1樓：一弦一柱
睡眠的時間太長了的話，會削弱人的體力和精神並且睡覺的時間太長了，身體裡的腦細胞會得不到氧氣的充分**，活動能力也會慢慢的減弱。
睡眠的效果並不取決於時間，而是取決於質量。如果睡眠的時間太長了的話，不但不能夠讓精神變得充沛，還會削弱人的體力和精神，讓人看上去沒什麼精神氣。並且睡覺的時間太長了，身體裡的腦細胞會得不到氧氣的充分**，活動能力也會慢慢的減弱。
人在睡覺的時候睡覺的姿勢也需要注意，睡覺的姿勢做的好，能讓睡眠質量提升不少。最好的就是右側臥，雙腿適當的微屈，全身是輕鬆的狀態。人睡覺的姿勢是右側臥的話，可以減少流向心臟的血液，減輕心臟的負擔，還能增加流向肝臟的血液，讓肝臟能夠更好地新陳代謝。
2樓：夢哥de唯一
人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就會感到頭暈了。
睡眠時間過長會引起各種疾病。身體抵抗力低。而且智商會逐漸減退。
壽命也會減短。對**也有影響。因為**只能在夜間睡覺才得以休息。
白天**不但不休息 反而會依然工作。不得以休息。
成年後睡覺超過10小時對身體不宜。而且這個年齡段睡覺時間過長會引起智商逐漸減退的現象。壽命也會減短 。
身體多病。抵抗力變差。所以 一般年輕人睡8-9個小時是正常。
超過10小時會有反作用。
3樓：攔河壩步邪
睡眠要適量，太短太長都不好，容易氣血不足，引起頭痛、渾身痠軟等情況，最好可以控制時間在7和8小時之間；同時一直睡容易導致失眠，也是很不好的 ，最好可以早睡早起，保持健康作息，睡前可以喝一杯眠夢香，可以改善失眠，減輕負擔，幫助提高睡眠質量。
4樓：匿名使用者
老話說早睡早起身體好，只有一個概念，沒有定量，等於沒有說... 最後一天都在昏昏沉沉中度過，到了晚上又睡不著了！要想睡得好一定要控制好時間
5樓：ay小屋
如果是睡著了，久了以後可以會腦力造成影響，最明顯的就是起來了頭暈，如果只是躺著那身體肌肉被長時間壓迫得不到放鬆反而會覺得全身痠痛
6樓：大氣時尚優雅女主持藝文
有！越睡越懶！
萎靡不振！
7樓：踢譚豬
經常這麼睡，連飯都可以省了
在床上躺久了會對身體造成危害嗎
8樓：
1、精神狀態不佳
有時候在家很久沒有出門再出來的時候感覺外面的陽光都非常刺眼，而經常在室內躺著會使人的精神狀態不好，萎靡不振，一個人還可能在家想太多，導致心情抑鬱，天天躺著失去了很多樂趣，既然閒暇時間這麼多，不妨多發現一些有趣的事情去完成，和朋友一起出去逛逛也是很好的。
2、肌肉鬆弛
雖然躺著確實是很舒服，可是危害也是多多的，躺著不運動，身體的肌肉得不到鍛鍊，會變得鬆弛，整個人的渾身無力，力氣變小，而且每天都要攝入營養得不到消耗，就會轉化為脂肪，導致肥胖，如果吃完飯立馬躺著，還不利於消化，可能會引起一些腸胃疾病。
3、抵抗力下降
長期躺著不運動，身體的抵抗力是會下降的，血液不能很好的流通，容易患上一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家也可以適當運動一下，做一些健康操，活動活動身體，不要總是躺著，躺著還看手機的話，還會導致視力模糊，視力下降，嚴重的還可能引起更多眼部疾病。
9樓：哇哎西西
1、肌肉鬆弛
雖然躺著確實是很舒服，可是危害也是多多的，躺著不運動，身體的肌肉得不到鍛鍊，會變得鬆弛，整個人的渾身無力，力氣變小，而且每天都要攝入營養得不到消耗，就會轉化為脂肪，導致肥胖，如果吃完飯立馬躺著，還不利於消化，可能會引起一些腸胃疾病。
2、抵抗力下降
長期躺著不運動，身體的抵抗力是會下降的，血液不能很好的流通，容易患上一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家也可以適當運動一下，做一些健康操，活動活動身體，不要總是躺著，躺著還看手機的話，還會導致視力模糊，視力下降，嚴重的還可能引起更多眼部疾病。
3、精神狀態不佳
