1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝牛奶貌似有點效果，幫助睡眠，第二天黑眼圈沒有往常那麼重。。。
學生的黑眼圈怎麼消除
3樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
4樓：小孖馬小玲
早點睡，注意休息。學生黨幾乎都是晚睡，睡眠不夠的。飲食上吃點能緩解黑眼圈的食物吧。
5樓：匿名使用者
12點準時睡覺。
瑪茜眼膜，平價，效果還可以。
怎樣去除黑眼圈初中學生不用花錢
6樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1、酸奶去黑眼圈。
將紗布放進酸奶裡完全浸溼，然後敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產生，此外，還可以有效去除眼袋哦。
2、熱毛巾熱敷去黑眼圈。
多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液迴圈不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。睡醒後最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。
3、按摩去黑眼圈。
起床之後是去黑眼圈的好時機。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除黑眼圈。
怎樣有效祛除黑眼圈，我是學生，沒有太多錢，我的黑眼圈很難看，影響整張臉
7樓：網友
祛除黑眼圈一般常用方法：
1.睡覺前乙個小時哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起來就很容易眼部浮腫，從而形成黑眼圈眼帶！
2.睡時放輕鬆，一旦決定要睡覺了，那麼這時無論再煩惱的事情都不要想，不然的話想太多，大腦得不到休息，睡眠質量得不到保證，**當然會出現黑眼圈了！
3.如果眼部浮腫，第二天可以適當的用冰水敷下眼部，可以緩解疲勞！
4.如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，先把四個手指搓熱，按壓整個眼瞼之地，然後從內眼角開始起按住太陽穴，再用中指按摩下太陽穴，每次按壓都要稍微用力的按下，再輕輕的提起，可根據實際情況重複多次，乙個星期可適當的做上一兩次，不妨自行決定。
5.可以選擇從機體內部調節眼帶血液迴圈的產品，黑加侖花青素。獨有的花青素成分對眼部健康有不同的好處，如改善眼部血液迴圈，可以快速改善。
進口天然的黑加侖花青素，能在食用後2小時到達峰值，8小時仍存留在血液中，達到快速持久的效果。
8樓：嘰嘰喳喳巴巴啦
市面上一些眼霜產品都挺貴的 可以選擇一些價效比高的產品 像御泥仿的。
9樓：匡雋雅
早上醒來後 先不睜開眼睛 用食指輪刮眼眶一分鐘 堅持下去 黑眼圈就會慢慢淡化了 相信我 我以前也跟你一樣 現在都好了\(^o^)/~
學生怎樣消除黑眼圈
10樓：網友
消除黑眼圈——蘋果。
材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。
製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加調味食用。
特點：此湯可治脾虛，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
四、簡單方法。
1、每天早晚使用富含維他命a、e、c成份的眼霜。
時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。
4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
11樓：偏偏扣扣
多讀書，多看報，少吃零食多睡覺！！
12樓：周蔣周蔣
學生的黑眼圈可以嘗試著用如下的方法來去除。一，是冷熱毛巾交替敷眼。在早上睡醒後，立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼。
十分鐘左右，就可以使黑眼圈的淡化一半兒。大多數黑眼圈的產生，都是因為睡眠不足，導致眼部周圍血液迴圈不正常，所以會出現黑色素沉澱的現象。二，可以用黃瓜補水眼膜。
黃瓜眼膜，能夠令**變得更加的光亮，非常適合深夜使用。將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用兩個綠茶袋，在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱五分鐘，然後取出冰袋，放在眼睛上部十分鐘左右即可。三，可以多做眼部按摩，加睡前喝水的要適量，容易產生黑眼圈的人，應該多做運動，或者是臉部及眼部的按摩，幫助臉部的肌膚能夠進行區域性的血液迴圈。
儘可能的少吃過鹹或者是過辣的食物。吃太多口味太重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
早睡早起，不熬夜，飲食清淡，注意身體哦！
如何去除黑眼圈，黑眼圈怎麼去除？
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜 黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？土豆片敷眼 刮土豆...
黑眼圈怎么去除，黑眼圈怎麼去除
你好,其實呢,很多眼霜是可以淡化黑眼圈的.我用的眼霜塗上去,很舒服,很清爽.常備一支就夠了.可以用很久.幾天細紋就不見了,眼圈也察覺不到了.眼睛好像回到了20歲.迫不得已的熬夜,幸好有這個寶貝.http url.cn 6zxfjy 我同學和我一樣,也要加班,現在也用眼霜了.你的黑眼圈也可以去的.求採...
怎麼樣 去除 黑眼圈？怎樣去除黑眼圈？
輕鬆消除黑眼圈的6的方法 1 果蔬去黑眼圈 1 蘋果 將新鮮的蘋果切片後敷在眼睛上，每次15分鐘。2 土豆 土豆蒸熟後切片或搗成泥，敷眼5 10分鐘，可明顯淡化黑眼圈。3 西紅柿 西紅柿搗碎後敷在眼睛上約10分鐘，每週3次。2 按摩 按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操，柔和的碰觸不僅能改善肌膚微迴...