枯燥。
休假的時候，早上有晨光，晚上是夕陽和晚霞，去附近的公園散散步，拍拍好看的**，也會覺得很有新鮮感和滿足感。
5、給自己的一週做總結，下週做計劃；
時間總是過的很快，週一覺得難熬，但到了週五就會覺得一週過的好快啊。
時間是我們最高貴的資源。
休假的時間，靜下來把自己一週所做的事情，一週的產出，一週的感悟和收穫做個總結。
看看自己這一週做出了什麼成果，完成了什麼目標，有什麼重要的收穫。
是給自己的一次梳理，也是覆盤和反思，寫下來的總結會更清晰，也會更加明確自己該在哪些地方做優化，內心也會更篤定。
做完總結，給自己的下週做個計劃和安排，有哪些重要的目標和事情纖尺凳要完成，什麼節點完成，以及自我投資方面要做什麼。
有了乙個明確的計劃，自己對未來的一週會更清晰，也會走的更穩，能量也就更足。
你期待明年的假期有哪些？
6樓：帳號已登出
因為防疫的原因，過去三年一次旅遊都沒有過，在即將到來的2023年，我希望有陪家人孩子一起旅遊的首餘機會。明年可以連休8天的假期還是讓人非常期待的，畢竟又能光明正大的休息，又有工資拿的生活，又有誰不喜歡呢？連放8天假，我可以好好規劃一下我的假期生活了。
以前只能休息三五天，想去遠的地方玩一下都沒辦法。這次可以連休8天，完全可以來乙個跨省旅遊了。怎麼能不讓人期待呢？
連休8天是天高氣爽的好棚芹廳時節，特別適合人們出去遊玩。到那時，我會開上我的「小破車」，帶上父母孩子來乙個「自駕遊」。我們要去香山看紅葉，要去海邊看日出，要去海洋館看海豚，要去博物館看各種文物。
盡情享受大自然的饋贈，盡情感受美好的人生，盡情與家人團聚享受天倫之樂。而這一切，都應該感謝這8天的假期。
婚後總是過著忙碌的生活，尤其是有了寶寶後，更是忽略了生活中的許多美好，也忽略了對父母的關心。算起來，已經好久沒有一家人出去走一走了。而父母年紀也越來越大，我們總是在等，等到有時間了，等到有錢了，可以他們還有多少時間是可以拿來等待的呢？
趁著現在陽光正好，我們已大，他們未老，一起出去走一走，鏈隱未嘗不是一件幸福又美好的事情呢？
你放假後是怎樣安排自己的假期的呢？
7樓：路路好
我的學校比其他學校每年都會提前放假。現在已經放假了，面對漫長的假期，我會選擇通過以下的方式來讓我的生活更加的充實和有意義：
第一，我會先制定假期計劃。雖然說這麼長的假期對於自己來說是乙個難得休息和放鬆的機會，但是自己還年輕，不應該讓這樣寶貴的時間就讓自己的毫無目的，毫無計劃的睡懶覺和看電視中消磨和揮霍，我會給自己的假期制定乙個計劃，這個計劃涵蓋了學習和體育鍛煉等方面。
第二，我會鍛鍊身體。畢竟身體是做好一切工作，實現一切夢想的保障和基礎，所以在假期我會依然堅持體育鍛煉，通過漫長的假期鍛鍊好自己的身體，塑造好自己的身材，這樣也會讓自己更加的有自信。
第三，我會選擇學習一門自己感興趣的技術。特別是對於自己說真正感興趣的技術，我會用心去學習，讓自己取得一定的收穫，這樣才能夠讓自己在這個漫長的假期真正具備一定的成就感。
最後，在漫長的假期，我也會選擇好好的陪伴自己的父母。平時在異地上大學很少有機會能夠和他們一起聊天，一起逛街，在漫長的假期中，我會彌補這個遺憾。同時，在漫長的假期中，我也會多做一些家務，幫助自己的父母分擔一下，盡到子女的責任和義務。
如何安排自己的假期計劃？？？？
8樓：匿名使用者
6:00 起床。
6:15 吃早飯。
6:30 讀會英語或語文。
6:50 寫作業。
.(作業ing)
10:00玩電腦。
適當增加)12:00 吃午餐。
12:30 午休。
14:30 鍛鍊身體。
17:00 做作業。
20:00 鍛鍊。
20:30 看電視。
21:00 睡覺。
再參照一下別人的學習表，應該有啟發的。
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
夏天比較熱，建議充分利用早晨和中午的時間，早上用於聽讀英語課文，語言是慢慢積累的，這段時間複習預習，開學時會比較省力。然後再用兩到三小時學習數學和語文。而且數學，英語，語文三科，無**理都要學的。
下午建議鍛鍊身體，比如游泳等。還可以消暑。
晚上可以上上網，學習下課外的知識。再讀讀文學名著，對課內的語文學習和自身的修養方面都有好處。
假期的學習計劃，對孩子的學習有什麼幫助呢？
可以讓孩子合理的規劃時間，還可以促進孩子的發展，也可以幫助孩子學習，可以培養孩子良好的生活習慣，也可以讓孩子養成自主的學習能力，還可以增強孩子的意志力。對孩子的學習有很大的幫助，在一定程度上能夠提高孩子學習的積極性，然後也能夠讓孩子養成一個良好的學習習慣，能夠提高孩子的學習效率，能夠讓孩子主動自覺的...
放假有什麼好玩的，放假有什麼好玩的呢？
當然是做自己最最想做的事情啊！人，都是這樣的，在放假的時候想著開學，在開學以後呢，又想著放假時的美好！其實不如先把今天的事情做好，給自己做個小小的計劃.怎麼樣?試試看吧！祝福你 假期愉快 你要仔細的看清楚我的答案，並沒有寫暑假二字，而且我從來都不會抄襲別人的東西！謝謝！寒假可以打雪丈,堆雪人,還可以...
放假想計劃去北京旅遊想定夢之旅客棧,有哪些景點值得去呢 n
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