1樓：喝杯下午茶
想靠外出曬出好膚色，那是絕對不可能的。
好看的蜜色或棕銅色，要曬出這樣的，有兩個選擇。乙個是去海灘曬日光浴，還有就是去曬日光燈。但是，兩個都是要用助曬濟的，有賣的，那個用了曬得黑的比較塊，顏色也好看。
外出曬出來的都是暗暗的。蜜色或棕銅色的**還可以擦一些這類顏色**用的兩粉，黑的發亮，去海邊或者需要秀身材的時候可以用。
2樓：網友
日光浴是最自然簡單的曬黑方法。相比專業沙龍的人工痕跡，自然條件曬黑後的肌膚更加亮麗誘人。不過，曬日光浴可是很有講究的，既要保證曬黑又不能傷害到**，還要儘可能地保證身體的每寸**曬得均勻，這可就需要一番學問了。
出門之前20-30分鐘塗抹防曬霜，可以選擇uva係數低，而uvb係數較高的防曬霜，或者全身塗抹橄欖油，這樣既能保護**不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。另外，在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。
1.通常上午9時到下午3時的陽光照射較為強烈，紫外線中的uvb活動比較活躍，需要避開這段時間。塗抹美黑產品之後，12個小時左右儘量保持身體乾爽。
2.剛開始曬日光浴時，最好控制在每天半個小時，以後可以遞增，但不要貪多，曬後要使用修復乳霜保證效果持久。
日曬床：快速成就蜜糖肌膚。
要在短時間內獲得蜜糖般的膚色，僅僅靠戶外曬太陽顯然不夠現實。如今，越來越多的人已經將目光投向專業的美黑沙龍，藉助特殊的日曬床、日曬燈以及一系列日曬輔助產品，幫助你完成美黑夢想。需要注意的是，這種方式有可能帶來紫外線在人體內的部分堆積，會對人體健康產生一定的影響，尤其是身體有黑痣的年輕人更應該戒除。
日曬床的原理與曬太陽差不多，透明的床板下佈滿粗而長的燈管，拋棄掉對人體有害的紅外線和uvc，利用放射出的uva和uvb兩種光線完成令**變黑的目的。
3樓：網友
我是天生的~
其實，在整個夏天不用任何防護措施不就好了~塗一些指數低的防曬霜，保護**，防曬作用起不到多少~
4樓：粉紅色的鵝卵石
強力建議不要在太陽低下直射我有過經歷第一天我感覺是痛過了兩天我的肩膀就開始蛻皮了挺噁心的；多在戶外活動就可以了。
5樓：匿名使用者
紫外線分uva和uvb，uva會曬傷**，uvb會曬黑。市場上的防曬霜也分為三種，一種防a,一種防b，一種完全遮蔽a和b，所以只要選擇防a的那一種然後去沐浴陽光8
如何曬出蜜糖色肌膚？
6樓：編劇42204蔚巴
跟積極防曬的人剛好相反，想更快曬黑的各位，可以在平時密集食用一些高感光性的食物，比如胡蘿蔔、芹菜、核桃、沙丁魚，它們能促進黑色素的分泌，助你一臂之力。肌膚處於美黑階段的人(美黑霜除外)，儘量減少食用含大量維生素c或維生素b的食物，比如你最好不喝檸檬水，因為這些東西吃多了，會讓你不自覺地白回來。經驗是用沐浴海綿或輕柔磨砂霜進行沐浴，幫助被染色的老廢角質更快地脫落。
7樓：達
除了傳統日曬床，對於西裝革履上班族中相當一部分臉比身上黑的男士，建議選擇有兩個uv燈的色差調整型日曬床。獨特之處在於面部照射採用光線平均的反射式，強度明顯不如曬身體的隧道艙，讓肌膚整體維持在同一色度上。曬燈時一定要戴防護鏡，因為眼部肌膚厚度僅為其他部位肌膚的1/3，很易曬黑，專家建議僅在日曬療程的最後3分鐘取下防護鏡享受閉目美黑。
8樓：王倩
防曬傷，曬太陽要塗那種防曬傷效果好，防曬黑效果差的，另外夏天早上和秋天傍晚的太陽我覺得不錯，(曾經夏天晨跑幾天黑了好幾個色號)，還有那個什麼美黑產品，塗到身上的那種，是會洗掉的。一定要曬均勻。
9樓：寶寶92092詵嘉
我主要靠日曬美黑。必須抹油，食用油就可以，橄欖油顏色偏深，據說效果更好。也可以用助曬油。抹油的作用乙個是幫助曬黑，乙個是避免曬傷。需要說明的是，防曬油也能曬黑。
