1樓：網友
在找個別的異性朋友，把感情寄託在別人身上，有人陪你聊天，走出來快一點，閒下來的時候找點事情做，累了就休息。
2樓：佳音
我覺得你應該轉移注意力，做一些喜歡做的事情，或者是找朋友找閨蜜一起出去玩兒，要不斷的學習提公升自己，讓自己的生活充實起來，自然就能夠控制住不再去想他。
3樓：黎昕科普知識小屋
你如果對他還有感情，嘗試去複合 如果對方已經對你沒有感覺的話，你就要強迫自己忘掉這段感情，去尋找下一段感情。
4樓：叮噹必過
我覺得你一定要控制住不聯絡他，你應該是都把自己的注意力轉移到別的事情上。
和男朋友分手後，怎麼做才能讓他忍不住主動聯絡你？
5樓：行樂先生
既然不想分手，那就去找他，和他說清楚，挽回這段感情。或者通過其他方式聯絡到他，讓他覺得你對他還是有感情的。
6樓：一抹詩情至碧霄
親[微笑]，您好！我是情感導師*一抹詩情至碧霄*。具備教師資格證，有多年從教經驗。
目前，在一些大型文學網任**主編，兼文學網社團總編。您的問題我已經看到了，正在整理答案。人工正在打字中，五分鐘之內及時回覆您！
請耐心等待一下哦！ヾ(
有時候男生和女生的情感是截然相反的，男生，通常不會提出分手，但是如果提出來，那一定就是鐵定的了，甚至是更改不了了，但並不代表他們就是冷血無情的，通常分手之後，他們會難受難受，但會解脫了，但隨著時間的推移，他們慢慢會後悔曾經的選擇，感到遺憾，甚至會有想起你，並且主動聯絡。
提問。<>
老師他為什麼最後發兩個捂嘴笑呢。
嗯嗯，看到了我的**，現在怎麼回覆？
正在給您回覆。
那兩個捂嘴笑的表情也是跟牛上面的笑，上面的說明你們之間還是很有默契的之間的關係，也很融洽，感情感情不會一下子就消失的，所以說如果兩個人有感情之後，還會走到一起的。
提問。老師您的意思是他還對我有感情是嗎。
是的，從聊天當中是可以看得出來的。
提問。那我昨天在朋友圈發了我生病了，他怎麼都不來問問我？
女生一般比較矜持內斂，基本上不太主動去聯絡男生，所以這點應該可以解釋。我想您發到朋友圈，他應該也是看到的，最起碼心裡一定也會產生問候，你或不恨不問候你的乙個矛盾掙扎。
心裡會產生問候你或不問候你的乙個矛盾掙扎。
提問。可以問，試探著問，就當開玩笑。
提問。老師怎麼問啊？您給我一下發過來。
您可以這樣回覆：我發現你變了，沒有以前那麼關心我了，是不是有女朋友啦？你的心都被她佔據了嗎？
7樓：辛格
分手之後，女朋友要多說男朋友的好，要多和他周圍的朋友說你們之間的回憶是多麼的美好，男朋友是多麼的細緻入微，這樣容易讓男朋友主動聯絡你。
8樓：忠八
你要立刻找下乙個男朋友，而且要讓前任知道。這樣前任會因為嫉妒而反過來立刻主動聯絡你。
9樓：晚安小耳朵
既然和男朋友已經分手了，那麼就應該果斷的放下這段感情，不要欲擒故縱。如果真的還有感情，就不要輕易說分手。
10樓：楊倩依
和男朋友分手後想要他忍不住主動聯絡你，你就需要展現你生活的美好快樂，擺出不在乎的樣子。
11樓：懶得可愛的小李
經常發一些朋友圈。暗示自己的狀況。當男生看到這些朋友圈的時候，總是會忍不住想聯絡你。
12樓：心理諮詢師雨薇
分手後，用這3步挽回法，讓他忍不住聯絡你。
和男朋友分手後，如何做才能讓他忍不住主動聯絡你？
13樓：采采愛旅遊
要分手的時候雙方都很決絕，分開以後才知道對方有多好，可是拉不下臉皮找他，那你知道分手後如何讓他忍不住聯絡你嗎？接下來就和一起來看看讓他忍不住聯絡你的方法吧。
