祛痘。上火的那種
1樓：左妍雅
痘痘 大忌啊 忌食高脂類食物，如豬油、忌廉、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
你平時多吃水果和蔬菜應該會減輕。
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應該少吃。
經常洗臉。油性**面部**的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的**應該重點清洗。
避免機械擠壓痤瘡。
保持個人的衛生習慣，常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法。
2樓：小家
我前陣子也在長痘，但是最近已經好了，深深的理解你的心情。以下是我的心得。
1.早睡早起。
2.多吃蔬菜水果，對**好的。
3.不要吃起熱的。
4.可以在洗臉的時候加一點醋，白醋更好。
希望通過以上4條你可以在乙個星期之內好。
希望可以幫助到你。
降火祛痘的食物
3樓：匿名使用者
每天早上起床後空腹喝一杯白開水，多吃水果。
4樓：匿名使用者
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、士多啤梨綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：
可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
5樓：匿名使用者
以前長了6年的痘痘，心裡十分無奈、不開心，應為女方家裡不準咱們接觸。剛見女友爸媽時，她媽媽就說為何都長成這樣還不去看，而且暗示很不贊成我們接著往來，乙個嫌棄的樣子，本人今天還沒忘記。好在之後在好友那裡看過一篇【語 含的！
臉】的汶章，寫了有不少實用的法子，然後便照著，當再次見女方爸媽的時候，是自己臉蛋白淨多了，對我印象也改變了。
什麼茶下火又祛痘
6樓：紫涵小仙
清火祛痘可以多喝以下幾款茶：
1、甘菊茶。
甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶類。甘菊茶不僅能夠清熱去火，清肝明目，降低血壓膽固醇，還能夠改善睡眠，消除眼睛疲勞，祛痘潤膚等。甘菊茶是夏季清熱解毒，美白祛痘好選擇。
2、蘆薈茶。
蘆薈水含有豐富的膳食纖維，有機酸，維生素，多種氨基酸以及多種糖類和礦物質，具有很高的營養價值。這些有機酸能夠促進機體內脂肪的分解和蛋白質的吸收；膳食纖維能夠促進胃腸道的消化作用，增強胃腸道的蠕動，幫助機體排毒；而維生素，礦物質等能夠增強機體的免疫力，改善人體內的血液迴圈，能夠促進**的新陳代謝，清除**痘印，保持**彈性光滑，具有很好的潤膚美容作用。
3、金銀花茶。
金銀花又叫雙花，其藥用價值和保健用途非常廣泛，能夠祛風去火，清熱解毒，祛痘美顏，被譽為清熱解毒的良藥。金銀花還能夠抑制細菌滋生，抗炎消毒，和提高身體機能的作用，是現代人去火排毒，養生保健的佳品。
4、玫瑰花茶。
玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除疲勞，幫助傷口的癒合。
5、菊普茶。
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的**美容作用，有祛痘降火清血脂等。
6、玫瑰金盞花。
金盞菊可以清熱去火，避免**發炎、暗瘡、毛孔粗大，還能防治疤痕產生；玫瑰花也有不錯的消炎抗菌作用。二者搭配可以起到美容護膚，祛痘控油的作用。
喝什麼茶去火祛痘
7樓：北網域名稱醫
1、排毒養顏茶。
配方：蘆薈、甘草、蓮子心等。
功效：改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、**暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能。
2、清神醒腦茶。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。
功效：補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
喝什麼茶可以去痘去火
8樓：黑妞養生館
夏季燥熱易上火，不妨用2物泡花茶喝，清熱去火，**不長痘。
9樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
如何有效的祛痘，怎麼有效祛痘？
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦 用點消炎的 就好啦 擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有 的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。我先前用過的綠豆粉 酸奶 要是你的 不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦 一星期2 3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦 珍珠粉的 用不好的...
有效祛痘的方法，有效祛痘的方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。我今年也20歲。暑假的時候臉上長了很多dd 脖子裡面都有。我是先喝的中藥。早晚的喝了9天。下去了一些。後來又刮痧。背部和臉上。現在剩下些痘疤。中午吃豬血和白菜。清腸胃。我長痘痘很久了，好產品用了個遍，感覺效果很不理想。你得注重內調，我吃了半個月的中藥，現在臉上神奇...
有效祛痘的方法，有效的祛痘方法
快速祛痘懶人祛痘。首先要合理作息，少吃辛辣食品，醬油也要少吃，其實 痘痘是要有耐心的，除了要注意飲食的清淡 良好的心態 毛孔的清潔以外，最重要就是要選對去痘產品，我也用過很多種去痘產品，這裡就不一一列舉了。反正多的都數不清就是了，花了很多錢，反反覆覆的，並沒有給我帶來多大的效果。後來在網上的論壇裡查...