1樓：創作者
如果厭惡自己，內向，而且不願意說話，可以讓自己的心態對內向以及外向有一些認知。努力的去克服自卑的想法，然後下定決心去改變自己，這樣的話自己就能夠變得外向一些。性格內向的人平時不怎麼愛說話，而且也不愛和別人交流。
那樣的人在交往的時候也會遇到很多的問題，對於這樣的人而言，未來會有很多的影響。性格內向的人千萬不要自卑，一定要學會去改變，多參加一些社交活動，多積累一些知識，這樣才會有所進步。
內向的人比較自我，而且也非常的穩重，但是一直這樣的話就會讓人覺得特別的懦弱。沒有什麼生氣，也沒有鬥志，但是外向給人的感覺就是心態陽光而且積極。在開朗的同時能夠讓自己變得更加的自信，這樣的話也可以交流更加的順暢。
而且還會擁有很多的朋友，同時也能夠在職場上面擁有勝利。內向其實就是因為自卑才引起來的，覺得自己長得不出眾，沒有好的表現，連家庭背景也不如別人。這些都會影響到自己的心情，一定要學會用自信的表現去面對。
即使沒有好的家庭背景，那麼自己也是可以去努力的。
在學會改變的同時也要慢慢的練習，沒有人天生是完美的，只有慢慢的讓自己變得完美，才能夠收穫更好的人生。而且在改變自己的同時，要下定決心有計劃的按照自己的目標行動。看到別人的時候不要怯懦，勇敢的去結交新的朋友。
在和別人發表看法的同時，一定要相信自己能行。多積累一些社交知識，在積累的過程中，讓自己有乙個更加全面的認識，相信這樣的話孩子才會變得更好。
2樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你多出去結交一些朋友，這樣你就迫不得已的要和別人說話，慢慢的你就會變得外向了，這是需要有乙個過程的。
3樓：自己滴定
想要改變自己，肯定是需要多讓自己接觸一些外向的人，然後也可以多去參加一些聚會。多和這種樂觀開朗的人交朋友，慢慢的自己也就會變得越來越好了。
4樓：廣家欣
多參加一些課外活動，比如演講比賽，辯論賽等，與一些外向的人交朋友。
5樓：浩海永寧
應該發現自己的優點和長處，多去交朋友，參加活動，培養自己的自信心，總讓自己變的外向。
不是很外向的人，該如何調節自己？
6樓：夢長科普小屋
在絕大部分人的生活當中，很有可能會遇到一些非常外向或者是非常內向的人，其實這些人也都是非常正常，人格非常健全的人，只不過因為個人的性格問題而造就了外向和內向的特點。如果自身就是乙個非常內向或者是不善於表達自己的人，那麼可以通過一些鍛鍊來讓自己變成乙個比較活潑，陽光，外向的人。
不是很外向的人，很有可能在平時的生活答高當中，自己的朋友並不是非常的多，那是因為自己在語言表達方面非常的不自信，所以提公升自己的自信是讓自己變得比較外向的第一步。想讓自己變得非常的自信，首先要從自己的談雹桐吐穿搭和外形上面做出一些改變，良好的外形能夠讓自己的信心倍增，所以在平時的日常生活當中可以經常照鏡子，不斷的調整自己的狀態和外貌，從而讓自己變得更加自信和外向。
等到自己的自信心提公升上來了之後，可以參加一些演講或者是競賽類的活動，在發表演講的過程當中會學會如何當著大眾的面去表達清肆尺自己的看法和想法，這樣子有利於展露自己的優缺點。在演講的過程當中，自豪感和滿足感都得到了極大的提公升，因為在演講的過程當中，有很多人都願意聽自己發言，並且思考自己的言語是否正確，所以這樣子更加有利於讓自己變成乙個外向的人。
