1樓：老陳聊文化
最近，迴避型人格這個話題上了熱搜，引起不少人的熱議，那什麼是迴避型人格呢，又如何判斷自己是不是有這種迴避性人格障礙？其實判斷的方法並不難，主要就是看自己是否過於自卑沉默、在人際交往中是否過於敏感羞澀、身邊有沒有知心好友，另外在面臨困難的時候，是否很容易退縮或者信心不足害怕困難。
迴避型人格障礙要判斷自己是不是有迴避型人格障礙，一般來說可以依據以下幾點來進行判斷，當然這只是提供乙個參考，並不是絕對的判斷依據，因為每個人或多或少都會有一點回避心理，那些嚴重的才算是迴避型人格障礙。下面列舉7種迴避型人格障礙的表現，如果符合了其中4項的話，那麼就很有可能存在一定的迴避性人格障礙。
迴避型人格的通常特徵1、自卑，在社交場合經常沉默，怕被別人笑話自己。2、除了比較親的親人之外，極少或者沒有知心好友。3、在工作或人際交往中，存在害怕退縮的情況。
4、經常在別人不贊同或者被批評的時候，感到受傷。5、害怕困難，在沒有很大把握的情況下不敢冒險，前怕虎後怕狼，誇大其中潛在的危險和困難。6、羞澀敏感，在新的人際交往中表現非常拘謹，很怕在人前表露出窘態。
7、在不知道自己是否受歡迎的前提下，一般不願摻和他人的事情。
什麼是迴避型人格障礙這種人格障礙又叫作逃避性人格，最明顯的特點就是心理自卑和在行為上退縮。特別是在面臨挑戰和重大問題的時候，多會自信心不足，採取迴避態度，甚至會低估自己的能力，因為心理壓力而直接放棄。
產生的原因有此類障礙的人群，習慣於迴避人際關係，因為他們心裡敏感，所以不容易與人發生比較深入的情感交流，也不願意出風頭，或者站在聚光燈下為眾人矚目。而這種心理形成的原因，多與幼年時期的生活經歷有關，比如有的孩子家裡較窮，小時候在吃穿用上都不如別的孩子，可能會因此形成自卑心理；也有的孩子會因為相貌或身材高矮等原因，形成自卑逃避型人格；還有的孩子是因為父母親經常性的責備、拒絕、打罵，形成了一種消極心理，覺得連父母親都不喜歡自己，自己就沒人喜歡了，從產生自卑心理，在逐漸長大後，這些心理都很可能促成迴避性人格障礙。
2樓：帳號已登出
好好的問一下自己，在做每件事情的時候是不是想要逃避？在與別人說話的時候，是不是想要回避，就能夠看得出來。
3樓：芊芊和你說民生
如果自己在人多的場合總是選擇迴避，不願意和他們主動交流，而且還有自卑的情緒，那自己可能有迴避型人格障礙。
4樓：二瑤瑤
迴避型人格很大程度上依賴於各取所需，且自我價值感低，自尊心薄弱，及其在意別人的負面評價，會因為別人的一兩句無心話語否定自己。
如何看待迴避型人格？
5樓：靜兒學姐
1、 非常會看臉色，人進十步，我進一步；人退一步，我就消失得無影無蹤。
2、 不提要求，即使是在戀愛過程中，迴避型依戀的人也很難鑑於自己地位優勢對對方提出要求，哪怕這種要求是合理的，是對彼此促進關係有幫助的，他們依舊能省則省，能忍就忍。
3、 過分尊重，不問原因。以分手為例子，對方如果莫名奇妙提出分手，迴避型依戀的人大概只會「哦」一聲，然後甩袖走人。不論他們心中有多疑惑多不甘，還有多留戀多難過，都不會過多過問，以求挽留。
既然想走，走就好了，心在滴血也從不挽留。
4、 獨立，並以獨立為榮。如果是女生，她們很難接受約定成俗的「男強女弱」的戀愛模式，更不會仗著自己的性別優勢或個性柔弱，就心安理得地受盡對方照顧。她們更習慣獨自一人面對人生中的起起伏伏，實在熬不過去接受了其他人的饋贈，也會點滴之恩湧泉相報。