當別人在分手後回絕你的一切聯絡，乃至立即將你加入黑名單，表明你們中間的問題早已到惡化的高點了。這個時候務必對情感開展冷凍。情感冷凍並並不是分手，只是指你依然能夠與被挽回方保持聯絡，可是要在情感上不暴露自己的需求感，即做另一方的一般朋友。
說到挽回，實際上各種各樣方法和方式 不計其數，但光有這種還不夠。假如一直帶上一顆迫切的心與別人觸碰，便會徹底暴露自己的需求感。挽回的效果是會變處於被動為積極，讓被挽回方再度被你吸引住，進而積極尋找複合型。
而需求感的高低和情感中的部位有一定關聯，需求感越強，就越發能掌握主導權。
情感冷凍，說白了便是不能為自己太高的情感要求。你不僅接納分開的客觀事實，也需要勇於正視自己的難題。在冷凍期提公升自我提公升，讓自已變的更強，才算是情感冷凍的最大的功效。
許多女孩剛分手的情況下，非常容易犯乙個不正確，便是尤其喜愛在微信朋友圈，新浪微博，qq空間，發一些我好想你啊，我好難受，再也不能喜歡上其他人了類似得話。
你發的這種不容易招來他的同情，只能使他春風得意。他會認為你沒有他不行，而他沒有你能夠，他一瞬間就會感覺自身分手分正確了他認為自已是居高臨下的，你就是那個不值一提的，如果你的社會地位在他心中中漸漸地下滑的情況下，他為何要跟你複合型，你早已下滑了，你一文不值了，因此如果你逐漸賣慘的情況下，他是不容易同情你的。
14樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該時不時跟他互動，然後展現出自己積極向上的一面，這樣他才會忍不住聯絡你。
15樓：哇塞的姑娘了
第一，認清分手的事實，不要太過情緒化。第二，要好好的經營朋友圈。不要給他發訊息。
16樓：劉心安兒
一定要讓自己的生活變得更加豐富多彩，要找到自己特別喜歡做的事情，比如說可以選擇運動，也可以選擇去旅遊，要將動態分享在社交平臺上。
想讓分手後的男友忍不住聯絡自己，該怎麼辦呢？
17樓：體壇小小車
我們說挽回一段感情，正確舒適的聊天是關鍵。都分手了。如果你的前男友對和你聊天缺乏興趣，沒有交流的慾望，那他為什麼要談複合？
所以，在複合的道路上，聊天是最重要的，但是什麼時候和前男友聊天，怎麼聊天，聊什麼，很多女生都很迷茫。前陣子收到一封搞笑的私信，是乙個女生髮給我的。她說，「我們分手兩個多月了，一直斷斷續續的聯絡。
剛開始他對我很好，會跟我說我今天吃了什麼做了什麼。感覺和沒分手的時候一樣，就讓他複合，但是一提起來他就不理我了。第二天，他跟我談了一些事情。
老師，你說他是什麼意思？他是故意吊死我的嗎？」
有什麼技巧可以讓前任聯絡你？至於這個女生的問題，其實我只是說一件事，不要自作多情。男人真的不想複合，也沒有說你是故意吊著的。
他不想複合的根本原因是你的溝通無法打消他的顧慮。良好的溝通是成功的一半。反之，如果溝通出現問題，會嚴重影響複合。
正確的聊天方式將直接影響你**的成功。
很多女人不說話，而是對前男友密集地表達自己的留戀和自責。本來你可能挽回了這段感情，但是你前男友見你說話像祥林嫂，頭皮發麻，早就跑了。接觸的初始恢復，所以，挽回的第一步必須是和前男友恢復聯絡，讓他答應見你，推動後續計劃的實施。
剛經歷過分手的冷靜期，過分表現前男友想要複合的意願是很忌諱的。很多人分手的時候，頻繁地打**發訊息炸對方，沒完沒了地向前男友傾訴自己的想法和遺憾，這是大錯特錯。對方不會感受到你的誠意反而覺得你的做法是在騷擾他，讓他很煩。
奇科尼效應表明，人們通常會忘記已經完成的事情並知道結果，但他們總是對已經中斷和沒有完成的事情印象深刻。如果你一開始就對對方表現出過多的熱情和喜愛，會讓對方很快對你失去興趣，沒有進一步瞭解你和與你互動的慾望，對你失去吸引力。另一方面，如果你在挽回的過程中過於主動和急切，會讓他覺得分手是你的錯。
