1樓：提提子阿
定時定量飲食是，我採用中藥**二型糖尿病期間對患者的要求。為什麼中藥**期間，要求患者定時定量飲食呢？
因為飲食可以影響血糖值的變化，只有定時定量飲食，才能看到中藥的真實療效。
不運動，不吃西藥，不控制飲食是純中藥**二型糖尿病的前提。因為，運動，西藥，控制飲食得到的血糖值不是真正的得病後的血糖值。
中藥**，必須以病後真正的血糖值，為**依據，你弄個假血糖值忽悠人，二型糖尿病是永遠治不愈的。
定時定量飲食，與控制飲食是有區別的。控制飲食，你可以一點不吃，少吃一半，都叫控制飲食。
而定時定量，你吃九成飽，以不撐著為原則。平時一頓吃多少，就吃多少，大概差不多，你少吃了，血糖值低了，吃多了血糖值高了，由於飲食造成的血糖值高低，對中藥的療效無法判斷，只有定時定量飲食，對血糖值沒有影響，才能看到中藥的真實療效，以便調整**方案。
純中藥**二型糖尿病，必須實事求是，以血糖值的變化為標準，調整**方案，才能**二型糖尿病。什麼切脈，舌苔的變化一點用沒用。這是我親身體會的經驗，只有實事求是才能治好病。
吃飯定時定量是糖尿病人必須遵守的麼？雖然說必須遵守有些絕對，但糖尿病患者吃飯定時定量十分有利於血糖控制。食物在人體內的消化具有一定週期性，同理，胰島素的分泌也具有週期性。
定時定量吃飯有助於更好地發揮胰島素降血糖作用，還有助於患者監測自身餐後血糖的變化，以便能及時調整飲食與用藥方案。
而且，吃飯定時定量還能夠將降糖藥和胰島素的作用最大化，吃飯不規律則有可能導致血糖不穩，不利於病情控制。
2樓：魚與魚塘
為了健康，這樣的吃飯方式可以讓身體更好的消化食物，不會積食。
3樓：勝利村寧
因為這樣我們的身體才會更好，而且我們這樣做也不會做的，或者是有長胖的情況。
4樓：春季的風啊
因為吃多的話，容易胃脹，也會使你發胖，容易引起消化不良。所以要定時定量的吃。
吃飯需要定時定量，要有規律，原因是什麼？
5樓：韓晨蕾愛生活
合理的飲食結構孩子們應該是不挑食，不挑食注意飲食的營養成分，營養搭配有效，不能夠喜歡的就多吃，不喜歡的就不要吃。有營養的東西並不是吃得愈多愈好，反而是應當有乙個限定規範。多吃肥肉會使碳水化合物提高，易引發血壓高，瘦肉吃多了會消耗營養成分。
還有一天的進餐佔比大概為早飯佔30%、中餐館佔40%、晚飯佔30%比較適合。可是每個人的身體情況不一樣，飲食搭配也會出現一點區別。
無論如何飲食方面一定不能隨心所欲，要不然非常容易導致缺乏營養、記憶力下降，還會繼續為膽囊結石、胃炎等病症種下禍根，給人體造成不良影響。定時定量用餐就是我們人體的必須。每天早上，絕大多數家中小孩和成年人一般都是早晨7點多都從家出發了，工作的上班，唸書的上學。
睡了一夜裡，肚子裡的食材早已耗費完後，務必補充能量才可以就是我們早上更強的工作學習。
因此無論去外頭吃或是在家裡吃，這頓飯一定得吃飽了。到了中午，忙了一上午，這頓飯一定要吃好。夜裡飯是多少吃點就行。
因為到了晚上大家要休息，少吃點能夠緩解腸胃的壓力，有益於他們的睡眠質量。大家長說的定時定瞎廳量用餐也就是使我們早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。一般來昌虧說，每日三餐還是挺有效的。
與此同時需注意，二餐間距的時長要適合。
間距太久會造成相對高度飢餓的感耐神神覺，危害人工作和工作效能；時間間隔假如過短，上頓食材在肚子裡都還沒排盡，就然後吃下一頓食材，會使消化系統無法得到適度的歇息，消化功能便會逐漸減少，危害胃口和消化吸收。一般情況下，每餐所吃的東西在胃部滯留的時間5小時左右，因此，二餐的間距以4一5鐘頭比較適合，如果是5一6鐘頭大部分也正常的。
6樓：雨落三青
如果我們的飲食經常沒有規律，就會打亂脾胃的生理節奏，影響纖搭其消化吸收功能的發揮，進而影響營養尺豎圓物質的轉化、吸收。所以說飲食一定要規律，所謂飲食要有規律是指一日三餐陵塌，儘量定時而吃。
7樓：黎昕科普知識小屋
因為人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，而且也是能夠增強我們的免疫力，不至於讓我們患上癌症。
吃飯定時定量有哪些好處？
8樓：力哥來說車