5、 很少分享，他們有乙個屬於自己的小宇宙，在這個小宇宙裡，自成一系，有自己的邏輯方式和思維模式，也不習慣與人分享自己的心得和感受。常給他人「悶葫蘆」的印象。如遇低落，他們會習慣性的自我封閉，也不需要身旁人的關心安慰，甚至覺得有點煩。
6樓：網友
既然是人格，那就尊重他的人格吧。
迴避型人格是如何形成的？
7樓：工藤新十壹
迴避型人格障礙是一種社會隔離，感到不夠完美，對負性評價的高度敏感的一種廣泛模式。它開始在成年早期，出現在各種場景當中，如果存在下列四種症狀以上就可以診斷為迴避型人格障礙。亂者鬧。
一、是因為害怕被批評，嫌戚遭到反對或者是被拒絕，所以迴避有可能被捲入重要的人際聯絡當中的乙個職業活動。
二、就是除非確定被歡迎或者是被喜譁罩歡，否則不願意和他人交往。
三、是因為擔心被羞辱或者是被嘲笑，儘量的避免和人發展一些親密關係。
四、就是在社交場合當中有被批評或者是排斥的這種宣戰的觀念。
五、就是因為感覺不完美而在新的人際交往當中表現的比較拘謹。
六、是認為自己的社交是沒有能力的，沒有魅力的或者說是地位和他人相比是低下的。
七、就是不願意承擔個人風險或者是參與任何新的活動，因為這會證明自己很笨。
迴避型人格是如何形成的？
8樓：群眾看世界
迴避型人格的形成是由多種因素共同影響的結果。以下是一些可能導致迴避型人格形成的因素：
家庭環境：家庭環境對人格的形成有重要影響。在家庭中，如果個人感受到情感支援和安全感的不足，可能會培養出迴避型的行為模式。這可能是因為家庭中存在衝突、不穩定或缺乏情感表達等問題。
個人經歷：個人經歷也可以影響人格的形成。如果乙個人在成長過程中遭遇過創傷、被拒絕或經歷過痛苦的社交經歷，可能會導致迴避型人格的形成。
這些經歷可能導致他們對社互動動感到不安或不安全。
內在特質：個體的內在特質也可能與迴避型人格的形成有關。有些人天生更傾向於內向、獨立思考和迴避社交。這些個體更喜歡獨自活答尺激動，對社互動清襪動可能感到不適。
社會文化因素：社會和文化環境也可能對迴避型人格的形成產生影響。例如，某些文化傾向於鼓勵個人獨立和保持私密性，可能導致迴避型行為更為常見。
需要注意的是，迴避型人格是乙個複雜的心理特徵，並且每個人的形成因素可能各不相同。這只是一些可能的因素，實際情況可能更為複雜。如果你對自己的人格特困臘點有疑問或關注，建議諮詢專業心理諮詢師或心理醫生進行詳細的評估和指導。
9樓：比基尼帥哥
迴避型人格障礙是一種人格障礙，通常在青少年時期開始形成，可能與遭受過創傷、虐待、忽視、拒絕等經歷有關。以下是迴避型人格障礙形成的可能因素：
家庭環境：父母或家庭成員對個體的批評、拒絕、忽視、冷漠等行為，可能會導致個體內心感到不安全和不被接受，陪纖簡從而形成迴避型人格。
社交經歷：遭受過欺蘆褲凌、嘲笑、惡意攻擊等負面社交經歷，可能會導致個體對社交產生恐懼和迴避，從而形成迴避型人格。
基因遺傳：研究發現，個體的基因也可能影響其人格特徵的形成，包括迴避型人格的形成。
個體性格：有些個體天生比較內向、敏感、神經質等，這些性格特豎枝徵可能與迴避型人格障礙的形成有關。
需要注意的是，迴避型人格障礙的形成是乙個複雜的過程，不同的因素可能互相作用，導致個體形成該人格障礙。
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