1樓：網友
樓主錯誤的認識了網球發力的方式。如樓上朋友所說的，網球不是單純靠手臂的力量，握力那更是談不上。引拍團攔返\揮拍以及收拍的時候手是很放鬆的，只在接觸到球那一瞬間用點力以保持拍面不變形塌飢就夠了。
你做動作時從頭到尾都全身僵硬是根本發不出力的。
建議1、初學者應該首先學習以及固定正反手、截擊等各種技術的動作。這方面沒有一定的基礎，就算你力量再大，也會因為用力就失誤而導致你不敢發力擊球(或者不會發力而發不出力)
2、技術動作有一定基礎後，我們再學習如何打出力量，這裡所說的是發力的要點，學會用上腿、身體的轉動和重心，以及放鬆的引拍\收拍等等。當你熟練的掌握瞭如何發力後，你會驚訝的發現自己居然能打出比想象中快很多的球。
以上兩點有一定基礎後，你已經可以進階學習了。這個時候再根據自己的相對不足之處（比如反手？比如高壓或者力量等等）進行有針對性衡穗的練習，那樣才會事半功倍。
2樓：鞏曉燕
握不住拍子那是因為你用的力不對，他不是單純的靠臂力來揮球的，更不是靠握力，我們打網球的時候，其實握拍很鬆的，只要剛好不讓他脫手就可以，揮拍的力量都是從腳上起來御早桐的，然後通過腰部、肩膀配合手臂的力量，所以打球的姿勢和步法很重要，具鎮坦體你可以到網上睜埋搜一些**教學，我最近在看尼克。波利泰尼網球教學**，還不錯，建議你也看看，希望我的對你有幫助。
網球王子全部人物的握力
3樓：ツ夜語
越前龍馬：握力(kg)左：
手冢國光： 握力(kg)左：
不二週助：握力(kg)右：47
大石秀一郎：握力(kg)左：
菊丸英二：握力(kg)(右)：48
乾 貞治：握力(kg) 右：55
桃城 武：握力(kg)右 ：
海堂 薰：握力(kg)右：
河村 隆：握力(kg)右：
4樓：秋0夜0涼
不太清楚吶！
好像龍馬的握力最小吧！
不好意思呵。
5樓：山石海潮說情感
你可以去看一下《落花時節又逢君》裡面有詳細的介紹，我以前看過的。
網球可以增加些什麼力量,握力,臂力,指力都可以加強嗎?
6樓：我是梁建平
至少指力不會提高~但腰力會提高，
握力小適合打網球嗎
7樓：網友
習慣就好 可能剛一開始打球 總感覺拍子比較大 不合手 慢慢習慣就ok了 你可以試著用乙個輕點的拍子 把膠粘薄一點。
8樓：網友
1 只知道學校裡有網球培訓班，東湖周圍那麼多大學，應該有不少培訓班的。 2 打網球需要一定的力量，而且現在越來越重視力量。但是，如果是業餘的話，力量是比較次要的。
網球最重要的是 協調性 和 爆發力。 3 至於為什麼，這和打球風格有關，現在看來，比較能「磨」的（比較穩的），在業餘比賽裡成績要比力量型強攻的選手好得多。他們力量都不大，但是能贏球，適當時候也能打出很快的球。
只要發力合理，就能擊出快速的球，並不需要太大力量。很多力量很大的人，卻不知道如何運用力量，所以總有使不上勁的感覺。 4 補充一點，我見過十四五歲的女生，胳膊十分纖細，和男生對攻，球速上絲毫不遜色（不過她大都在借力打）。
9樓：網友
買輕一點的拍子 一些女拍 能到230g左右 你應該拿得動的 練球時多注意一點 別傷到。
網球王子的幸村握力有多少
10樓：筆盒裡裝筆
衝著「幸村」倆字進來混個。。。我最愛的美人殿喲。。
幸村的話。雖然外表很柔弱。不過球技那麼強。握力肯定也很出乎意料。至今還沒看到過有具體介紹的。
11樓：不幸櫻緋狐
純屬進來花痴幸殿的～
咱覺得應該不差吧，畢竟怎麼說都是國中部no1～
12樓：帳號已登出
這個還真沒研究過， -
反正應該很強把，
13樓：斛易綠
我覺得應該不會弱的！！！
剛買的網球拍對我來說有點重了、怎麼去適應呢？該做些什麼鍛鍊..增強腕力和握力？
14樓：網友
練習啞鈴跳繩用網球拍或壁球拍揮拍多加練習效果很明顯 我打桌球，我。
一、提重物。平時可以多做一些提東西的運動，這些看似好像對腕力沒有什麼關係。
