面板容易出油還會起痘，哪些方法可以有效的預防起痘？

1樓：帳號已登出

相信很多長過痘痘的朋友都遇到過這樣的一種情況，那就是容易長痘痘的大多數都是**油。那麼為什麼**油的人更加的容易長痘痘呢？其實這也不怪他們，怪的就是他們的皮脂腺過於茂盛，所以相比起乾性的肌膚來說要更加的容易長痘。

那麼長了痘痘我們要怎麼去預防呢？其實想要解決這個問題也很簡單，只要做好以下幾步就可以了。

一、挑選乙隻適合自己的洗面奶：洗面奶的重要性我就不多說了，相信大家也都知道特別是痘痘肌，更加的要注意一下自己**內油脂分泌的情況。所以可以根據自己的情況來選擇乙隻適合自己的洗面奶。

臉上的油多，那就選擇可以控油且又清爽型的洗面奶。這樣從一定程度上面來說，可以有效的減輕痘痘的出現。<>

二、飲食上面要清淡：特別是一些高油和高鹽的食物，一定要少吃，特別是油痘皮。因為攝入量過多，但是又不能及時的發揮出去，這就很容易讓這些體內的油脂分泌到我們的臉上，時間一長就容易行成更多的痘痘。

所以在飲食上面請盡多的選擇一些清淡的瓜果蔬菜，這樣就可以避免再次大面積爆痘的危害。平時要多喝水，因為水會加速新陳代謝，會讓我們的**慢慢的變好。<>

三、不要用手擠：很多人一看見自己長了痘痘就想擠，但是自己擠的方法要是不對還很容易出現一些感染。所以不建議大家自己動手去擠痘痘，那麼痘痘太多了要怎麼解決呢？

去專業的機構請醫生來幫你解決痘痘問題。再塗上膏藥，痘痘就會恢復的很快。<>

要想預防痘痘其實也很簡單，平時請保持身心的愉悅。多運動排排汗，痘痘很快就會變好了。

2樓：0007使用者

我覺得首先一定要選一款控油效果好的洗面奶，再就是一定要注意臉部的清潔，還有就是在飲食方面一定要吃得清淡一些，補充維生素，吃些水果，還有多喝些水。

3樓：小苗終長成大樹

每天保持良好的生活規律，按時起床，千萬不要形成乙個暴飲暴食的習慣，少吃一些油膩性的食物和戒菸戒酒就可以有效的預防起痘。

4樓：你到底敢不敢

**容易出油還起痘，就說明**表面的水油失去平衡，在平時的清潔過程中要使用更溫和的清潔護膚品，平時多喝水，護膚也可以多敷**，從內至外雙管齊下補充水分才能有效的預防起痘，少熬夜，忌辛辣食品。

油性**怎麼預防長痘痘？長老痘痘有這麼辦？

5樓：載望亭康釵

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕。

給你點建議吧。

1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。

我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果。

我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)

這個組合治好了我的痘痘。

4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。

5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。

6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝！

6樓：麼秀英天香

其實長痘痘可跟體內毒素過多有關，可以適當的排毒，或者可以找個中醫給調理下，因為我以前就是有很多痘痘，臉上還油油的，找中醫調了夏，現在就好了，沒用了多久。