1樓：幻璃
丁家宜新出的面容一洗白補水的那款很好用的。
丹姿的也不錯。
小醫生。萊姿。
資生堂的。
2樓：寶貝的書
都是簡單，好買，易做的食物和容易買到的美白產品，希望可以幫的到你~
day 1 彌猴桃色拉。
point： 幫助肌膚排毒。
水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的暗沉，讓肌膚更明亮。
day 2 豆漿。
point： 增加肌膚的細滑度。
豆漿富含維生素c和e，而且經日本研究證實，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。
day 3 紅豆湯。
point： 排水腫。
紅豆自古變是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔！
day 4 紅糖糕。
point： 加速代謝速度和美白。
紅糖在日本被視為美膚聖品，因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
day 5 豬蹄湯。
point： 增加肌膚的彈性。
豬蹄含有豐富膠質，據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
day 6 蜂蜜紅棗茶。
point： 使**細嫩有光澤。
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使**細嫩有光。
澤，紅棗具有活血養顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。
day 7 薏仁牛奶粥。
point： 美白滋潤肌膚。
薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白效果更加明顯，牛奶可滋潤肌膚，薏仁可幫助排水腫，可說是一舉數得呢。
8、美白的產品。
point：美白全身肌膚。
市場上美白的產品很多，但是全身美白的不是很多，曾經在朋友的介紹下用過洗洗白，我在**帥的煩躁店裡買的，用下來被曬黑的**顏色慢慢變淡了，真的很不錯，您可以看看。
3樓：網友
美白效果~我用過最好的是。
晚上睡覺前用珍珠粉和保溼乳擦著。
效果很明顯哦。
16歲女生的美白問題
4樓：薄荷冰羽
1.用醋洗過臉之後一定要用收縮水。不然毛孔會變大。**推薦用東洋之花的。
2.牛奶加珍珠粉。效果非常好。
3.敷臉後使用。之後再用點保溼的就ok~~。
4.用喝剩下的牛奶塗抹身體，加以按摩。洗完後用擦上美白潤膚乳。
平時注意飲食多補充維生素c、e。出門做好保溼和防曬。乙個季度下來就會有明顯的改變。
用這個方法比較天然，效果比較好，每一次洗完後**都滑滑的。。很舒服 。
5.曼秀雷敦的防曬霜效果不錯。口碑好。適合少女使用~~
5樓：匿名使用者
我也在用pba的美白套裝，的確有效果，你也可以去試一下。
本人16歲.想簡單有效地美白,該怎麼辦?
6樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
綠豆粉自制**。
美白材料：綠豆粉4茶匙。
美白步驟：在綠豆粉里加入適量的水，攪拌均勻，然後塗抹於臉上。
功效：這款**能夠起到乙個清潔**的作用，並能有效減輕痘痘的症狀哦。
7樓：網友
多吃杏仁，多喝牛奶，絕大多數白色的吃的對美白都有作用。少吃胡蘿蔔，會沉積黑色素。
8樓：學車達人
用白醋對溫水洗臉。
多吃些：紫色的蔬果：葡萄。
參考：百用美容網。
9樓：指舞流痕
睡覺前 用蜂蜜加牛奶 塗臉 等幹後洗淨 這種方法很有效。
不僅美白還很光滑。
對於16歲女生最有效的美白方法
10樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：珍珠粉美白法。
我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和**調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。
它在我的美白法寶排行裡總是前列幾名。
11樓：
200元的話給你的建議是 不用美白產品 因為一切便宜的美白產品都是對**有損傷的 況且你還是16歲的小妹妹 不要為了漂亮 毀了自己的健康。
多買點番茄生吃吧 如果不喜歡吃生番茄 可以切成片 撒些糖 凍在冰箱裡 跟水果一樣的好吃 多吃番茄 堅持堅持堅持 慢慢的你一定會從裡面白出來的。
12樓：夢幻遼
經常喝牛奶 很有效 我同學經常喝 就白了很多 而且我用清水洗臉 不長痘。
16歲少女怎麼美白？
13樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
15歲女生美白問題
14樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蜂蜜雞蛋**。
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
15樓：網友
可以抹蘆薈或是蛋白~西瓜皮(白色的部分)~但且忌曬到陽光！
以下是我平日的美白作法~
是內在因素~
防曬要徹底~(出門一定要擦防曬乳~最好戴陽傘~較安全)飲食要選擇~(綠豆~蜂蜜~豆漿~番茄~西瓜~少醬少沙茶深色的東西)作息要正常~(晚上十點睡~睡足八個小時~)排洩要順暢~(每天一定要摁摁~)
作好這一切~
白皙紅潤的**就會跟著來~
16樓：痞子哥說遊戲
用清水洗臉，不施脂粉。
現在外面的化妝品良莠不齊，基本都有有害成分，用了反而不好。
用清水洗臉試一段時間看看，做個對比。
護膚品的話，還是純天然的好吧，什麼西瓜、西紅柿、青瓜**的。
17樓：網友
我也15歲耶，貌似臉部美白就是用潔面皂洗完臉之後塗化妝水（可以用牛奶）
出門之前注意防曬（穿長袖，撐有uv的傘）
如果要全身美白的話建議你用美白身體乳或含有美白成分的沐浴露。
18樓：偶是冰冰姐姐
用牛奶加珍珠粉，調成糊狀，洗了臉以後直接塗上去，20分鐘後洗掉！這個很好用的，我經常做，效果不錯，而且珍珠粉有淡痘印的效果！！很不錯！
19樓：網友
多吃蘋果，青瓜，喝牛奶，或酸奶，吃含維生素c多的飲料，少吃油炸，燒栲，盡一切可能避免紫外線，想美白，內調是關鍵，外敷也可以起到輔助作用，不過必須樣成一種習慣，持續就可以見到效果，最近看到網上有一篇關於美白的資料，也是內調的，好象題目是**可以這樣漂白的，你搜搜看。
20樓：sunshine_伍
美即家的左旋vc美白**很贊噢 乙個星期兩次 再加上酵母美白法 想黑都難呢 我做完酵母美白以後 全身白了兩個度誒 下面是具體方法。
21樓：網友
我覺得還是那種小盒子的純牛奶好一些，經過加工成奶粉的話總歸會有一些營養的流失什麼的，用牛奶加珍珠粉作**真的對**很好的，試試吧~~
22樓：網友
如果是天生就黑，那是沒有辦法變白的！
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