15樓：斜槓青年dan哥
網球拍的中心有頭偏重和握柄偏重之分，頭偏重有助於力量型選手發揮速度和力量，握柄偏重則有利於控制速度和發揮技巧。都有好處。
新買的球拍都需要適應的，就像比賽用球都比較硬一樣。
多練練就好，如果要專門練習腕力和握力，有專門的健身器材，建議網搜。
純手打，望，歡迎補充提問。
16樓：網友
你用半西方式的我拍方法，每天做50次正手揮拍動作，過上乙個禮拜，你就會適應球拍的重量了！
17樓：匿名使用者
你好，多做俯臥撐，手臂握握力器，增加上肢力量即可。
18樓：硪丶尕豬晶
去健身房，玩握力器。
19樓：惲依薇
你握住它的時候感覺那裡要用力就鍛鍊**～
希望高手推薦幾款合適的網球拍 21歲初學者 身高181cm 體重65kg 握力40kg 1000到1500價位 個人喜歡威爾盛的
20樓：匿名使用者
你的身體條件跟我差不多，至於拍子的選擇要根據你自己的技術特點，單反還是雙反 底線型的還是全面型的，進攻型的還是防守型的，因為每一款拍子適合的技術型別不一樣，如果是初學的話建議先買乙個大拍面的新手拍試試，那個**相對便宜很多；等到你的技術風格確定以後再按照自己的特點選擇合適的拍子，過早的使用專業拍不利於你技術水平的提公升。維爾勝的拍子是很不錯的，我現在也是用的維爾勝k95；k系列和b系列都賣的挺好的，不過你買維爾勝的拍子要注意，同乙個型號它會有很多個版本，各個版本是不一樣的。除了維爾勝 海德的拍子也是相當不錯的。
還有買拍子不要去商場，那裡面宰人太厲害了，你可以去網上看看，網上的**比較實惠的，不過要留意 別買到假貨哦。
21樓：網友
求解以前是否有網球基礎？如果是初學不用這麼貴，這麼貴的拍子初學很容易磨損，而且容易傷手。
我個人經驗，買把強力的100左右的，什麼時候把它打爛或者打彎腰，或者覺得用它使不上力時，估計你的水準就可以買好拍子了。
如果執意要買好的，推薦51tennis，可以向那的客服諮詢。
22樓：悉初瑤
k95應該適合你，買的時候小心，現在可是假貨滿天飛啊。商場的應該是行貨，就是巨貴！
23樓：大號餐巾紙
建議用babolat，體驗打準球的感覺，公認babolat拍好用，可以用納達爾呢一款，手感不錯。
請問,怎樣鍛鍊握力?
24樓：匿名使用者
找一根棍子中間繫上繩子，下面掛乙個重物，把棍子抬起，用腕部的力量把重物捲起，反覆練習對腕力的增加有很大用處！
25樓：網友
每天用握力器握個200下，貴在堅持！
26樓：網友
練握力就弄個握力器唄，多簡單那，你考試的時候也是哪個東西，經常練就可以了唄。
提示你一下，你考試用地那個握力器，手大的話會合適很多。
27樓：強運動
10個動作增加握力，有些你絕對想不到，滿滿乾貨。
網球王子中龍馬最強勁的對手是誰，網球王子全國大賽中龍馬與對手打的是哪幾集？
釋絲 最強勁的對手是越前南次郎，因為他目前還超越不了他。雖然他們平時只是練習，但也可見南次郎的強大之處。如果你說對手的話，我認為是真田和幸村。真田幸村是除了越前外最厲害的，看過他們的比賽都知道，真田在幸村住院期間帶領王者立海大過五關斬六將，一路勝利直到關東大賽。真田本身的實力就很強，風林火山，還有為...
網球王子中主要人物的全名，網球王子里人物的名字都叫什麼？
立海大 柳蓮二 切原赤也 仁王雅治 柳生比呂士 丸井文太 幸村精市 真田弦一郎 冰帝 忍足侑士 向日嶽人 鳳長太郎 宍戶亮 日吉若 樺地崇弘 跡部景吾 芥川慈郎 青學 手冢國光 越前龍馬 桃城武 乾貞治 不二週助 菊丸英二 海堂薰 大石秀一郎 河村隆 不動峰 伊武深司 神尾明 橘杏 橘桔平 六角 佐...
網球王子全國大賽
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