1樓：繁也水樹
市場的牛奶分為很多的種類，**也有很多種。
種類：高溫消毒純牛奶，巴氏消毒，脫脂牛奶，有機牛奶（這些比較好，希望首選，就說這些）
首先，選擇牛奶最重要的是攝取蛋白質的含量，一定要學會檢視配料表中蛋白質和脂肪的含量，一般人群適用的牛奶蛋白質在，是能夠滿足人體需要的。兒童和孕婦，以及一般人群（沒有高血壓，糖尿病，肥胖等）建議每天兩杯牛奶；而特殊人群（患者，老人）建議一杯牛奶。但是現在市場中常見的早餐奶或者果粒奶，這些都是打著宣傳的口號卻沒有實際的營養。
其次，要正確觀點，遠離誤區。很多**的人則不喝牛奶。其實當我們人體缺乏優質蛋白質和不飽和脂肪時，反而人體容易通過碳水化合物等來攝取能量轉化為脂肪。
而優質蛋白是能夠結合身體脂肪，適當消化脂肪，起到**塑身的效果。如果**一定要保證蛋白質的攝取。
另外，有些人會有喝牛奶拉肚子的狀況，這是對於牛奶的乳糖不耐受的情況。判斷標準為：拉肚子是指喝完牛奶1~4個小時內會有拉肚子的情況，這就是乳糖不耐受，這些人群可以選擇脫脂牛奶，就可以避免乳糖不耐受而拉肚子的情況，同時也可以獲取蛋白質。
同時選擇脫脂牛奶的人群也適合肥胖症的患者。至於一般人群沒有肥胖和乳糖不耐受的人群，不用特意選擇脫脂牛奶。
選擇牛奶方面，高溫牛奶和巴氏消毒牛奶的區別：
高溫牛奶：獲取優質蛋白質，高溫進行了消毒的同時也損失了部分營養成分。但是儲存時間一般在30天左右，常溫儲存即可。袋裝即可。
巴氏消毒：採取了特殊的消毒方式，既儲存了蛋白質殺死病菌的同時也保留了牛奶的其他微量營養成分。儲存時間為7天左右，需要冷藏。一定會是容器的儲存盒。
這就是超市中我們會看到：巴氏消毒的牛奶會在冷藏櫃裡，而一般高溫的牛奶則在貨架處就能看到o(∩_o~）
這兩種牛奶的**，巴氏消毒牛奶會略貴一些，我們可以平時交叉的喝，營養價值來說都非常的好。
而對於市面的**偏高的有機牛奶，是普通牛奶的5倍左右，這個就按個人經濟能力來看了，至於營養成分差異不大。
選擇牛奶一定要選擇對的，至於**不用特別在意，更不要被超市繁多的品種而弄暈。牛奶主要是補充人體蛋白質，所以這是衡量的標準。每天補充牛奶是絕對必要的，特別是兒童。
2樓：網友
我一般喝的就是金典有機奶，金典是乙個時間比較長的大品牌了，而且一直都是高階的存在，無論你是自己喝還是用來送人都是非常有面子的，金典有機奶在營養上一直處於頂尖的地位，現在的金典有機奶中乳蛋白的含量更是達到了而且金典有機奶全程有機都可追溯，相較於其他有機奶的更讓人放心。
3樓：萬一帆
經典有機奶的話，當然是一款比較營養價值高的有機奶，而且這一款有機奶的話，也是做了很久的，所以說今年有進來的話也是不錯的。
4樓：杜豔程
金典有機奶是很不錯啊，其實像國內的經典有機奶。特侖蘇都很好的。
金典娟姍有機純牛奶和有機奶哪個好
5樓：
摘要。親您好很榮幸為您解答哦！<>
金典娟姍有機純牛奶好一些親。伊利推出金典娟姍有機純牛奶，將娟姍奶這個品類進一步細分，做到了天然有機，奶源更加限定稀奢。從生產能力、奶源安全、營養價值、包裝、價效比、創新力等六個維度對金典這款新品進行打分，滿分是5分，五顆星。
金典娟姍有機純牛奶和有機奶哪個好。
親您好很榮幸為您解答哦！<>
