1樓：周粥學姐
防疫工作人員可以通過多穿衣服，安排合理的換班時間以及良好的居住條件等方式來禦寒。
據中國氣象臺報道，一波新的寒潮就要來臨。
預計1月14日~17日寒潮天氣將影響我國大部分地區。新疆北部，西北地區東部及中東部大部分地區先後有4~6級風，陣風7~8級。日平均或最低氣溫下降6~10度。
其中，新疆北部，內蒙古中西部，甘肅北部，寧夏中北部，陝西北部，山西中北部，東北地區東南部以及雲南東部，貴州南部和江南西南部等地降溫幅度可達10度以上。
冬季是病毒的活躍期，而寒潮的降臨，無疑又加大了防疫工作人員的工作難度。目前我國多地的疫情又有**趨勢，全國上下嚴陣以待。無數的防疫工作人員在基層值班，而寒潮的降臨使得防疫工作人員們本就艱苦的工作環境更為嚴峻。
而防疫工作人員應該如何禦寒這一問題，也成為了我們目前迫切解決的問題。
首先我認為，防疫工作人員還是應該多穿衣服。多穿衣服不是指穿一些臃腫厚重的衣服，而是能儘量輕便起來，比如說羊毛衫，薄薄的一層就能抵過厚厚的棉服。防疫工作人員大可以多穿幾件像這種輕薄的衣服，免得在戶外工作時，將自己凍的感冒。
其次，我認為防疫工作人員的上班時間要合理。比如輪班制，規定乙個人要在哪個時間段裡值多長時間的班。比如說，在夜裡每個人的值班時間稍微短一點，在白天每個人的值班時間就稍微長一點。
最後就是要保證防疫人員有乙個好的睡眠。畢竟動物界通過冬眠來抵禦寒冬也是有一定道理的，我們也需要充足的睡眠來抵禦寒冷。而充足的睡眠就需要乙個溫暖的住所，所以防疫工作人員有乙個良好的居住環境也是必不可少的。
在寒風凜冽的冬天，無數的防疫工作人員為了使大家過個好年，犧牲了自己的休息時間，堅守在抗擊疫情的第一線。讓我們為這樣的他們點贊！
2樓：糾結的星期五
搭建暖心帳篷，遮風擋寒；暖寶寶，貼上衣物內側可以發熱；提供禦寒保暖衣物，希望防疫工作人員保護好自己。
3樓：快樂生活問答
給核酸取樣、防疫卡點的工作人員提供輕便防寒的保護用品；為消殺工作人員提供所需的保暖用品，分時段有序分流檢測。這麼低溫的天氣必須讓防疫工作人員有溫度，保障才能有力度。
4樓：萬
1、穿衣服不要太厚。如果衣物裹得太嚴實，比如圍巾和領口，這樣會導致呼吸不暢通，甚至會引起腦供血不足。2、重點是護住雙腳。
雙腳是全身氣血執行的重要部位，離地面也是最近的，很容易受寒。3、戴口罩時間不宜過長。4、頭部切忌頂風吹。
6、洗頭水的溫度最好保持在35℃以上，洗後應立即用電吹風吹乾，切忌在頭髮溼的情況下迎風而走。
7、晚上睡覺時，應關閉好窗門。
5樓：萬事順意
不管是南方還是北方，今年的冬天比往年都冷。疫情當下，希望大家要多關注氣溫變化添減衣服，可以整一些室內運動，促進血液迴圈，感覺不那麼冷。
6樓：活寶就是不上班
我個人認為應該用正確的方式，要穿一些比較厚可以禦寒的衣物，保暖措施要做得好一些，這樣可以更好的工作。
7樓：啦啦隊地方
應該穿更厚的衣服。並且有防寒的暖手寶等小工具。不要讓防疫人員寒了心。
8樓：樂樂學姐
防疫人員應該配置手套，然後圍脖，以及所穿衣服都應該是保暖的，來更好應對這個疫情以及更好保護自身身體健康。
9樓：清風與繁峙
一定要多穿好貼身衣物，並且保暖措施一定要做好。
在工作的同時也一定要注意自己的身體安全。保持乙個健康的身體。
可以多喝一些熱水和取暖的水。
10樓：網友
貼一些暖寶寶。因為防疫工作人員需要穿防護服，所以衣服不能穿的太厚，可以貼暖寶寶禦寒。
11樓：數碼專家小行星
