1樓：埃文埃答
找專業的心理醫師干預，記住不是心理諮詢師，心理諮詢師和醫師不一樣，最好去正規的大醫院，比如北京大學第六醫院精神衛生研究所，還有告訴你抑鬱和抑鬱症不一樣，抑鬱找心理諮詢師就可以解決，但是抑鬱症就嚴重了，必須要心理醫師介入，如果你還有自殺傾向那就比較危險，最好趕快去醫院，還有告訴你如果你的經濟條件比較好，比如去北京大學第六醫院精神衛生研究所就去3樓掛特需號，那的基本都是主任醫師，或者教授，但是**費一次300元，還有抑鬱症的**基本是3種方法一是藥物**（主要），2是認知**（推薦伯恩斯新情緒**，美國賓夕法尼亞大學教授著，我用了效果很好，但要堅持，噹噹上就有賣的）3是心理諮詢（效果不明顯，當時還可以，交談後和以前一樣）還有提醒你第一次去帶上親人，醫生需要了解你的病情，這樣可以更全面把握你的病情，還有不要覺得去精神病醫院丟人，這在國外叫心靈感冒，中國人老把抑鬱和精神病混一塊，抑鬱症只是一種心境長期處於悲傷的狀態，表面和正常人一樣，但是內心經常是痛苦的，在國外抑鬱的知識比較普及，國外的心理研究水平比中國早100年，還有抑鬱症不是一天得的所以也不會一天就好了，需要很長時間，還有提醒你把自己的病情告訴親人，親人注意要對你更包容和更關心一些，有時間要多陪陪你，這也是讓抑鬱恢復的很關鍵的事情，還有如果你檢查後醫生要你喝藥，剛開始會有反感心理，但是記住一定要按醫生說的做，不要私自停藥或減藥，還有你要**的話，可能進口藥更好，但是很貴，抑鬱症最少吆喝6個月的藥，喝完後還要鞏固，像我重度抑鬱得喝2，3年，還有儘量不要讓自己的抑鬱**，越反覆越嚴重，還有第一次發作，是最好的**時機，我呢反覆了好多次，醫生告訴我這樣不好，一定要記住去正規的大醫院，我不懂抑鬱症以前**過程中走過很多彎路，這是我的**經驗，希望對你有幫助，祝你早日**！乙個從抑鬱中走出來的人。
2樓：網友
很危險，殊不知借酒消愁愁更愁嗎？儘量保持心情舒暢，運動還是很好的方法，心病還需心藥醫，影響自己心情的事情就要學會跟親人朋友傾訴，另外儘量多參加一些戶外的集體活動，多曬曬太陽，千萬別靠酒精來興奮自己的神經了。實在不行就到正規的醫院接受正規的**。
祝 早日**。
3樓：和也魚
很糟糕嘞。╭(
為什麼以前可以那麼天真 真誠的歡笑。現在就生活得那麼壓抑。我一直覺得我們是回不了小時候那麼純真的年紀，但相應的長大後 其中的歡笑的因素也會成長不是嗎？
總之，別太厭惡生活了。活著就要幸福~~~凡事努力過 經歷過 也就順其自然咯。
大家幫幫忙，請大家幫幫忙
1.弱視是指戴鏡矯正視力在0.7以下.一般和先天發育有關.2.你戴400度眼鏡說明你的度數是400度,但和視力不成正比,不能直接和視力表的視力換算,通常大概在0.2左右 每個人都不一樣,和眼的調節能力有關 3.如果是遠視性的弱視,通過還有矯正的機會,不過你已經6年級,晚了些,效果可能不會太好.如果你...
我是得了抑鬱症嗎？我很煩惱？希望大家幫幫忙回答下
忘記世上有 抑鬱症 這回事，該吃就吃，該工作就工作，該睡覺就睡覺，作息時間正常，再安排做一些適合的體育鍛煉，您的生活裡就真的不會有抑鬱兩個字了。 王力株 不，不是。你不是。我是很懂你的，我也常常有過這種情況，就是很突然，就感覺自己很寂寞，身邊的喧鬧也不管自己什麼事了，特別想追求安靜。特別特別的深沉 ...
請大家幫幫忙，謝謝了，請大家幫幫忙，謝謝了
1 你最好還是找找他父母，做做他父母的工作，讓他父母對你產生好感和信任，這點很重要！她父母之所以不讓她去外地，就是不放心她 同時也可以看出，她父母對你個人方面也是比較缺乏瞭解和認識的。2 要想辦法讓她父母知道她是多麼愛你，同時你又是多麼愛他。3 問題的關鍵是在於她的父母而不是你女朋友自己，因為首先你...