金典娟姍有機純牛奶好一些親納啟。伊利推出金典娟姍有機純牛奶，將娟姍奶這個品類進一步細則弊分，做到了天然有機，奶源更加限定稀奢。從生產能力、奶源安全、營養價值孫茄族、包裝、價效比、創新力等六個維度對金典這款新品進行打分，滿分是5分，五顆星。
目前市面上娟姍有機純奶品牌僅有兩款，除了金典就是歐亞。為了更好地展示金典娟姍有機純牛奶的營養特點，乳品之家將金典和歐亞的主要營養成分進行對比。1、鈣：
國標未對純奶的鈣含量進行規定。根據國標《gb 28050—2011 食品安全國家標準 預包裝食品營養標籤通則》規定，一款產品的鈣含量在120mg/100ml以上可以稱為高鈣產品。金典的鈣含量達到了高陸輪鈣標準，非常優秀，在純奶中鈣含量算是很高的，比歐亞高。
2、蛋白質：金典的蛋白質含量為，是純奶中蛋白質含量非常高的了，高於純奶國標最低值，表現非常突出，比歐亞高。3、脂肪：
牛奶中的脂肪對人體的生長發育及代謝調節有重要意義，且含有脂溶性維生素a、d、e、k等。金典的脂肪含量比歐亞高。4、碳水化合物：
純奶的碳水化合物主要為乳糖，是一種營養物質。歐亞的碳水化合物含量稍高，金典的碳水化合物公升鎮含量比歐亞低。綜上，金典的鈣和蛋白質含量都很高，各項營養表現都早笑信很好，營養價值非常突出。
有機牛奶和純牛奶哪個好
6樓：刻苦又犀利的小牛
從營養價值來說得話，有機牛奶產品的營養指標一般來說可以達到中高階純牛奶產品的營養指標。
同時，有機牛奶比普通牛奶在奶源地、奶牛飼養、生產過程這幾個方面控制得更好，具體如下：
1、奶源地。有機奶的奶源地堅決杜絕使用任何化肥農藥，不允許使用轉基因種源。
2、奶牛飼養。奶牛的飼草都是有機牧草，不使用任何化肥農藥，禁止新增使用生長激素、飼料新增劑、抗生素之類的物質，其營養價值比普通牧草也要高。
3、生產過程。有機奶的生產過程，實行專線專罐專用，有機牛奶的生產是獨立的生產線，與普通牛奶的生產線分開，切切實實做到「無汙染」。有機牛奶從奶源、生產加工到銷售整個產業鏈都有嚴格要求，杜絕任何化學合成物的新增及環境汙染，並要求企業建立乳品質量安全控制體系。
選擇好奶，為家人的健康提供保障，天友乳業的淳源有機奶是乙個不錯的選擇。中綠華夏有機食品認證 源自身邊的臻稀有機牧場，一瓶一碼，有機可追溯。淳有機，源於愛。
喝牛奶應該喝大品牌，天友乳業牧場飼養著純正進口的荷斯坦奶牛、澳大利亞的娟珊奶牛及部分瑞士進口西門塔爾牛，均產奶量高、品質出眾。皇家貴族血統的娟珊奶牛、荷斯坦奶牛和西門塔爾牛，乳汁營養更好，口感更香濃。
7樓：網友
有條件的情況下，喝有機奶比純牛奶更好。兩者的奶源、加工方式都是不同的。
1、奶源。有機奶的奶源更好，奶牛餵養過程中不會使用生長激素、抗生素，使用的飼料也都是無新增、不含殺蟲劑的綠色食物，而且還會保證一定的放牧時間，調節奶牛的情緒，所以有機奶的原料更優質，營養價值也更高，其中含有多種維生素和微量元素，鈣質和omega-3脂肪酸的含量也遠高於正常牛乳。純牛奶使用的就是普通牛乳，對奶源並沒有以上嚴格的要求。
2、加工方式。
有機奶加工過程中不新增任何的化學合成成分，而且製作過程也更加嚴格，不會出現微生物感染的現象，所以有機奶的口感也更好。而純牛奶中可能會加入一定量的化學新增劑，加工過程也沒有有機奶嚴格。
金典有機奶真的有機嗎
8樓：
