1樓：網友
可能是神經衰弱 可以去開一點中草藥吃 效果不錯 平時多做深呼吸 吸的時候胸部擴張 呼的時候恢復 中醫認為 氣不養心肺就會導致精神不好 所以吸氣的時候要胸部擴張 使氣充滿胸部 時間長了 就好了。
2樓：網友
有點信仰吧。
我不是佛教徒，可是在心靜不下來的時候就在心裡默唸：南無阿彌陀佛大慈大悲觀世音菩薩。多念幾遍，就靜下來了。
我想原理就是，這樣可以集中注意力，心就不亂了。
你可以試一下。
3樓：閔晶寶寶
找個人說說吧，把心裡的事說出來就好了。
4樓：呂擰寧
你是不是學習、工作或感情上有什麼煩心事？心神不寧肯定是有根源的。心病還需心藥醫啊！
5樓：匿名使用者
我和你經歷很象，聽課，做事老走神，做作業時老把題目看錯，因為老走神。每次做事我就不斷提醒自己要專心。
最近老是上課走神,老是心不在焉,但有控制不住自己的思想,真不知道該怎麼辦?
6樓：支葵
防止上課走神的22個方法 1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。 5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。 6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。 8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。 9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。 11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。 12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。 15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。 16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。 18．簡單的事情重複做。 19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。 21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。 22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
學習心老靜不下來怎麼辦啊，學習時心靜不下來怎麼辦？
妍兒 儘量讓自己忙起來，高一打好底子，定一些近距離的目標，不要過難，比如一週之內我可以達到那種程度，再一點點的增加難度。覺得沒什麼事情做的話就先預習新課，其實這點很重要，但總容易被人忽視，預習了，上課聽課就會有側重點，一節課不覺得枯燥無味，反而有種時間過得很快的感覺。然後是作業，鞏固也比較重要的，不...
愛人愛到發狂,心完全靜不下來,怎麼辦
投機士 記不得是從 看到了這句話 如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人們如何對待情感。有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也註定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許...
心總是靜不下來，一到晚上就想這想那的！睡不著！？有什麼好辦法
滄海浩波 失眠的自我調理方法 1 保持樂觀 知足常樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。2 白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。3 多親近自然，放鬆緊張煩躁的心情。通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解，心情好，睡眠也就好。同時，有花草樹木 山清水秀的地方，空氣中的離子含量比城市中...