不然你為什麼這麼討好我？這麼想和我複合？真的是得救了，你們在關係中的地位不平等，他愛得太驕傲，你愛得太卑微，也要出問題。
18樓：帳號已登出
其實如果他對你還有感情，一般都會忍不住聯絡你。不過你也可以試試，讓朋友透露一點訊息給他，說你過得有多不開心，甚至是生病了，他一般就會來聯絡你。
19樓：佳音
那就要不斷的學習，不斷的提公升自己，讓自己變得更優秀更出色，這個時候男友就有可能會主動聯絡你。
20樓：阿樂秋季雨
這個時候可以讓你的男朋友去回憶一下你們之前在一起時候的場景，以及就是可以去故意的那一些自己的私人物品放在你前男友那裡，他會主動去聯絡你的。
21樓：網友
又想讓前男友忍不住聯絡你，那就要讓他知道你的心意，可以在朋友圈表達你對這份感情的不捨，同時要不斷的提公升自己，讓自己變得更優秀更獨立，更吸引人。
分手後總想聯絡他怎麼辦，卻總是控制不住想要聯絡他
22樓：休究紹
失戀之後，在心理上難以放下過去的那段感情，是人們的共性。我們總是控制不住思念前任，甚至有時嘴上裂廳說恨他，但行動上卻總是想方設法讓對方能夠知道我們目前的狀態，希望他能感知自己的情緒，和自己取得聯絡，這究竟是為什麼呢？
首先，人們的心理定勢就是對於得到感覺是快樂的，對於喪失感覺是痛苦的。失戀對於我們來說，是非常痛苦的體驗，因為它意味著我們一種身份的喪失，一種感情的中斷，一種希望的幻滅，一種人生的挫折，那麼我們應對痛苦體驗的時候，會產生一種心理防禦機制，那就是希望能夠回到從前，以這種心理上的幻想和錯覺來抵消失去帶來的痛苦，於是肆並隱，我們就會不自覺地想念他，寄希望於在回憶裡找回從前的親密感覺，重新體驗那種相愛的甜蜜，這樣可以暫時緩解失去的痛苦。因此，失去→痛苦→懷念→重憶歡樂→幻滅→回到現實→繼續痛苦→繼續懷念……就成了我**感情的一種模式
但是這樣的模式只能起到暫時麻醉的作用，並不能**痛苦，那麼我們要怎麼做呢？
鏡心為您提以下幾點建議：
首先，面對現實。
因為什麼失戀，這段感情是否有挽回的餘地，對方因為什麼和我分手，如果可以挽回，那麼我可以去嘗試一下；如果不能挽回，那麼我就將傷口包紮起來，將過去的那段記憶儲存起來，重新整理自己的心情、自己的生活，開始新的人生旅程，奔向下一段能夠給自己帶來幸福的新生活。
第二，接納現實。
失去了就是失去了，接受這件事情，而不要長久任由自己沉浸在失去的痛苦情緒中。你可以換個角度看問題，你失去的是乙個不珍惜你的人，他失去的是乙個深愛他的人，如此看來，吃虧的是他，不是你。
第。
三、懂得放棄就意味著重新擁有的道理。
你放下了手裡的東西，往往意味著你可以捧起更有價值的東西，沒有也同蔽銷時意味著更多和更好。乙個不再愛你的人，對於你來說就是失去了價值的，那麼為什麼不果斷放下，去追求那個能夠珍惜你、欣賞你、喜歡你的人呢？
第四，重拾信心。
你想想，你的生命歷程中，沒有遇到他之前也過得好好的，也曾經擁有過真實的幸福和快樂，那麼現在你們分道揚鑣了，你也可以珍重自己，你依然有著讓自己幸福和快樂的能力。
第五，獲得成長。
失戀也是一種人生經歷，雖然是痛苦的體驗，但是如果你可以從中總結出失敗的原因，就可以從這段經驗中獲得成長，讓自己的下次戀愛有乙個更理智、更正確的開始。你會更明白，什麼樣的人適合你，應該怎樣經營愛情，應該避免哪些狀況，由此變得更成熟、更睿智。
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