有時候在家很久沒有出門再出來的時候感覺外面的陽光都非常刺眼，而經常在室內躺著會使人的精神狀態不好，萎靡不振，一個人還可能在家想太多，導致心情抑鬱，天天躺著失去了很多樂趣，既然閒暇時間這麼多，不妨多發現一些有趣的事情去完成，和朋友一起出去逛逛也是很好的。
擴充套件資料
合適的睡眠時間
1、未成年人
（1）新生兒。新生兒尚未形成較為恆定的生物鐘，難以區分白天和晚上。每天推薦睡眠時長為：
1周大的新生兒每天睡眠16-17個小時；1-4個月，每天睡眠14-16個小時。新生兒每天睡眠時間切勿低於11小時，否則影響正常發育。
（2）嬰兒。嬰兒整段睡眠時間比新生兒長。一般，4-12個月大的嬰兒，每天睡眠12-16個小時。
此時家長應幫孩子保持有規律的小睡，每天睡眠時間不低於10個小時，否則會影響正常發育。
（3）幼兒和學前兒童。這個階段，孩子更活躍，睡眠對其成長也更重要。1-2歲的幼兒，每天推薦睡眠時間為12-14個小時；3-5歲，每天推薦睡眠時間為11-13個小時。
（4）小學生。孩子上小學後，只有睡眠充足，才能保證一天的活動和學習效率。所以，建議6-12歲孩子，每天保證9-12個小時的睡眠，不要少於8個小時，否則會嚴重影響學習效率。
（5）中學生。這個階段的孩子仍然處於成長發育期，學習壓力逐漸增大，睡眠時間相對減少。13-18歲孩子每天睡眠時長應為8-10個小時，少於7個小時，會精神不集中、運動量減少，嚴重影響學習效率。
2、成年人適宜睡眠時間
（1）18-59歲
7-8小時（但研究發現也不應少於9小時）
（2）60-70歲
5.5~7小時（有些專家認為老人也應睡9小時以上）
10樓：潘小美
你一天花在床上的時間有多久？1分鐘看懂，整天躺床的危害
11樓：鏡馨費莫凌寒
長時間臥床會導致身體內的鉀、鈣、鈉等加速流失，容易引起呼吸困難和血栓疾病，還會引起身體內分泌失調，食慾下降同時會出現便祕等不良症狀。情緒容易出現緊張，焦躁、厭煩等症狀。臥床休息需要注意時間，長時間會損害身體的健康。
12樓：oo米米
在床上躺久了會對身體造成危害，應該多運動，不能躺時間長了，活動活動。
13樓：周朝梅花
人在床上躺久了不活動對身體危害很大長期躺著有可能會出現頭昏不適感等病症，並且有可能會覺得很乏力。人是需要適度的活動的，平常多報名參加某些戶外活動，多吃某些含有蛋白和維他命的食材
14樓：流水_古箏_茶
是的，正常人在床上躺久了也會躺出病的。身體不運動，骨胳會缺鈣變脆。肌肉不運動，會變得無力，五臟六腑因缺乏運動，機能下降。
15樓：丿孤星灬戰月
會的 ，躺久了也會覺得起來身體疲倦
長時間躺在床上有什麼壞處
16樓：天上飛
1、導致肥胖
生命在於運動，想要**最靠譜的方法就是管住嘴邁開腿。如果每天睡太多，大部分的時間都躺在床上度過，那麼新陳代謝就會降低，不運動也會使脂肪容易在體內堆積。
這樣久而久之就會使身體一天一天的胖起來。另外如果在睡前吃太多東西，睡覺簡直為長肉提供了絕佳的時間。所以為了苗條的身材，最好不要睡太多，正常成年人保持8個小時左右的睡眠時間就很好了。
2、容易引發心腦血管疾病
如果在床上一直保持堅持不動很長時間就會是血液流通變慢，從而使血液粘稠，容易引發動脈硬化等心腦血管疾病。另外切記不要在吃飯之後立馬入睡，因為這樣會加重中風的風險。
3、心臟出現問題
研究表明躺著的時間過多，會導致冠心病，心絞痛等心臟之類的疾病。所以心臟病的高發人群一定要注意，睡眠時間千萬不要太長，即使晚睡也要儘可能的早起。另外還要注意，起床的時候不要記得太忙，以便發生了供血不足，血壓急劇升高的情況，這種情況下非常容易導致心梗。
4、容易引起頸椎病
長期躺在床上的話，很容易對人體的頸椎造成影響，因為在床上人們的頸椎會處於一個半躺的狀態，這樣持續時間過長的話，會使得頸椎承受過重的壓力，這種情況對於處在生長期的兒童來說容易出現脊椎彎曲，而對成年人來說會容易得一些脊椎病。
5、影響正常的工作