摘要。是的，金典有機奶是真正的有機奶。金典有機奶是由有機認證的農場生產的，經過嚴格的有機標準，確保其中的有機成分，以及沒有新增任何化學肥料、農藥和抗生素。
金典有機奶的生產過程中，嚴格控制牛糞和牛糞肥料的使用，以及牛糞肥料的管理，以確保有機牛奶的質量。此外，金典有機奶還經過嚴格的檢測，確保其中沒有新增任何有害物質，以確保消費者的安全。要想購買真正的有機奶，首先要確保購買的有機奶是經過有機認證的，其次要確保有機奶的生產過程中沒有新增任何化學肥料、農藥和抗生素，最後要確保有機奶的質量，確保其中沒有新增任何有害物質。
是的，金典有機奶是真正的有機奶。金典有機奶是由有機認證的農場生產的，經過嚴格的有機標準，確保其中的有機成分，以及沒有新增任何化學肥料、農藥和抗生素。金典有機奶的生產過程中，嚴格控制牛糞和牛糞肥料的使用，以及牛糞肥料的管理，以確保有機牛奶的質量。
此外，金典有機奶還經過嚴格的檢測，確保其中沒有新增任何有害物質，以確保消費者的安全。要想購買真正的有機奶，首先要確保購買的有機奶是經過有機認證的，其次要確保有機奶的生產過程中沒有新增任何化學肥料、農藥和抗生素，最後要確保有機奶的質量，確保其中沒有新增任何有害物質。
不好意思，麻煩再講詳細些呢？
是的，金典有機奶是真正的有機奶。金典有機奶是由有機認證的農場生產的，它們的牛群受到嚴格的管理，每天都有專業的獸醫檢查，以確保它們的健康。金典有機奶的牛群只能吃有機飼料，而且不能接受任何抗生素或其他藥物**。
金典有機奶的生產過程也是有機的，它們的牛奶不會新增任何化學物質，也不會經過任何放射性處理。金典有機奶的生產過程也是環保的，它們的牛奶不會汙染環境，也不會對人體造成任何傷害。金典有機奶的質量也是非常高的，它們的牛奶含有豐富的營養成分，比如鈣、磷、鐵、鋅等，這些營養成分對人體健康非常重要。
此外，金典有機奶還含有大量的有益菌，這些有益菌可以幫助人體消化食物，促進腸道健康。總之，金典有機奶是真正的有機奶，它們的生產過程是有機的，質量也是非常高的，對人體健康有很大的益處。
金典有機奶的金典有機奶簡介，金典牛奶的有機奶
1 金典有機奶屬於有機食品，於有機農業生產體系。金典有機奶全程零汙染零新增，優質乳蛋白含量 克 100克，高出國家標準20 為身體提供更充足的營養。2 金典有機奶採用全程國際領先生產管理工藝，100 香滑醇厚口感。3 金典有機奶蘊含19種原生營養，每100g含優質乳蛋白大於，高於國家標準20 4 國...
有機奶粉哪個好？致臻有機奶粉怎麼樣
貝拉米有機奶粉不錯，推薦為寶寶選擇哦。有機奶粉通常有以下的特點 有機的農場 有機是有一套嚴格定義的規則，確保食物是按照自然的意願規律生產的，不含化學合成物質或合成的化學工藝過程。重要的是，有機並不是一蹴而就的。將普通農場改造成有機認證的農場至少需要3年時間。也就是說，將有害物質清除至少需要3年。全球...
有機奶粉什麼牌子好？寶貝與我有機奶粉怎麼樣？
有機奶粉牆裂推薦寶貝與我，這款奶粉在丹麥非常有名，而且還是丹麥皇室御用品牌，開蓋後能聞到淡淡的奶香味，沖泡也很容易，溫水就能溶解，而且不掛壁 不結塊。最重要的是奶粉配方也非常好，配方中含有豐富的 乳清蛋白 dha gos fos益生菌組合，非常有利於寶寶健康。應該還可以，我覺得我家孩子喝的聖元奶粉也...