防疫人員一定要多穿厚衣服，他們免不了要在室外奔波，所以一定要做好保暖工作。
12樓：你真的好嗎
這個需要人們為他們送去厚一點的衣物了，因為北方實在是太冷了。
**氣象臺釋出寒潮預警公升級為橙色，出門應如何做好防寒保暖？
13樓：好人一生平安
面對突如其來的的寒潮，我們應該如何做好防寒措施呢？個人建議可以從以下衣食住行4個方面出發。
首先是衣方面。大家要準備好各種羽絨服棉服、秋衣秋褲。個別小夥伴為了好看，不喜歡穿秋衣秋褲，但是在寒潮面前，還是要先講溫度，所以小夥春衫伴們請趕快準備好棉襖扒配腔、秋衣秋褲，以用來抵禦寒冷。
要注意頭部、耳朵、頸這些部位，不要忘了準備東西去保護它。也不要忘記腳上，可以準備幾雙棉襪，保護自己的小腳。
其次是食方面。面對寒潮，咱可以多吃點熱乎的東西。奶茶也不要追求冷的了，捧一杯熱奶茶，既能暖口暖心也能暖胃。
不僅如此，也有很多溫補的食物可以吃，要多吃蔬菜水果之類的，增加蛋白質、脂肪、維生素及礦物質的攝入，提高抵抗力，免得感冒。
再者是住方面。所謂住就是指居住條件，北方的小夥伴們檢查好暖氣的**是否充足，南方的小夥伴看一下空調的制熱情況是否正常。保證自己有暖氣、室內不寒冷，有條件的小夥伴們也可以自己準備電熱毯、小太陽之類的供暖裝置，讓自己暖暖和和的度過寒潮。
最後是行方面。寒潮的到來，天氣格外寒冷，所以小夥伴們出門也要格外的注意，特別是北方的有下雪的小夥伴，走在路上要注意樹枝，儘量不要走在積雪很厚的樹枝底下，保證自己的安全。如果可以儘量選用公共運輸工具出行，不要使用自行車電動車之類的，因為天氣寒冷，吹風對**傷害度很高，所以愛美賣掘的小夥伴們不要讓自己**受到傷害喲。
以上就是我從衣食住行事這四個方面所列舉的一些防寒措施，希望可以幫到大家。冬天的到來、寒潮的到來，氣候轉變會很大，所以大家要提前做好準備哦。
寒潮藍色預警釋出，局地降溫14°c以上，我們該如何防寒保暖？
14樓：愛健身的小柒
引言：**氣象臺釋出了寒潮藍色預警，受寒潮的影響區域性降溫14度以上，我們該如何防寒保暖？<>
受寒潮的影響我國的中東部地區可能會出現4~5級陣風，氣溫下降6~10度左右。內蒙古、華北地區、黃淮東部、江淮東部、湖虛做南西部等地降溫12~14度左右，江南南部到貴州南部氣溫可能最先降到0度。東部以及南部海域還將有10到11級陣風，長江以北地區陣風達到6~8級。
內蒙古、華北北部、東北地區東南部等地的氣溫將會下降6到10度左右，吉林等部分地區降溫12度左右。<>
天氣寒冷時頭部非常容易受到風寒，遇到了降溫天氣出門的時候一定要戴帽子。如果女生有長頭髮，還可以選擇將頭髮披散下來，這樣也可以起到禦寒保暖的作用。還要注意給腳步做好保暖，因為腳部如果不做好保暖的話有可能會出現感冒、腰痠腿正譽攜疼的症狀。
可以選擇一些鞋底比較厚的鞋子，或者是在晚上的時候用熱水來泡雙腳。還要根據天氣預報來及時的增減衣物，降溫天氣時可以穿羽絨服來保暖，在室內的時候還可以多喝一些熱水。<>
降溫天氣可舉伏以通過吃一些食物來增強身體的抵抗力，還可以達到暖身抗寒的作用。在降溫的時候可以吃一些牛肉來禦寒，可以將牛肉、黨參、北芪一起燉湯，可以起到補氣血、禦寒的作用。還可以喝一些熱湯，讓身體暖和起來。
還可以吃一些羊肉來抵禦寒冷，將羊肉和海參等食材在一起燉湯。因為羊肉屬於溫性食物，在冬天的時候吃羊肉可以增加人體的熱量，同時羊肉的營養還比較豐富。女性在冬天的時候手腳比較冰涼，可以吃一些羊肉來改善這種症狀。
15樓：雲貓君
