1樓：小康社會說
美味蝦其實就是麻辣小龍蝦，湖南人稱之為美味蝦。美味蝦是一種美味的做法，相信很多人都喜歡。來看看好吃的蝦熱量高不高。
口味蝦熱量高嗎？
100克美味的蝦含有大約164卡路里。小龍蝦本身熱量不高，但是做成好吃的蝦後味道更重。用油、胡椒、糖、料酒、各種香料等烹製而成。
這些調料會讓小龍蝦熱量偏高，所以如果想控制熱量攝入，最好蒸小龍蝦或者少放調料，少用煎、炒、辣等烹飪方式。
口味蝦吃了容易胖嗎？
小龍蝦本身是不增肥的食物，但是吃多了也可能會增肥。小龍蝦富含蛋白質和維生素元素，脂肪含量也不算太高。如果適量食用，通常不會導致能量過高。
口味蝦的做法都有什麼？
配料：蝦、蔥、姜、蒜、醬油、胡椒粉、水、食用油、料酒、糖、香菜。
製作方法：1.做蝦最重要的一步是洗蝦。
一定要清洗乾淨，然後切開，挑出蝦線。2.現在我們可以準備姜和蒜，然後把準備好的香菜切碎。
3.我們開始做調料吧。我們可以在碗裡放入水，然後根據個人口味加入一些公尺酒、醬油、鹽和少許糖。
4.然後把食用油放入下面的鍋裡，等熱了再放入姜蒜翻炒。5.
只要等到炒成蝦色，然後我們就可以根據個人口味放自己喜歡的汁燉五分鐘。6.撒上香菜和洋蔥。
口味蝦的營養價值
1.小龍蝦肉含有大量的蛋白質，大家都知道，但是有兩種特殊的蛋白質，一種是原肌球蛋白，一種是副肌球蛋白。這兩種蛋白質對人的身體非常好，可以補腎壯陽。
2.按照我們一般的認知，蝦仁中的蛋白質是豬肉的兩倍以上，而且蝦仁中含有很多對人體健康有益的維生素b1、維生素b2等營養物質。因此，這些營養素可以提高人體的抵抗力，預防其他疾病和病毒。
3.小龍蝦的肌肉纖維細膩，對消化很有幫助。而且，人很容易消化這種東西，吸收其中的營養。
而且蝦肉中含有大量的鈣，對人體骨骼有保護作用。對兒童來說，吃蝦可以強身健體，促進健康發育，對老年人來說，可以預防骨質疏鬆。
2樓：今天也愛娛樂
口味蝦熱量不算高。因為每一百克蝦的熱量不高於100大卡，即使是通過麻辣高熱烹煮過後，熱量也不會高出很多。所以口味蝦的熱量不算高，適量吃也不會發胖。
口味蝦的做法如下：
1、將蝦清洗乾淨；
2、將洗乾淨的蝦過油，待表面呈紅色撈起；
3、將辣椒、花椒放入油中爆香，接著放入蒜和姜，用中火炒出香味；
4、然後把蝦、八角、桂皮放入鍋中，加適量水用大火烹煮；
5、緊接著放入鹽、醬油和料酒燜一下；
6、 待桂皮、八角的香味濃郁時，再加適量水；
7、繼續煮半個小時左右，待水熬成濃汁時，便可出鍋了。
3樓：無言
口味蝦的熱量並不高，吃了不會發胖，做法可以是清蒸，也可以是紅燒，還可以爆炒。
4樓：可追憶
小龍蝦本身屬於不增肥的食品，但過多食用也有可能增肥。小龍蝦富含蛋白質和維量元素，脂肪含量不是太高。
蝦的熱量是多少大卡
5樓：居家能手小晴
每100克的蝦中含有的熱量為81大卡，蝦的種類不同，其熱量也不一樣。
比如對蝦每100克可食部分所含有的熱量為93大卡，海蝦每100克可食部分所含有的熱量為79大卡。平均來說，每100克的蝦中含有的熱量為81大卡，脂肪的含量為克，幾乎可以忽略不計。
蝦（shrimp），是一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類，種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的營養價值，可以蒸、炸等，並可以用於中藥材。
蝦的熱量高不高？
6樓：陽光生活
答：不高，這屬於低熱量食材，每100克的蝦只有不到100卡的熱量，所以**人士也可以放心的吃，並且蝦裡面的熱量攝入身體內並不會出現脂肪堆積的情況，所以吃的時候不用擔心會引發肥胖。
01 並且蝦裡面還有鈣離子、蛋白質、氨基酸等豐富的營養元素，不僅可以促進新陳代謝，還可以增強骨骼，如果是骨質疏鬆人群就很適合多吃蝦。
02 如果是孩子吃的話會促進骨骼生長，對小孩提身高很有幫助，但需注意不能吃酸性水果如檸檬、百香果等，不然會導致蛋白質結塊，減緩新陳代謝速度。
蝦的熱量 蝦的熱量高嗎
7樓：吃不胖的小劉
<>1、蝦屬於低熱量食物。
2、每100克的蝦中含有的熱量為81大卡，蝦的種類不咐蘆同，其熱量也不一樣。比如對蝦每100克可食部分悶螞所含有的熱量為93大卡，海蝦每100克可食部分所含有的熱量為79大卡。平均來說，每100克的蝦中螞簡埋含有的熱量為81大卡，脂肪的含量為克，幾乎可以忽略不計。
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