有人說即使心理素質再好的人也有緊張恐懼情緒，說明情緒很難控制？這樣說對嗎？
1樓：創作**趴
1.意識到自己的性格有不足之處。
經常會不高興的人，往往意識不到自己的性格有不足之處。如果認為「自己的性格很正常、對方性格有缺陷」，就永遠無法擺脫負面情緒。所以，重要的是我們要承認自己有反應過激的地方。
這樣就容易擺脫不理智，可以冷靜看待別人的行為。
2.多建立幾根支撐自己的支柱。
一旦唯一支柱倒了，整個人就隨之會失控崩潰。多建立幾根支撐自己的支柱，就可以在遭受負面情緒時，通過其它支柱來轉移注意力和化解壞情緒。這個支柱，可以是自己很喜歡的愛好，可以是和家人/戀人/朋友間的親密感情，可以是某種副業或活動，可以是吃喝玩樂打遊戲等娛樂，也可以是自己擅長的領域。
2樓：很多正能量
所有情緒，都有它的積極、有益一面。
緊張，可以集中精力，調動潛能。恐懼，可以避免危險、傷害。）也不一定非要控制、排斥。
心理素質好，情緒正常的人，只是在恰當的場合，表現恰當的情緒罷了。
3樓：緊韌體諮詢顧問
這個說法是對的，情緒確實不好控制，心理素質再好的人也有緊張恐懼情緒，沒有情緒起伏的人是很少很少的。
4樓：網友
我承認這句話有道理，人到什麼時候都會有緊張恐懼的時侯，，但是如果心態好，自己是可以控制的。
5樓：網友
對的。任何乙個人做事都有底線，越過了底線，情緒都是不可控制的！
6樓：方面面渣
對，都會有緊張恐懼的情緒，所以要學會控制，做情緒的主人。
7樓：馬提尼龍蝦
這種推理本身就沒有意義，沒有客觀條件的比較就是在說一斤鐵和一斤棉花誰重？
心理素質好的人也會有弱點，專攻弱點是有緊張情緒，天下沒有心理弱點的人是不存在的。
情緒控制這個話題範圍太大，太泛，控制什麼？控制到什麼程度？如何定義失控？如何定義有效？具體問題具體分析。
8樓：隨風而舞
愛不是佔有！你喜歡月亮，不可能把它拿下來放在你的臉盆裡，但月亮的光芒仍可照進你的房間。換句話說，你愛乙個人，也可以用另一種方式擁有，讓愛人成為生命裡的永恆回憶。
真正的勝利者不是你，我，他，是時間！他才是**愛情的元兇，它讓你為愛瘋狂，同時它不露痕跡地吞噬了你的愛情。
9樓：八面來風
即使心理素質再好，也有緊張恐懼情緒，這說明情緒是難以控制的，這樣說是對的，因為誰也不可能預料發生什麼事情。
10樓：類如風
有一定的道理 但是也是看這個人能不能控制的吧。
11樓：痛快狗帶
情緒可以有，但不是不能控制。
生活中常見的恐懼症心理
12樓：情感解說家
在日常生活中，恐懼是人類經常會有的一種心理健康問題，但是人都是不一樣的，往往會對不一樣的事情感到莫名的恐懼，有的人也許是某些事物，有些人可能是某一種空間等等，但是怎樣將他們分類呢？那就來了解一下常見的恐懼症有哪些吧。
1、幽閉恐懼症
幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。
2、廣場恐懼症
廣場恐懼症是一種焦慮症。廣場恐懼症患者會害怕人群擁擠的情況，尤其是在封閉的空間當中，而且通常會引發恐慌症狀。因此，廣場恐懼症患者通常待在家裡面，對外出則感到困難。
患者多是處於一些難以逃離或無法避免的場合之中。例如單獨在家外、乘搭車、巴士或飛機，或在熱鬧的地方中。一些患者面對訪問也能感到舒服，但只限於處於自己感到能限制的。
地方之內。當他們在自己的安全地方之中，才能開心地工作和見到訪客。
3、社交恐懼症
又名社交焦慮症(social anxiety disorder)，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。
此外還有懼高症、暗所恐懼症、飛機恐懼症、尖端恐懼症、植物恐懼症、深海恐懼症、社交恐懼症、女性恐懼症、兒童恐懼症、死亡恐懼症、失敗恐懼症、黑色星期五恐懼症、臉紅恐懼症、牙科恐懼症、心臟病恐懼症、自由恐懼症、末日恐懼症、電梯恐懼症、鏡子恐懼症等等。
原來恐懼症的分類這麼複雜，這麼多，但是不管有多少，都是因為心理出現某些問題所導致的，這樣會影響到你的心理健康，所以好好檢查一下自己是否患有某種恐懼症，這樣也好及時**。
為什麼人會產生害怕的心理
13樓：網友
？產生害怕的心理在心理學角度分析主要有三點：1：
來原於集體無意識，其實害怕是我們人類從史前祖先那裡繼承來的本能。與所有人類及人類祖先時代的所有經歷有關，比如人類都害怕黑暗，害怕爬行動物等2：**於個人無意識，這與每個人的經歷有關。
人在生活中難免會遇到很多糟糕的事情，所以就記憶在了大腦裡，比如乙個人曾經被什麼咬過，或在某個場景下被人搶劫了，那麼當場景重現的時候，就會有這種害怕意識。3：**於未知，因為未知，才會想象，並且將未知的事物想象成恐懼的極限，害怕是人面對自己的無知的恐懼，比如黑夜中看到一黑影，會產生想象，並出現恐懼心理，但你看明白黑影只是乙隻貓或其它什麼東西，你就不再害怕，因為未知成了已知，已知讓你不再想象。
4：和他人的關係也會引起你的害怕。比如說和別人比較，當你覺得自己並不優秀時，你會自卑，而這種自卑就會引起你的害怕。
你會害怕不如他，你會害怕失敗，等等。只要是正常人，都會有害怕心理。
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可能是因為害怕失去親人就等於失去了依靠，如果沒成年會害怕失去物質依賴和精神依靠，成年了害怕失去精神依賴！突然會有害怕老去，害怕失去親人的痛苦嗎 有啊，感傷的時候。這也很正常，只要不沉淪其間就好。生老病死乃人之常情，怕也無益。我們要做的是趁著青春還在，好好珍愛生活，不要留下太多遺憾 趁著親人健在，多多...
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