1樓：網友
哭過了以後要學會笑，就像笨過了以後就要學會聰明一樣！不僅要對別人負責，更重要的是要對自己負責！
2樓：匿名使用者
繏擇了﹎你就不後悔﹎
祝你幸福！。。
3樓：網友
你不要總往灰暗想～生活的天空是靠自己創造的～你要站起來～感情的失意並不怎樣～放棄你的人不懂珍惜你，但你要懂得珍惜你自己～如果自己都不懂得珍惜自己誰會珍惜你呢？？加油～～『
4樓：熱帶魚
時間會沖淡一切，就象茶一樣，水加得越多，味道越淡。。。
5樓：網友
我失戀兩年，可也繼續戀愛，只是沒有第一次那麼認真，第一次傷得很慘，到現在都過了兩年了，依然沒有辦法面對，就拿今天來說吧，聽朋友說他和乙個女孩在一起逛街時，心裡居然還會隱隱作痛，很不是滋味。
6樓：網友
黑 難過的，，，忘不掉她。。。
7樓：敏飛雙
我也曾經失戀過，沒關係，做不成男女那種關係做兄妹姐弟關係也可以啊，總之比做一般朋友的關係要更親密些。聽我的沒錯，我就和我那喜歡的人做了姐弟，相處的還很好，可以天天在一起玩呢。只要能在喜歡的人身邊保護她就心滿意足了。
8樓：麼褲發美
走出失落，不要被難過佔據你所有的心，人生就是這樣的，總有出路的，不就是失戀嘛，有什麼大不了的，如果真的很難的話，就試著用工作麻痺自己，讓自己多做些事情，讓自己不再多想，過不了多久就會沒事的，堅持！
9樓：紅豆冰糖
男子漢大丈夫不怕！
10樓：人比永浩胖
雖然我開始和你一樣脆弱，都過了1年了，我才慢慢開始恢復！
但我現在真的懂了，離她遠遠的，沒什麼大不了的，過得比她還要幸福！
有些人分手了根本就不會在乎你了，你又何必呀！
總是感到無助與失落怎麼辦？
11樓：韓潤敏
人活一世，這種情況經常遇到，不管在**，為了生存，四處奔波、流浪他鄉為異客。往往在遇到困難的時候，首先的心理表現就是這樣，痛苦無助，即使是找別人幫助，但也是無濟於事，一切還仍需要自己去面對、解決甚至是不得不去接受最終的結果。
其實這些完全取決於你的個人心態，心情的好壞與你的生活生存環境有關。如果工作不如意，沒人願意幫助，處處為難你，實在沒有辦法解決那就只能離開，去謀求真正適合你生存發展的平臺吧。如果是你個人的問題導歷行致別人對你的誤會，那就請你一定要審視自己，找到不足努力改變和完善自己，這樣通過你的一言一行自然流露，那就會有人看到，也會理解你。
這時你就能夠獲得成功。成功不是為了名利，而是為了證明自己活著有價值還能創造價值，這就是成功。
如何做到自我調整呢？
1.從自身開始，放平心態，努力接受任何人的觀點，去找到你可以學習的一切經驗或閱歷，從而達到提公升和完善自我的目的。
2.建立自信心，去努力學習一項甚至是多項技能，以備不時之需要。為了生存，多一技之長，是生存之道。
3.多學習一些知肢老譁識，人說知識是推動人類社會前進的動力，沒有了知識等於是瞎子聾子，所以我們必須不斷的充實和提含彎公升自己的知識儲備庫，這樣才能在社會高速發展的當今立足。
4.多交一些朋友，人說：三人行，必有我師。
還說：朋友多了路好走。有了朋友就有機會收穫有用的資訊，就會一起創造價值，也會一起經營快樂。
一起努力事業，一起感悟生活，一起娛樂消遣，都是每乙個人生活的必要。
不管任何，只要你能夠將心思放正，就會分散你的注意力也會慢慢建立自信心，到那時，你就會有時間去做任何事情，而不是一味的想著這些難過、痛苦的事情。人心情好了，自然一切就好。人活著是為了更好的快樂和幸福，也是為了用有限的時間去創造無限的價值，這樣的人生才有意義！
12樓：新手王丶
無助感的表現。
認為改變不了現實。
當個體陷入一種無助感的時候，對於現實的建構會侷限在問題之中。個體會覺得自己的遭遇就是現實，並且認為無法改變這種現實。他們甚至會沉浸在一種宿命論之中，認為自己的命運本該如此，無論怎麼努力都無法改變。