吃核桃2個，吃棗3個，吃肉一片，吃雞蛋乙個，如果早晨吃雞蛋了笑畝李，中午晚上菜裡有雞蛋的絕對一口都不動，雜七雜八的東西更是一點都不沾，說對養生不好，人瘦的就跟棍似的，笑死我了。還有著千絲萬縷的辯證關係。我們不能犯「一葉障目」的錯誤，用某一種健康的生活方式，期待所需要的一切結果；或用其疑似結果，就可以從主觀臆斷上，否定正確的努力。
都想健康長壽，自然養生保健成了中老年人必談的話題，養生保健有沒有用？仁者見仁智者見智，如果選擇了適合自己的養生保健方法耐汪，又不踏入誤區，可能有點作用，但作用多大很難說。不排除有人天生基因好，也不排除有的人天生基因有缺陷，碰遲但更多的人群是遵守普通的關愛身體的理念，比如不熬夜、適當飲食、不抽菸等。
養生好比修路，路再好，拖拉機也跑不過小轎車，與生俱來的設計就是這樣。不修路，小轎車還真的幹不過拖拉機。這就是養生的作用。
如若乙個百歲老人不抽菸不喝酒，人們會稱讚他有良好的習慣；一箇中年人不抽菸不喝酒卻突然猝死，人們當然也不能認為不抽菸不喝酒是不好的習慣。
人的命，天註定。不能因為上述的問題而放棄自己，養生還是有一定必要的，人活著，健康快樂最重要，尋求讓自己快樂的生活方式，無怨無悔的生活。不是忌這個補那個，限制這個害怕那個。
適合自己的就是最好的！適當運動規律飲食，不挑不撿，絕不建議服用補品，基本都是徒勞無益。現在社會生活壓力大，熬夜多，運動量少，亞健康狀態的人很多，不管咋樣都要動起來，生命在於運動，只要多運動管住嘴，身體自然會好。
9樓：周**強強
是橡閉有很多好處的，對於我們的胃是非常好的，而且非常有助於我們身體健康，梁虧裂對我們的消化也是非常好的，而且還有助於我們保持身材，如果一直堅持下去的空缺話會讓我們養成這種好習慣的。
10樓：春季的風啊
有助於我們消化，並且讓身材處於乙個平靜的狀態，不會變得太胖，也不餘橋會太瘦，並且對純歷我們身體的器官也有好的保護豎褲猛作用。
定時定量吃飯，這樣對身體有幫助嗎？為什麼？
11樓：d啊曼
隨著社會經濟水平的快速發展，生活節奏的變快，很多工作的人經常都是飢一頓飽一頓，這已經是常態了，定時吃飯都已經是一種奢侈了，更別說定量了，所以這也就是為什麼現在胃病的發病率這麼高的原因了。因為大家平時都不好好保護自己的胃，把吃飯當做是兒戲，時間長了可不是會出現問題嘛！接下來我就跟大家說說定時定量的吃飯給人身體帶來的好處吧！
對胃有很大的好處。大家千萬不要不重視胃對我們的作用，不要覺得胃不好了也沒事，你想想等你的胃真的出現問題之後，那些辛辣、冷的食物是都不能碰的，看到自己喜歡吃的東西不能吃的時候心裡得多難過呀！而且不能吃好吃的都是輕的，胃疼才是真的要人命呢！
疼起來的時候真的是哭都沒地哭。為了避免這些問題的發生，所以從現在開始還是好好保護你的胃吧，哪怕吃得東西不多，但是最起碼不能讓胃餓著，更不能餓過勁兒。
對於便秘有很大的緩解作用。試想一下你一天三頓都不能按時吃，你覺得這樣的情況下你能按時上廁所嘛？如果長時間的不能一天一次廁所的話，是會得痔瘡的。
除了得痔瘡，還有比較讓人感到害怕的就是你的宿便都存留在腸道里面，如果不及時排出來的話，是會被身體二次吸收的，這時吸收的都是廢料，可想而知會給人體帶來多大的危害了吧！
總而言之定時吃飯對人身體還是有很大的好處的，要做到每頓飯吃的都一樣多有些困難，但是最起碼要保證每頓飯都吃，這樣才會對身體好！
12樓：做最真de自己
有幫助，這樣就是飲食比較規律，有利於腸胃消化，不會太飽也不會太餓，恰到好處最好。
13樓：農家小妹婉兒
這是當然的，這是在養胃，只有把胃養好了，孩子才能健康成長。
14樓：土豆地瓜豆角
定時定量吃飯對身體真的很有幫助，不會讓自己暴飲暴食，也不會讓自己發胖。
15樓：11夭夭
有的，因為只有飲食規律了，身體的各項機能才會健康的運轉。
16樓：勇敢去飛舞
定時定量吃飯，對身體挺好的，主要是對腸胃很好，避免得腸胃疾病。
17樓：天才人物我無敵
當然有幫助，尤其對胃腸來說是非常不錯的，養成良好的就餐習慣，對身體十分重要。
18樓：小塔
定時定量的吃飯，這樣長期以往，就不會得腸胃病了，可以比別人健康很多。
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