最後一點就是在平時的生活當中，儘量與人相處，樂於助人，與人交談的時候，不要總是做傾聽的那一方，可以踴躍的表達自己的觀點，與此同時可以接受別人的建議，並且幫助他人改變在交朋友的時候不要要太過於不自信，只有讓自己變得更加自信，得體大方，才能夠真正的從乙個內向的人變成外向的人。
7樓：曉娟學姐
可以主動的和朋友暢聊，也應盯罩該橋汪向陌生人打招呼。遇到任何問題都應該大膽的說出來，可以向領導說出自己的觀點和意凱消鬧見，也應該幫助同事做一些事情就可以調節自己，會讓自己膽子越來越大。
8樓：王芳芳麼麼噠
見到認識的人就應該主動打招呼，平時應該多去扮鎮遊樂園多參加一些聚會。就可以調節自己。提廳檔粗高自己的溝通能力，多說蠢飢話。
9樓：超級開心哦是
首笑正先要調整自己的心態，讓自己認識到外向的優點，讓自己參加一些講話型別的團伏物體節目，這樣會讓自己碰廳悔變得更加外向。
自己的性格不算內向，但是跟別人交流的時候卻總是不知道說什麼，如何改變？
10樓：舊音坊
無需刻意改變自己，如果內向的你依然很快樂，那麼為什麼要為了迎合別人去改變自己？你就是你，喜歡你的人，自然就會來。不喜歡你的人怎麼迎合也沒用。
先天的性格無論怎麼刻意的偽裝自己，都會被別人看穿。到最後別人會以為你在裝。所以做好自己，什麼性格的人都會有屬於自己的小圈子。
用一句不好聽的話說就是，秦檜還有幾個好朋友呢。
不善於表達，影響人的潛能發揮，也會影響人的情緒，但是可以改變，這些都是先天的而是後天的環境形成的。首先是自卑，從小被否定，父母不給孩子說話表達的機會，總說這不行，那不行，時間長了就不敢說。再就是以前可能說錯過話，被人笑話，以後就不敢說了，形成條件反射，一到該說話的時候就緊張，擔心說不好，擔心被笑話。
應該客觀的評價一下自己，自己是不是那麼糟糕，看到自身優點和長處，提公升一下自信，然後多學習，郭德綱妙語連珠，接話非常快，得體，並不是天生，而是後天為了生存，練就出來的，當然很多人達不到他的水平，但正常的表述一些事情，可以通過訓練做到，有了自信，多學習，大腦知識多了，在練習，先在家裡練，一點點擴大，慢慢的就能表達了。其實要想改變自己完全可以，只不過性格使然，需要一段時間。性格內向，木訥不善表達的人大多數都是自卑的。
首先，應該多出去走走，看看外面的世界，多接觸下新鮮事物，這期間可以不用過多表達，但是一定要留意這些事物的新奇點還有就是怎麼個玩法。其次，你總有自己喜歡的某些方面，然後在論壇或者哪個社群跟網友們一起**或者談論，先把自己的觀點表達清晰點。
最後，就是和朋友們面對面的交流和表達了。多約朋友一起出來玩，打打球交流下感情也是很好的。其實有時候看著沒什麼感覺，就感覺這些步驟很簡單，可是你一條一條實踐下來。
11樓：帳號已登出
主動、打破界限、興趣的話題。主動多去接觸別人，多交流，打破社交界限，視野會更開闊。試試找乙個自己感興趣的話題，由此開始交流，你的話語自然會多。
12樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該學習如何跟人溝通，其次保持冷靜克服心理障礙，同時多跟人交流總結經驗，這樣才能很好改變。
13樓：數位技術小輝
多和內向的人交流。因為只有這樣才能豐富自己的交流經驗，以後和內向的人交流起來，話題就多了。
怎樣改變自卑，內向，不會說話的性格？
14樓：瀋陽林志穎
我以前就這樣兒，有時候就挺羨慕那些笑聲比笑話還好笑的人，感覺是那麼的自由與開心，後來呢就是想改變自己，平時自己待著的時候我就多聽聽歡樂的**，看看搞笑的綜藝節目。外表也嘗試著變化了一下，髮型著裝都比以前陽光了點。心裡想的不開心的想不開的就不去想了，告訴自己想了也沒用。