其結果就是個體放棄所有的努力，去順應他們所理解的命運。無助感有些來自於自己經歷的部分現實，有些來自於別人經歷的部分現實。個體把一部分現實當作全部的現實，就會產生刻板思維，就會形成深深地無助感。
失敗者往往更容易與失敗者產生共情，而共情的結果就是陷入深深地無助之中。
看不到希望。
當個體陷入無助感的時候，因為整個人被負面的情緒所掌控，認知就會出現極大的偏見。他們看不到改變的一絲希望，就好像是伸手要去抓一樣東西，可是卻發現自己什麼也抓不住的感覺。他們也會試圖分析問題，可是被情緒掌控的結果就是，分析來分析去發現自己越來越無能為力。
當個體深陷乙個處境的時山明腔候，不由自主地會有放棄的想法，這種想法也導致個體看不到希望。希望是個體槐搏的基本動力，失去希望也逗衫就失去了個體的前進動力。這種感覺就好像是，我努力改變自己，可是我發現再怎麼努力發現自己並沒有一點改變。
深深的無力感。
陷入無助感的個體，會有一種心有餘而力不足的感覺。深陷困境中的人們，心裡面想要走出困境，可是發現自己的力量不足。這種力量通常是勇氣、魄力、樂觀、積極、仁慈、智慧等等，缺乏這些力量的人很難走出困境。
無力感讓個體在困境面前覺得勢單力薄，力量的懸殊讓個體產生恐懼感。個體產生無力感的原因是，長期的情緒內耗。這種感覺就好像是：
乙個力大無窮的人，左手跟右手互相搏鬥，其結果就是加倍消耗自己的體力。如果能把這股力量引匯出來，更多地關注到現實，就會少很多無力感。
內心的失落和無助
13樓：呆萌小怪獸
1.人生有太多的選擇，所以迷失了方向。
2.沒有真正的朋友，每天對無聊的話題微笑。
3.真正的朋友越來越少了。看來你可以乙個人做任何事，乙個人吃飯，乙個人乘地鐵，乙個人睡覺，乙個人下班，乙個人發呆，乙個人度過一切。
4.因為越來越多的人在乎你，越來越少的人可以依靠，越來越多的人強迫你，但你仍然是乙個啟宴拿容易想太多的人。
5.身邊的朋友要麼結婚要麼抱孩子，我還是單身，以後可能沒人陪我玩了。
6.當你感到無能為力時，我想逃跑。我不知道如何安慰。我只是感到不舒服和困惑！我希望一切都會好起來！
7.我甚至喜歡的人都沒有，這種感覺就像機場等船，找不到方向，感覺好久不喜歡乙個人了。
8.為什麼要感到困惑？我總是覺得我們的努力沒有得到應有的回應，泥牛進入了大海。我總是覺得我們離成功的宮殿很遠，沒有千帆的翅膀，所以我們不得不倉促逃跑。
9.這麼重複，心終於累了，現實就是這樣。我喝醉了，但最後醒了。我在走路，但我找不到方向。
10.我心是空的。我覺得整個世界似乎都拋棄了我的孤獨、孤獨和失落。無助使我喘不過氣來。我悄搭真的很想逃到另乙個世界。
11.每個人都在為自己的未來而努力，而我所有的困惑都是因為懶惰。
12.真誠的朋友越來越少，虛假的友誼越來越多。這是乙個看臉的時代。誰在乎你的好？如果你**，你會很漂亮。好看的**比一切都好。
13.很難和別人交朋友，也很難有新朋友，一切都憋在心裡，所以很少有快樂的時光。
14我討厭現在的自己。我知道我不能努力工作，但我不想努力工作。我不得不假裝努力工作，給別人看。我累了。
15我認為真誠對待人也可以換取別人的真誠對待。我盡力不讓周圍的人難過，但我發現受傷的是我自己。經過一些事情，我知道我真的很愚蠢。
16人們被自己打敗，首先打敗自己的情緒。那些無法控制自己情緒的人，如果祥清別人說一句話，你可以整晚失眠。
17.乙個人最大的悲傷就是迷茫地走在路上，看不到前面的希望。乙個人最壞的習慣就是生活在當下，不知道明天的方向。
18.總有一些人，原本只是生命的過客，後來卻成了記憶的常客。
19.感情有時是乙個人的事。這與任何人無關。愛，或不愛，只能自己打破。
20.哭不是生活，笑不是生活，哭笑不是生活；生活容易，生活容易，生活不容易。
當乙個人失落無助的時候該怎麼辦？
14樓：答鴻文萬澤
