籃球知識入門有哪些?籃球基本知識都有哪些

時間 2023-06-18 04:27:02

1樓:鵜鶘小跟班

要說到籃球知識入門我覺得最應該買的就是新版的籃球裁判手冊,我們要進行一項體育運動之前首要的就是了解規則,在規則下進行遊戲才是最正確的方式。

籃球基本知識都有哪些

2樓:帳號已登出

我覺得知道一般人打籃球好玩,職業球員打籃球好激烈這點基本知識就行了。喜歡就會去玩,玩了基本知識都懂了!

籃球有哪些基本知識?

3樓:度明誠

基本規則籃球基本常識及規則:

比賽方法:一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,nba為12分鐘,每節之間休息5分鐘,nba為130秒,中場休息 10 分鐘,nba為15分鐘,比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比分仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分,3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。

進行方式:比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定,交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等,裁判可暫時中止球賽的計時。

罰球:每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即退場(nba中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃,在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

打籃球最基本的入門知識

4樓:go碩良歐巴

打籃球最基本的入門知識如下:

1、比賽方法:一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單掘磨位而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分鐘。

比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比並散顫分仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得 2 分;三分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。

3、進行方式絕敗:比賽開始由兩隊各選出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球:每名球員各有4次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

6、違例大致可分為:

1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。

2)跳球違例。

3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

籃球基本知識介紹

5樓:match數學

籃球常識如下:

籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標準籃球場地為一塊長28米,寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。

界線外至少2米以內沒有任何障礙物,界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。

球場長邊的界線叫邊線,短邊的界線叫端線。連線兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線,中線應向兩側邊線外各延長15釐米。

以中線的中點為圓心,以1.8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線,其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連線端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區(三秒區)。

運球技巧之變向運球:

變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。

即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,儘量找朋友進行實戰練習。

曲膝,大腿與地夾角儘量保持在0度到30度之間(也就是重心壓低),兩腳比肩略寬,上身向前稍探,兩臂張開,手掌面向對方,一隻臂稍高,用來干擾對方傳球,另一隻臂稍低,用來干擾對方控球,具體用那隻手臂根據你的習慣和對方具體進攻情況而定。

在對方移動時隨移動方向滑步。滑步的腳步是向哪個方向就先邁哪隻腳,另一隻腳跟隨(不要怪我羅嗦,常見一些初學者搞錯)。

除非是貼身防守,一般防守時站的位置是對方朝向籃筐的方向,並向你認為對方有可能傳球的方向稍斜。 練防守最重要的是練腳步(主要是滑步),以便你能及時攔截對方的進攻和傳球路線,並讓對方假動作給你帶來的影響降到最低點。

籃球基本知識,打籃球基本常識

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