1樓：網友
是不是很喜歡吃冰的東西？ 體內有小問題 就會反映在臉上。
臉上無光長痘 平時要注意什麼 該怎麼辦
2樓：紅風箏於
1 保證睡眠，早睡早起，不熬夜。
2 注意飲食，少辛辣油膩，多吃青菜。
3 多喝水，少喝含糖高的飲料和含酒精的飲料4 主要保持面部清潔，使用溫和的潔面產品和護膚品。
3樓：衣茗
長痘雖然是青春期的一種象徵，但是既不美觀也不健康，所以我們一定要一起來抵制它。。。最重要的就是長痘其實分為很多原因，可能是體內排毒不暢堵住了毛孔、也可能是作息不規律、黑白顛倒機體無法適應、也可能是飲食不對等等。所以瞭解自己究竟屬於哪種原因、究竟是哪個部位長痘，才好及時改正，對症下藥。
大多數女生都希望能用吃來解決就絕不多動一下，所以有了很多口服或者食用的產品，但是本人一直提倡飲食作息規律+多運動，多喝水，多吃蔬菜和水果，不但可以**很好，還可以**。管住嘴，邁開腿，你也可以。
保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。並且晚十一點以後最好平躺且不要見光。睡前一定要清潔**，溫水與冷水交替洗臉，保持毛孔暢通，還有千萬不能忽略早上的洗臉，洗完臉後再進行各種護膚，但保持清爽與充足補水時一定要的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
飲食習慣要注意，辛辣油膩為了你的**和身體還是少吃的好，食品結構莫要單一，粗糧細糧搭配起來。平時也要多吃水果蔬菜，不要只吃肉類，或者油炸食品，不用多說大家也知道為什麼。
運動可以採用最常用的，也可以選擇強度小的，根據情況慢慢增加，既**又護膚兩全其美。
4樓：青春貝貝
1、保持個人衛生。每天至少做兩次臉部清潔，防止髒東西進入**毛孔。
2、每天八杯水。早晨沒有進食前必定要喝一大杯水，能夠清腸胃。
3、每天一便。堅持養好良好的排便習慣，必要時可吃香蕉排程一下。
4、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
5、洗臉的時候，一定要完全洗淨，不要有殘留的化妝品。
6、少玩電腦，手機不能夠開機放床頭，有輻射，對肌膚影響較大。
7、不能夠用手擠痘痘，任其自個掉落，這樣不易留痕。
8、床套，枕頭巾要定時清洗，不然會有許多蟎蟲繁殖，睡覺的時候很易感染。
9、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
10、上火的東西儘量少吃。
11、護膚品不要亂用，最好用一系列的商品，要了解自己是屬於那種膚質。
最後祝願各位痘友都能成功的擺脫痘痘困擾，恢復人生自信！
5樓：微聞大雜燴
1、關於**暗黃的問題：令肌膚褪去暗黃有乙個很重要的步驟就是抗氧化，也就是減少黑色素釋放到角質層。膠原蛋白粉中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，防止黑色素沉積，進一步提亮膚色。
2、關於痘痘肌膚的問題：其長痘痘是體內毒素過多無法完全排出，長期積累導致體內積毒過多所導致的。特別是在冬天由於人體新陳代謝變慢，毒素更難排出。
注意事項：首先，內在調理是最重要的。第一飲食節制，面色黯淡無光。如果是女生，那麼補氣補血很關鍵，一天幾顆紅棗當零食，枸杞子水很多很多方式都可以。
第二，運動，加速新陳代謝，最好微微出汗。第三，泡腳，經常性的，除了生理期。
其次是護膚品，用護膚品這種事情，認真真做清潔很重要非常重要，早晚認真洗臉，乾淨與否還是憑感覺。建議用溫和的潔面產品。
6樓：小娛妹
長了青春痘應該注意：吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；注意保護**清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕。
7樓：網友
先要結合你的生活情況，比方說有沒有熬夜、年齡、平時是否愛吃油膩食物、是什麼膚質的，等等吧，具體要看你的情況，大體的只能說多吃水果，多喝水，保持重複睡眠和乙個好心情，用點適合自己的化妝品，長出痘痘後不要擠，不然會留疤痕，不要吃辛辣食物。
8樓：肥喋喋
早晚一定要注意洗臉。別人說的要換枕頭什麼的這樣，比較懶 其實是沒用的 ，主要是祛痘的產品堅持使用 不要懶。
9樓：開朗的冰檸
排毒，少吃辛辣等食物，主意睡眠，還要注意清潔。
10樓：熊熊遛達
不熬夜 少吃辛辣上火的食物 能行。
11樓：betty貓
清潔和補水，不過清潔別過度了，做好水油平衡，補水**要經常做。
12樓：甄幻桃
清潔，補水，休息飲食。
臉上光長痘痘怎麼辦？
13樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
14樓：威小人物
1、明確痘痘的發病原因，輕重程度；
2、選擇安全的祛痘方法和祛痘產品；
3、注意日常衛生習慣及作息習慣，飲食及睡眠都會影響祛痘的效果。
4、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
5、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
15樓：股東q70648_顏
總是長豆的話要審視一下自己的飲食還有睡眠有沒有什麼問題。飲食清淡一點，作息規律一般是不會長豆的。去豆的時候還要做好防曬。我的豆豆是抹茜 朵*爾消的，現在**很好哦，還能去印呢。
16樓：
長痘痘有很多因素導致，內在外在原因都有，當然日常護理要做好，慢慢調理是可以改善的！並不是說某個祛痘的東西就可以解決。重要的是日常養護哦不是暴力擠痘痘，然後針對性改善！
主要長什麼地方多長時間了，不懂可以問下，我，記得千萬別去擠痘痘哦！會留痘印痘疤的！
17樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
18樓：翰翰卿啊
痘痘紅腫還是白頭的呢。
臉上光長痘痘怎麼辦？？
19樓：鍋鍋小棉襖
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20樓：網友
消炎，不要擦很多東西在臉上，熟了的痘痘擠出來。還是建議去專業的地方**，自己很難搞的。
21樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
22樓：愛笑的小豬吃公尺
我需要知道你的具體的情況。
你長痘痘多久了？ 有熬夜嗎？吃熱氣的東西嗎？ 例假正不正常。 平常用什麼洗臉？
臉上光長痘痘咋辦，
23樓：深井水冰
這是因為你沒有做好清潔導致的。
臉上臉上光起痘怎麼辦
24樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
25樓：鍋鍋小棉襖
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26樓：高階護膚導師
平時睡眠時間多長時間了呢？豆豆紅腫嗎？
臉上沒長痘痘怎麼辦？
27樓：竇全貿庚
對於痘痘的**方法有很多種，有藥物，護膚品，有複合彩光嫩膚進行**的，建議你及時的去正規的醫院**科做個檢查，查明引起痘痘的原因，然後在根據你的情況採取針對性的**即可。
28樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
29樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
臉上光起痘痘咋辦啊？
30樓：乾逸雲
病情分析：痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林黴素甲硝唑搽劑）來**。
指導意見：建議你一定要要禁菸，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。
臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘了怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂 細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝 洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？1用30 40 溫水洗臉 2千萬不要吃薑 ...
臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘了，怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂 細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝 洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。親，長痘痘是個很常見的問題，我以前也長痘痘的，以為長痘，我都不敢出門，我有個...
臉上長痘痘怎麼辦，急，臉上長痘痘 急！怎麼辦？？
道上都叫我赤木剛憲 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？ 鍋鍋小棉襖 超有效的祛痘藥膏合集 酈致美膚團 日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。 娛樂線上 長痘痘了...