1樓：匿名使用者
一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
（最要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。
這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。 6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
2樓：輝い爺
大人們都說酒量是練出來的,事實上,我要告訴你一個壞訊息,人的酒量是取決於肝臟的功能和大小的,不是想練就練的.
3樓：匿名使用者
一定要會說話，不要喝冤枉酒，不管喝成啥樣子，說話之前一定要考慮清楚！如果不會說話就待在一邊大家喝了你再喝，不過你能再這裡問問題肯定不想成為呆在角落裡的醜小鴨，話說多了也戒酒 同時也能少喝酒，說話不要說不著邊際的話，要蔥擁別人喝酒，還要讓大夥順你的意思，要會起鬨，喝完酒馬上吃菜，這個時候別說話，狂吃一陣，就可以吃什麼都行，最好是比較幹一點的，這樣子比較戒酒，別吃湯太多了
以上就是我的經驗
希望lz把小紅旗給我吧
4樓：己修傑
1.這個我沒計謀~因為本人比較海量~
2.ms沒有那種東東吧？不過喝酒之前吃點肉肉應該不錯~（眾人經驗）3.不要相信喝茶、喝牛奶~因為那樣不僅無法解酒~更容易傷身~應該和果汁或者吃水果，因為要及時補充vc~
5樓：惡魔轉身
醋可以解酒 酒喝多了都不好啊 所以順其自然 不要強求 身體最重要啊
6樓：○○大作戦
關鍵要看個人體質，個人的腸、肝功能！
要說這3個問題麼，我給你推薦美國進口純天然（植物提取物）解酒食品「樽可復」，完全美國製造，安全可靠。科學地加速酒精代謝，減輕肝臟的負擔。純天然植物提取，無毒***！
關鍵是保護你的腸胃、肝臟以及神經系統！
一舉三得！你的問題全部解決！
7樓：匿名使用者
每天一杯酒,賽過活神仙
8樓：匿名使用者
呵呵酒多傷身 喝少點 有益多而無益
怎樣才能成為喝酒高手？
9樓：匿名使用者
酒那東西你要是喝，就得不怕多，喝倒了咱認。讓不就一點也別喝，別人也不會拿酒來衡量你。千萬別能喝一些，還不實在，那樣做人很不好。沒什麼方法，酒量是練出來的。
10樓：王霞
兄弟，勸你酒還是少喝為好，畢竟酒碣多了傷肝啦！
精英們，怎樣才能成為喝酒高手？
11樓：非規範
這個就不知道了額 我平時不喝酒啤酒都不和但是有時候出去喝白的3杯無壓力 第二天睡醒了啥事沒有 有人喝一杯都起不來了 這個沒啥技巧啊`
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