很多年輕人都喜歡熬夜通宵玩手機，由於躺在床上使得人們身體感覺非常的舒服，因此經常會忽略時間，玩手機玩到很晚才能入睡。
那麼長此以往下去，就會使得人們在晚上得不到一個很好的睡眠，使得睡覺質量下降，因此在白天人們往往會精神恍惚，昏昏沉沉，非常不利於很好的工作，甚至還有可能在工作**現失誤啊情況。
17樓：小山村情懷
整天躺在床上對身體會造成危害。
現在無聊的人，整天在床上躺著，但不是睡眠。如果我們累了，疲倦了在床上休息一下，或在中午有一個睡眠的習慣躺一會兒那是正常的現象，無可厚非，如果我們眼睛不疲勞，我們人不想睡，只是整天躺在床上，對我們身體是不好的。
整天躺在床上對我們的視力朋影響。我們躺在床上，不是睡覺，不是休息，有的人絕大多數時間是在玩手機，也是少部分是在看**，不管是躺在床上，還是側臥，只要在床上玩手機或看**，都會影響視力，時間一長，好多人會變成近視眼，還會形成斜視眼，我們的眼睛可是我們身體的的重要的組成部分，對於我們的學習生活有重要的作用，一旦視力不好，是很難糾正過來的，所以我們整天躺在床上玩手機真的不化算的。
還有整天躺在床上，也會影響我們的頸椎和腰椎給身體帶來巨大我們的影響，時間長了，會感覺身體不舒服，甚至會疼痛，頸椎和腰椎如果發生了改變，是很難治好的。還有整天頸椎和腰椎也會影響我們的神經系統，造成我們神經系統的衰弱，使我們不容易入睡，即使睡著了，睡眠的質量也不高，生命在於運動我們整天躺在床上沒有運動，我們的肌肉容易萎縮，肌肉沒有力量，人時常會感覺疲倦和勞累，沒有運動，也會影響我們的消化系統，我們吃的東西沒有被消化和吸收，營養很可能跟不上，營養不全，或者說營養跟不上，身體就會出現這樣或那樣的病痛。
應該吃飯的時候，我們可能沒有去吃飯，同樣會影響我們的胃的功能，會形成胃病，長期的保養也不容易把胃病養好。應該睡覺的時候，我們睡不著覺，睡的不香和踏實。應該起床的 時候我們在床上，可能影響我們人體的生物鐘，生活沒有規律，生物鐘沒有規律，就可能影響我們神經和人體的免疫力，免疫力下降我們就容易容易生病，就會影響我們的工作和學習。
整天躺在床上會造成我們懶惰心理。整天躺在床上，我們什麼事也沒有做，我們會浪費我們的青春和生命，說白了我們在慢性的自殺。我們對不起生我們養育我們的父母，當我們整天躺在床上的時候，父母也許還在外面打工，或者父母等待著我們回家，孩子也許等待我們掙錢回家讀書。
整天躺在床上我們沒有時間學習，我們沒有行動，沒有理論和實踐，我們所有的理想和抱負完全是零。我們沒有作為，沒有理想和追求，會覺得生命沒有意義，時間一長，什麼也不想做，整天我們無所事事，沒有熱情和動力，即使在床上，我們也會感覺活的太累，太沒有意思。
為什麼做噩夢會影響人一整天的心情？
因為噩夢這個東西是非常影響人的呀，所以說你做噩夢的話可以影響人的一生。這個主要是因為睡眠不是很好的啊，所以還是很影響心情的啊。因為會影響人的心理，而且做夢就說明睡眠質量不好。因為噩夢對人的影像是很深的，一天都會記住。為什麼人會做噩夢呢？做夢是正常的生理現象，每個人都會做夢，偶爾做噩夢沒有什麼實際的意...
泰迪能和人睡房間嗎！不在床上睡，它有它的窩，請問有什麼危害嗎
抹不淨的痛 泰迪當然能和人在同一房間。怎麼跟你說話，多數的寵物狗狗都是和主人同吃同住的。就算他自己有他的臥室。有他自己的床。都是在主人的房間裡。有些人也喜歡讓寵物和主人一起睡一張床。 四川瑞利恆律師事務所 理論上是完全可以的。但是要注意衛生經常給它洗澡。都說你是狗身上有一定的寄生菌，不建議和人睡在一...
獻血對人的身體有影響嗎，獻血對一個人的身體有影響嗎？
有！好的影響 1 男的獻血，預防心肌瘤，也是新陳代謝。2 女的不貧血的話，可以獻血，促進新陳代謝。經期不宜，經期前後7天不宜。3 助人為樂，心情愉快，施與受同樣有福！4 獻血的人，一般平常都注意保健，不喝酒，保護肝臟，這樣對接受獻血的人也是負責人的。不良影響 1 貧血的人就不要獻血啦 會加重貧血。真...