10樓：寶寶81989皆諼
要注意遮陽，全身任何地方都可以曬，唯獨面部儘量不要曬。因為面部幾乎是天天暴露在外，接受各種再曬，**已經老化很多。不宜再曬。
11樓：沉夜孤星
我所知的方式最簡單的就是塗上美黑油然後去陽光下曬。專業點的有專門的美黑機構，可以提供照光性質的美黑。另外一次性美黑的有深色的深色粉底霜。
12樓：戰歌
無論室內室外美黑，選好住曬油是關鍵，可以讓你曬出來的顏色很亮，和平時自然曬黑效果是不一樣的。注意不要曬傷。
怎樣才能曬出小麥色肌膚？
13樓：往事隨風
用美黑霜 專門是曬小麥或者古銅色用的 而且曬出來的顏色很健康 很均勻 有光澤 美黑霜專門是塗在**上 然後曬太陽會曬出健康的膚色 不會曬傷肌膚 香奈兒有一款美黑霜很好。
怎樣才能曬成小麥色肌膚？
14樓：仲才左丘武
你好，要把**曬成小麥色，需要多曬太陽，多進行日光浴。但請注意，一定要擦防曬霜！否則陽光中的紫外線會傷害**！
15樓：匿名使用者
有一種機器，可以使**變黑 美容院就應該有。
或者在太陽打的時候塗抹不帶美白效果的防曬霜。
16樓：直月
一般來說有三種方法：
第一，有一種乳液叫taner，擦在身上會慢慢的讓**變成健康，好看的麥色。
第二，就是直接曬太陽了，但一定要擦足防曬用品，避免曬傷。
第。三、去專業的美容機構，有曬燈。這種方法曬出來的膚色勻稱，效果最好。
怎麼把**曬的均勻？
17樓：笨貓多隻
1、為了使**曬出均勻美麗膚色，美容保健品在進行日光浴前，一定美黑給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，美容骨膠原連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
2、日曬前吃一些含有酪胺酸的食物會使美黑**既容易上色，又充滿光澤，美即**包括乳酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。
出門前20-分鐘塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。美容保健品同時選擇uva係數低，而uvb係數較高的防曬霜，這樣既能保護**不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
3、在防曬霜中混合美黑霜的成分，美容骨膠原可以事半功倍地增強美黑效果。美即**但是一定要注意，塗抹均勻，否則一旦曬成「文身圖案」，想改就沒有那麼容易了。
日曬中選擇具有保溼功效的美黑霜，既可以保護**不被曬傷，美容同時可以加快增強著色效果，應該根據自己的**型別和日曬的方式長短，美容保健品來選擇美黑霜。
4、日曬後著重保溼，同時少吃含有豐富維生素b,或維生素c的食物和飲料，美容因為這些成分容易使曬黑的**又白回來。
18樓：
正面背面曬的時間一樣基本就很均勻的，看你是怎麼曬了，有條件就是在沙灘上或自己的院子裡(別墅)=
19樓：最喜歡櫻花鳥
曬均勻？
現在又專用的**曬黑的護膚品喔 日本的牌子居多還能保證**不被曬傷。
就擦到你需要加深曬得區域。
如果你覺得買這些產品貴了 我覺得就是你要曬就把不想曬的用什麼東西遮住就好了嘛 超級簡單。
20樓：寶霏
曬之前，只有抹一定的特殊護膚品才能曬出那樣的膚色，其實沒必要非去曬，市面上有賣那種抹上呈現健康膚色的護膚品，你可以去買啊。
21樓：蝴蝶的孩子
如果什麼都不用，就只是曬的話，應該只有**白的人才能曬成蜜糖色的肌膚了。
22樓：網友
去美容院～～～很多都有太陽燈的。
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