多動一動，有事沒事就溜達溜達，朋友、同學聚會一次不落。或者偶爾也會主動聯絡一兩個比較要好的朋友，出去逛逛，自己請個客吃個飯，感覺還是蠻好的，這樣的一天也很開心。現在差不多已經養成習慣了，以前的我自己在家一呆呆兩三天不下樓都不覺得無聊，現在自己在家呆半天都悶得慌。
呵呵，自己改變自己，多嘗試一些自己不想去做而別人卻經常去做的事兒。 祝你開開心心的度過每一天。
15樓：雨落淚瞳
循序漸進吧，先試著多和父母交流，說說自己的想法，然後嘗試融入要好朋友的圈子裡，主動發言，不要總是當乙個聽眾。如果你覺得這樣已經做的很好了，就再嘗試和那些不太熟悉的朋友交流活動，學會面對陌生人，和所有人都能開開心心的聊上兩句，其實這已經足夠了。想要更優秀就要嘗試與陌生人交流溝通，這是以後走向社會必備的技能。
記住微笑是交流最好的開始，這會讓你的朋友心情愉悅也會讓你自己放鬆。
16樓：幻想幸福
會自卑應該是心裡有陰影要找出原因，內向不用改，至與跟人聊天，就從這裡開始到處幫人解達練習與人交談。
17樓：匿名使用者
多和別人在一起，聽著他們談話也好。要積極參與各種活動。
18樓：匿名使用者
多認識點朋友。有一句話是這麼說的。你的性格是由你的環境而造成的。沒事多出去轉轉。
19樓：祁笑
鍛鍊語言組織能力，和其他人多溝通，還可以看一些生活心理學的書。
20樓：嘻哈大笑
自卑內向是小時候少和同伴交流而導致的，解決方法很簡單，常問，常聊，常笑，不怕羞，不臉紅。
21樓：網友
找自己的強項和身邊人聊天(面對面討論)
22樓：王者
多看點交友，口才，說話技巧等一類的書籍。
23樓：重生的騷年
讓他先在網上聊天，再讓父母多和他說話，最後介紹幾個朋友給他讓他們多聊天。就這樣，不過要很久。
24樓：最愛曉依
多和別人交流，我以前也很自卑～
25樓：網友
最好的辦法就是出去打工。
26樓：淡然如水
多嘗試和別人猿，多去人多的地方走走。
27樓：簡榮柳
這樣沒得改的！江山易改本性難移！
請問不會說話的人如何撩妹，內向不會說話的男人該怎麼撩妹
還是要跟女孩子多接觸，哪怕不太會說話，但是至少要有存在感，多出現在她們面前，如果她們主動跟你說話的時候，你一定要主動的回答她們，不會說沒關係，但是當她們需要幫助的時候，一定要主動一點，這樣子也有機會的。 真英雄霸天下 1，見到妹子一定要熱情打招呼，留下好印象。2，好吃的要第一個給她。3，學一門玩起來...
自己內向不會說話，還沒有主見，內向 感覺自己說話不清楚 怕被人笑 沒有邏輯 主見 我該怎麼辦
內向的人給人 很嚴肅的感覺，所以儘量變的活潑點，臉上要掛麵笑容。就算心情不好也要繼續微笑，不要因為一點小事臉上就擺出陰雨連天的表情，誰也不願意接觸這樣的人，因為接觸之後會感覺到壓抑。該說的話要說不該說的 閉口不言，不要在別人的別後說誰的不是，有些人會抓住這樣的機會來 打擊你！不是說你要學的多有心計，...
不會說話和不會處理問題？該如何改變
幸運的本上神 你可以在平時多和同學們或同事們接觸，多和別人在一起進行一些群體的活動，和大家都融洽了。然後你就可以試著和朋友們說話，開始可能還不習慣，也有可能你找不到話題，那你就繼續和他們相處或是關注多一些時事和時尚的東西，如最近流行什麼歌啊等 這樣你就有話題和別人說，不會導致冷場的局面。因為冷場會使...