1樓：匿名使用者
你多大了？這要根據具體情況來說，最近才出現的這種情況應該是脾胃功能不好，要多方面的調理一下比如每天多喝一點溫開水，多吃含粗纖維的青菜 例如韭菜 芹菜 等等； 水果首選是香蕉。再就是吃一點藥，如“媽咪愛”等。
再就是每天睡前摩腹：用手掌，以肚臍為中心，沿順時針方向揉30次。經過系統**是完全可以好的。
希望這些對你有用！
2樓：比鼻育嬰寶盒
這一般情況就是吃肉過多，維生素缺乏和缺乏水
這時候就要多吃蔬菜，多吃水果以及補充維生素和水
這個不管是大人小孩都會遇到的問題。
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