根據每天的天氣氣溫報告，準備防寒的衣物，圍巾手套等等，並且提前購買暖寶寶，暖手寶之類的防寒用品。
16樓：王芳芳麼麼噠
外出的時候一定要注意螞氏保暖，外出的時候應悶衡散該多穿點兒，尤其是在北方應該將棉褲棉衣全部穿在身上，要注攔顫意防滑。
17樓：可靠且明智丶百花
能多穿就多穿一點，沒事兒儘量不要出門兒，在家裡可以多喝一些熱水，薑茶也可以。
**氣象臺11月4日10時釋出寒潮黃色預警，我們該如何做好防寒措施？
18樓：小文育兒堂
冬天室外溫度差比較大，要依據天氣變化，及時增加衣服。外出穿好防寒保暖衣服褲子，戴好帽子，手套和防護口罩。老人，孕產，嬰兒的抵抗能力普遍比較弱，在大風降溫的時候應減少外出。
如需外出，可挑選下午溫度較高的情況下到戶外活動。
到人多聚集場地，應留意與別人維持最少1公尺之上的社交**間距，做好佩戴口罩等本人防護措施。客流量較多時，要井然有序排長隊等待，防止擁堵。
培養隨身帶防護口罩的良好的習慣。特別是在在相對性密閉式或人多的室內空間滯留，如搭乘公共性代步工具，乘坐電梯，到醫院就醫，進到公共場合時，發覺有生病的人或身體狀況未知的人，一定要戴好口罩。
堅持不懈講究衛生，佩戴口罩，用分餐制，不集聚，維持安全性社交距離的良好的習慣。清理兩手前不必拿手碰觸口，眼，鼻。乾咳，打噴涕時要肘關節或衛生紙遮蓋。
不隨地吐痰，口鼻分必物用紙巾包好後廢置於垃圾桶內。
室內通風是較好的室內消毒方式之一，也是防止呼吸系統傳染性疾病的主要方式之一。嚴寒氣溫也需要保持室內通風，屋子能夠逐一自然通風，自然通風時要注意防凍保暖。家裡有老年人，小孩等抵抗能力較差的人群更應做好防寒保暖安全防護，以防受涼感冒。
天氣寒冷時，提議減少戶外運動時間，尤其是有心血管病症，血壓高的病人。能夠適度提公升室內健身。
當發生發燙，乾咳等病症，要戴好口罩立即就診，不必帶故障唸書，工作。血壓高，心血管病等慢性疾病病人要準時吃藥，關心自身身體狀況，如病情加重要及時就醫。
19樓：蔣子柒
像現在天氣越來越冷了，氣象臺也釋出了寒潮黃色預警，那麼我們大家該如何來做好防寒措施呢，下面是為大家整理的一些簡單的方法，希望有幫助到大家。
1、多喝溫水，尤其是在氣候特別乾燥得秋冬季，一定要多喝水，因為它不單單可以驅寒保暖，還可以起到養顏得效果，大家都知道喝溫水得時分，人得體溫會公升高，會散發出汗液，通過汗液達到保暖得效果，並且也可以讓咱們得**保持溼潤得狀態，口唇也不會因為季節而起幹皮開裂。像是女生得話還可以經常泡一些紅糖水來補氣血。氣血好了，身體抵抗力自然就好了。
2、恰當得去做運動，大多數情況我們應當不主張太早起床，要是冬季起太早得話，室外寒氣還比較重。我覺得最好是跟隨著太陽昇起得那一時間，然後大家再出去進行戶外運動，像這會人得陽氣也在不停上公升，出去運動之前大家要先嘿自己熱身，就不會增加骨頭開裂和韌帶拉傷得可能了。更好的保護我們的身體，有些輕微得出汗就好了，不要過度得運動，然後也要依據自己得身體情況，做出合理得運動安排，讓運動真正起到效果。
3、防備流感，秋冬季是流感高發得時節，這個時節裡咱們更應當增強自身得抵抗力來防備流感得來襲，可以依據自己得身體情況恰當得去打流感疫苗以此來增強抵抗力。
4、健康飲食，秋冬進補能打老虎。這個時節恰當得依據自己得體質去挑選進補得食療，是對身體很有益處的，可以起到補氣血強筋骨得效果，人得抵抗力也就更加好了。
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