1樓：小語衝鴨
我也是，根本控制不住自己，想的都是一些毫無意義的事情，弄得自己很累很累，做什麼事情也集中不了精力，經常的頭痛，只要白天情緒受到一點挫折晚上就會失眠。我這樣已經5年了，以前真的覺得快失去希望了，已經麻木了，每一天都是煎熬，就這麼一天天的熬過來了。後來我發現一個方法，就是運動，最好是有氧運動，比如跑步，跳繩，游泳，可以讓自己忘記煩惱，哪怕是暫時的，最主要是白天讓自己充分運動，晚上可以睡個好覺，而且要堅持。
希望這些會對你有幫助。
2樓：曼蒙特
晚上睡不覺著的話可以吃點葵花子，吃那麼一把就行了。對睡眠很好。有的時候和你一樣的總是想想沒有做的事情，就是不知道自己做了之後，會是怎麼樣子。
其實你在想的時候那就說明了你能想自己去做那件事情的。還有晚上不要喝茶，喝茶可以少喝點，還可以喝點牛奶。都是不錯的。
3樓：
和我一樣，我大學的時候有一段時間都是這樣子的，你可以選擇做點事情，讓自己勞累，消耗精力就可以慢慢入睡了!
4樓：匿名使用者
正常啊我十七八歲時也那樣
5樓：樹下有鬼
壓力過大，找一個適合的宣洩途徑吧，不要太壓抑自己
6樓：冉莊薊悅心
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好
對你很有療效，請試試
祝你成功'
不知道怎麼了，老是愛胡思亂想，總是擔心一些不可能發生的事情發生，請問這是病嗎？我要怎麼才能不胡思亂
7樓：m馴鹿一生推
壓力太大 或者可能是環境給你的心理作用 換個環境去旅行一次或者讓自己專注做事是沒有時間想別的的 這算是被害妄想症的一種麼。。或許可以找點自己喜歡的事做 看書聽**鍛鍊和朋友經常溝通有利於緩解心理壓力
8樓：我不不認認輸輸輸輸輸
多鍛鍊 多做運動 就不會想那麼多了 對自己身體有好處 儘量讓自己忙起來
9樓：albee小妍
儘量把思維轉移到現實生活，多點跟朋友出去完，多運動。沒事的！
10樓：略略唉
這個不是病，很多人都會，只是大家都不說出來而已！還有就是想讓自己不亂想那就找點事情充實自己吧！
11樓：手機使用者
額。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。這樣就可以解決了啊。如果是學生就想今天你學到啥了
12樓：手機使用者
想得太多了 ，腦子累 也許你睡覺也很不好吧，多多做一些事情，讓自己不想，比如工作的事情。讓自己忙起來。或許會好點 那樣你就很累沒時間去想了
13樓：匿名使用者
妄想症。要麼壓力大要麼太閒
14樓：摩羯淚顏葬相思
春天就容易這樣，春天容易得抑鬱症
15樓：浸月荻瑟
肯定有憂慮的事,才會這麼想的,自己把心情放開些.
16樓：手機使用者
太清閒了，找點事幹就好了。
17樓：求博於眾
多過點性生活。就不會胡思亂想了！
18樓：匿名使用者
睡眠不好肯定有心事。謝謝請採納
19樓：匿名使用者
這是厚思想，太閒的，多出去就不會la
20樓：假髮
你怎麼知道不可能發生
21樓：壬荇
而且想的是不現實的對嗎？
22樓：伴我離世
恩 每個人都有過，正常問題
我是個凡事愛胡思亂想 容易想多的人 都往壞處想 很敏感 我不想這樣 想改變 好累……
23樓：匿名使用者
慢慢來，這只是一個成長的過程，每個人都會經歷的。其實往壞了想，也是對的，但你需要再往好了想一次，然後比較一下再做結論。具體點的做法就是多鍛鍊自己，別怕出錯，誰還沒發過錯啊，對吧
24樓：手機使用者
簡單的事情簡化。複雜的事情優化。凡是別多想。不然你會出現神經質。
25樓：厚此薄彼
我也是，想多了，每天晚上做很多夢
26樓：速度放緩不能
接觸輕鬆點的娛樂專案
27樓：麻花開花
我也是這樣
每天都很痛苦
怎麼知道女朋友在不在乎自己
看後感想 她是有主見的人，有自己的想法和做事的方式，你愛她，那就多支援支援她，她感覺到了你的支援後，你再說出你的想法後，可能她會更接受些，我覺得，你們應該靜下來好好談談。畢竟快要不如社會了，也有很多的迷茫和憂鬱。 兄弟,我的性格也是跟你差不多,加上,女朋友跟我也是在兩個不同的地方工作,平時打 給她還...
感覺自己是很花心很花心的女生，怎麼辦？明知道這樣做不好，但是一有那種花心想法這個意識就消失了
你現在應該還沒有結婚吧，在沒有結婚之前你做的所有事情都是合乎情理的，如果一旦結婚之後你在花心，那就是道德倫理問題了。花心不可怕，可怕的是你控制不了，那才真的完了呢！其實每個人都很花心，只是看你怎麼控制了，或者說你看到顏值比較高的就想上他，上完之後就會恢復平靜的，我感覺你的花心應該是這方面的！ 晴鹽湖...
我今年20很迷茫不知道以後自己的路該怎麼走請各位指點下我是電腦畢業！垃圾學校沒有學到多少實用的東西
汪蘇瀧的山花粉 你的心態和大多數人一樣 浮躁。這樣的心態下，你無法專注的去學習。學習一個專業或一項技術，不要把錢途放的太靠前，不然的話，你會因急功近利而欲速者不達，之後只會更加的浮躁。越是遇到困難，越要學會沉著冷靜！ 我也21了，好幾個中專畢業，感覺荒廢人生，出來走的時候迷茫無知，同病相憐啊，打打工...