人嘛，不要活在過去的回憶當中啦，要嚮往未來，。理解萬歲啦，朋友沒回應也許有別的什麼原因啊。在失落和時候也不一定要找朋友訴說啊。其實有很多種方式來排解、也要學會轉移，最好。
的是，做自己感興趣的事。那樣你的注意力，就會集中在你所做的事上。也可以找個人少的地方，吼兩聲啦。那樣最爽了。簡直就是爽溜溜啊。
15樓：靳玉英聲倩
無助了，是因為你沒有信任的朋友在身邊，或者說沒有人可以讓你信賴，人都有脆弱的一面，你當然也不例外了，堅強些，生活中的種種都是需要自己去面對的，誰也幫不了你，請你不要在心裡想著有誰會幫你一把，不要，任何情況下都要以乙個人的心態來對待，只有這樣，結果才會比預想的要好的多，不是嗎？
16樓：匿名使用者
每個人都有情緒低落的時候。
無法接受所發生的事。
感到無助、無奈甚至絕望。
這時候你更應該放輕鬆。
分析自己的狀況：
最好的解決辦法是什麼。
還有什麼解決辦法（例如問朋友之類）
最糟的結果是怎樣。
當你分析清楚後。
你想想最糟的也就那樣。
何苦讓自己如此煩惱。
請教一下別人象你遇到的情況應該怎麼辦？（失落總是有原因的）２、給自己放個假，讓自己好好休息一下，完全放鬆後再處理讓你困惑的問題３、情緒由你自己把握，不要讓自己太累，凡是以平常心，其實很多問題都會迎刃而解，主要是自己的心態！
17樓：匿名使用者
樹立目標吧！
讀書沒動力，多半是因為沒有目標。火車怎麼跑的？還不是有壓力才會跑的？
你想嘛！為什麼有的人，他的人生那麼完美？我覺得那多半是因為對方經歷的多。
我一直認為人就像一把刀，要不停地磨練才會鋒利。沒有錯誤，自己就無法更好地改進自己。沒有失敗，就沒有辦法擁有更好的心態，更不可能有足夠好地心態去迎接成功。
這個社會很現實。如何立足，就看你自己了。首先要認識自己，認識自己是很了不起的一門學問。
要成就自己，必須要認真地想自己想要什麼。爭取的時候有什麼困難，自己有什麼優勢。充分利用有限的條件。
記住，危機的背後，包含了很多的機遇。
如果你樹立了你的目標，就勇往直前吧！沒有人能保證你走哪條路是對的！關鍵要看你後不後悔。所以，你就選擇一條你不後悔的路吧！我就是這樣的。
建議你看《當幸福來敲門》這部電影。看看主人公是如何奮鬥的。什麼叫成就？
沒有努力，隨隨便便就得來的成功這不算成就，我們也無法享受其中的樂趣。只有努力努力再努力，追求到的。才叫成就。
其實，追求你想要的東西，這個過程是很幸福的。相信自己吧！痛苦是短暫的，當然，要是你不去努力，它就是永遠的。對每個人，都是這樣。
最後，希望你儘快走出陰影。做個瀟灑的小青年哈！自信的人，最美麗！
我無助的時候怎麼辦，當我感到迷茫 無助的時候該怎麼辦？
誰都會有這樣的心境，其實很多事情過去後回頭看看想想，只要活著就沒有過不去的檻，只不過事情來臨的時候心身皆疲，就容易迷失消極甚至放棄，所以，心態很重要，好多事情非常糟糕的時候就要學會面對，學會放棄，真不知道怎麼辦的時候，就不要去做了，停下來何嘗不是一件明智的事情！過些日子危機自然會過去，就是過不去，你...
我該怎麼做，我該怎麼做？
最好是不要去 啊，怎的多了對你以後的生育不好，現在他什麼都沒，並不意味著以後他沒有。只要他有上進心，肯努力工作，以後就會有的。記住，孩子永遠是無辜的。不要因為怕父母不同意，他什麼都沒有就隨意打掉孩子，畢竟那也是你的一塊肉啊 你多大了 有男人說要負責任和你結婚那是好的。何況你之前打過三次又懷上了更不能...
我該怎麼做？ 10，我該怎麼做？
只要是他還沒有結婚你就有機會的，機會是創造的，不是別人給的。我想你可以和他現在的女朋友公平競爭，可以向他表白，畢竟他自己喜歡的人，如果不表白的話是不是有點可惜了？喜歡一個人就要讓他知道，也不要等到後悔了，才會珍惜。相信自己吧！想問一下，那個男的，喜歡你嗎？想和你在一起嗎？如果你們的喜歡只是單方面的話...