1樓：匿名使用者
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到「失敗是成功之母」；「勝敗乃兵家常事」，應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。
二、堅信「天生我才必有用」的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可 能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。
三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。
四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別洩氣，不要認為「我不行」,而應表現出強烈的自信：「我行。 再來一次，我一定能成功」。
五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，「東施效顰」往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、「走自己的路，讓別人說去吧！」因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑！
2樓：網友
我想你應該是個內向的人吧，不要緊的。首先要對自己充滿信心，就算說錯了，沒什麼大不了的，改唄！其次要學會放開自己的心去與別人相處。
鍛鍊自己的心理素質，我現在的處境和你差不多，老闆在的時候壓力很大，做事就怕出錯，惹老闆不開心，不過我最近想開了，出錯就出錯唄，只要保證下次不犯錯，大不了被老闆炒魷魚。
3樓：638幸福牛
放輕鬆 老闆都喜歡能侃侃而談的人 你要克服心中的緊張 勇於把心裡的想法說出來 開始的時候很困難 你可以多跟自己信賴的人多說說 慢慢的培養在同事群中多說話 這樣慢慢的就好了 我從前也是不愛說話 在好朋友面前也特別不好意思 但是慢慢的現在也是能跟大家交流的人了 加油啊。
4樓：網友
你可以到你個人認為可以順便說話但又沒有理你的地方去，最好有很多人在場。如disco,安老院，遊樂場。
先從開口說，說話多了，人也見多了。我相信對你有一定的幫助的。
5樓：網友
我也有同感，特別是上大的場面就緊張 ,還有跟上司上話就不行，建議你每天回家對著鏡子，說話，把裡的人當作你的老闆，這樣也許會好點吧，主要還是自信，膽子放大點，沒什麼大不了的，說死了，大不了走人唄，也不必要緊張。
6樓：網友
想瘋狂英語一樣。
你大聲喊一些繞口令。
可以釋放壓力 也能改變你說話結巴。
為什麼我說話的時候，心裡面就會有我對這個字口吃，說出來也就口吃了。但是我乙個人的時候，怎麼樣都不會
7樓：網友
天天看到你。
卻產生了距離。
愛越冷心越疼的。
關係。也許只你不夠勇氣。
8樓：永豔林
還是人前太緊張了吧。
我感覺我有口吃,說話的時候總不能順順利利的說出來。
9樓：小可愛賈宜欣
我口吃過，我認為你並不是口吃。
你只是在面對別人，尤其是在一些想要表現或者需要表現的情況下無法正確的表達。你不是說話的時候卡在哪個字說不出來，只是說東的時候心裡在考慮是不是說西更好，由於猶豫、搖擺不定造成的表達不好。
你現在需要的不是**結巴，而是怎麼克服心理障礙，加強自己的口才。
要做的面對大場合和領導的時候不害怕，要做到能夠清晰表達自己。我的辦法是——1，做預案，把功課做好，構思好在場合裡該說什麼，然後假象自己已經站在人群中，不斷練習、背誦。2，不要直視著領導說話，需要我作報告的時候，我總是帶著領導在生產線上參觀，不看他，這樣講述起來會比較順暢。
如果是在會議室，我會給每個人發乙份資料，他們低頭看資料，我就可以順利的講話。我最喜歡說的是：「具體資料在第*@*頁」他們就會低頭去找。
10樓：匿名使用者
剛踏入社會在與人交流的時候難免會有些緊張，我建議你自己刻意的去鍛鍊一下表達能力，多與人交流；或者有事沒事的時候自己找個沒人的地方多聯絡一下口語，慢慢的就會有改觀的，要相信自己！
