為何很多女明星懷孕都不長胖呢,背後的秘訣是什麼呢?

時間 2025-01-04 21:20:16

1樓:萬丈甜甜

女明星懷孕真的不會胖嗎?

每次有女明星被爆懷孕,不管是3個月還是6個月,幾乎是千篇一律的四肢纖細,只大個肚子。要是不看肚子,還真的不知道即將當媽媽了。

懷著「小海綿」時的baby絕對算是個「拼命三郎」型媽咪,一直工作到臨產前。在活動上亮相時,無論臉部還是雙臂都沒有浮腫的跡象。

楊冪懷孕期間同時在拍三部電影,還有吊威亞。在微博寫到:「一點也沒胖是怎麼回事」,真的好氣哦。

佟麗婭懷孕後出席活動,被記者問道胖了多少斤,結果yy的是:現在還不到100斤。

**中的昆凌逆光站立,雖然小腹微隆,但是身材依舊完美。姑娘果然是上輩子拯救了銀河系,所以現在肉光長肚子上不長腿上啊!

這是昆凌懷二胎的時候,身著白色仙女裙的她,捧著大大的肚子,笑得格外燦爛。可是大肚的她,雙手雙腿仍然細如竹竿!

張梓琳懷孕5個月的時候,只有側面才能看出一丟丟肚子,網友發自內心的感嘆道:「世間怎麼會有如此出塵絕豔之女子」」此女只應天上有,人間那得幾回聞」。

**成功的胡杏兒,也要生娃了。曬出一張在沙灘上的**,大長腿有沒有!

已經懷孕7個月的胡杏兒,肚子隆起已經很明顯,但是**和身材都保持得很好,臉上更是滿滿的幸福和自信。

懷著女兒小茉莉的時候,姚晨全面開啟健身模式,有時候甚至會帶上小土豆,雙腿纖細如筷子,從背面看,甚至還能看到腰!

難以想象,拍這張照時賈靜雯已經生了兩個寶寶,且正懷著第三個寶寶。當時是冬天,穿得比較厚重的她卻看起來一點也不臃腫,還能看到他的小v臉。

按照傳統的方式,女人在懷孕期間,需要補充大量營養,不用大幅度的運動,因此懷孕前懷孕後的體重會有很大的差別,長胖30斤都是常見的現象。

那麼問題來了,明星怎麼做到只大肚不胖身體呢?

孕期大腿變粗可能是妊娠期水腫導致的,血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。一般在懷孕五六個月時最為明顯。做到以下幾點,可能會有所改善。

注意鹽份的攝入,少吃鹽和太鹹的東西。孕期不是吃越多越好,而是要吃的全面且精緻,體重增加應該在乙個正常範圍內。同時不要擔心水腫就不喝水,適量喝水還是非常有必要的。

在胎象穩定的情況下,每天可以做半小時到一小時的運動,瑜伽、體操等活動全身的有氧運動最為適宜,運動到『微微出汗』的強度即可。

坐著時常常伸展腿部,動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節,伸展小腿肌肉。

2樓:最愛小劉

現在有好多女明星懷孕後都不長胖,背後的訣竅是不暴飲暴食,也應該多運動等等。

3樓:小盧說金融

因為女星懷孕會請專業營養師制定一系列均衡營養飲食計劃,保證一定的營養補給又不會攝入過度導致肥胖。

4樓:弗洛伊德的女徒弟

控制飲食,健康運動,輕鬆心態。在待產,生產後進行合理飲食,進行有氧的適合孕婦的運動,同時保持良好愉快的心態。

5樓:老桃傾聽

其實,大多數明星懷孕不長胖的主要原因是她們在懷孕期間也保持著一定的運動量和飲食的均衡,而且在生孩子之後的一段時間之內會有專業的產後**老師,幫助她們快速的恢復身材。

6樓:榮幸

首先我覺得有的人就是易瘦體型,不管怎麼吃,體重都不會增長太多,其次明星的自控能力很好,可以控制自己的飲食,均衡營養,既保持身材胎兒還發育的很好。

7樓:閒時聊社會百態

許多女明星在懷孕之後之所以不長胖,主要是因為他們在懷孕期間懂得合理的飲食,以及在懷孕期間他們也會做一些有規律的運動來保持自己的體型。

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