11樓：嘛哩嘛哩哄呦
對著鏡子練習說話和自信。
12樓：咗佐最愛吳庚霖
不要緊張。。。多去唱k。。。多和朋友出去瘋。
我說話的時候，有時候很順利，有時候就很結巴了，並不是我真的口吃，只是我感覺說話方法不對
13樓：愛在飯特稀
看看 國王的演講這部電影吧。
一部經典的**。
男主人跟你的經歷很相像 同時作為乙個 國家的領導人 有這樣的狀況 看他如何面對。
希望你能找到方法。
不過最後 預祝 你和主人公一樣 突破這個瓶頸。
14樓：仁者巨無敵
原因是你熟悉的情況時會順利，不熟悉的會口吃；說的慢的時候有思考時間的時候會順利，很急於、表達時會口吃。
因此，說話時先儘量打腹稿，慢慢說，不要急說。
15樓：被遺忘的刺蝟
在心裡想這自己要說的話，然後一口氣說下去。
自己說話不口吃，跟別人說話就口吃
16樓：
摘要。可能是太緊張的原因才會遇到特殊情況口吃。
自己說話不口吃，跟別人說話就口吃。
主要是考慮你的心裡因數方面起主要作用，估計你平時少與其他人交流。建議你：1，多與他人進行交流，可以從大聲與人打招呼開始，堅持天天打招呼。
2，可以自己在家加強練習說話，對著鏡子練習。3，多參加點學校組織的團體活動等。
為什麼人有口吃？
為什麼自己孤獨就口吃。
為什麼到城市有害怕，恐怖，恐荒。
語氣變音不口吃。
沒有人就不口吃。
在山上喊非常舒適。
可能是太緊張的原因才會遇到特殊情況口吃。
我的嘴很笨，與人說話總是很難把自己的意思表達出來，有時還口吃，反正是不太會說話，交流，怎麼辦
17樓：以馬內利成了愛
慢慢斷練就可以了，說話慢一點。
18樓：捷快訊息
逛商場，與營業員，小販交流，沒事就多接觸人。
19樓：哎呦哥哥
儘量別說話，保持你的高冷。
20樓：豹紋丶
我也是耶。只有多聯絡了。共勉吧。
21樓：匿名使用者
女孩子的心事你猜不到的。
先加了再說，她的目的總會通過行為表現出來的。
多乙個朋友也好啊。
22樓：小傲嬌
大膽一點，說錯了沒人會笑你。
23樓：匿名使用者
我感覺身為男人就應該讓著點女人，雖然國家民族立場不同。男人就是男人，女人就是女人，愛情中還是不要夾雜其他東西的好。
我說話自言自語不口吃，和別人說話就說不出來了是什麼原因呀！誰能告訴我。
24樓：秀兒
緊張造成的吧，不用著急，多練習慢慢就會好的。還有。
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活， 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
25樓：網友
找個人和你每天聯絡 不要緊張。
26樓：網友
下次自言自語的時候 在家大聲的試試。
說話為什麼會口吃，我以前不會口吃的，現在怎麼會口吃呢。我心理也不會緊張。跟很熟的人在一起說話也口吃
27樓：束林
病情分析：口吃的發生並非因發音器官或神經系統的缺陷，而是與心理狀態有關。
指導意見：它具有兩種表現：一類呈強直狀，難以發出第乙個音節；另一類呈痙攣狀，反覆重複某乙個音節，注意觀察。
本人老是口吃，把話不想直接說就沒事，一想自己是口吃，就說話自然變口吃了怎麼辦
28樓：是若非定
你好，我分析：主要是說話時 思維不連貫 精神不集中，再上長時間對自己的心理暗示（自己有口吃）所造成的，///建議多說話，精神集中，堅持一口氣把話說完，養成說話不停頓的一種習慣。
/////建議多讀書，是大聲地朗讀，並堅持下來。
//////聽別人說話時，要聽別人講的是什麼內容，而不要去想其他的。把思想都集中在所講的內容上，而不要去**自己是不是口吃，有沒有說得不清楚，是什麼語氣。
////把心態放平，控制語速，不可過急。
////////你知道嗎，口吃是通過自己的潛意識強加給自己的意志。是內因。不放在心上就自然沒有了。
29樓：網友
注意性格。說話時候穩住了就沒事，口吃的都是容易著急的人，一著急就說不出來話了，你可以試試 說話時候慢點說，聲音低點，就好了。
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