1樓：翦子美女
如果時間不長就吃點藥打打針，時間長就上醫院檢查檢檢視看是不是氣管和肺裡有炎症。
晚上睡覺睡著了不自覺的緊閉嘴，呼吸靠鼻子，醒來張嘴可睡著又不知不覺閉嘴，這樣有壞處嗎？
2樓：匿名使用者
lz.你的意思應該是說睡覺前鼻子呼吸，嘴巴
緊閉.然後睡著了,變成鼻子不呼吸,變成嘴巴呼吸吧?如果是睡覺後變成嘴巴呼吸的話,這樣久而久之,會導致打呼嚕.
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血癥和高碳酸血癥，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。
如果像我說的這樣,請lx及早去中醫就診.祝你早日**!
3樓：志強
張嘴睡覺是不好的
你的睡眠狀態很正常不必擔心～願你好人好夢…
4樓：小看朱成碧
閉著嘴睡覺才是正常的 大哥 睡前一小時多喝點水
5樓：匿名使用者
閉嘴是正常的，不過要放鬆，不用緊閉嘴
跑步時張開嘴好，還是閉嘴好？？
6樓：
跑步時閉嘴好。
跑步要保持一個平穩的呼吸頻率，而張嘴則會打亂呼吸節奏，影響健身效果。此外，張嘴談話還會轉移注意力，甚至有可能造成運動傷害。不僅是跑步，任何有氧運動都需要健身者保證呼吸頻率，集中注意力。
7樓：有心人
這就牽涉到了健康鍛鍊的問題。嚴格的說，跑步鍛鍊需要的耗氧量會增大，張口的呼吸量會得到滿足，但是，它的最大壞處，就是使口腔內的水分快速丟失，而導致人的口腔乾燥難忍，況且對呼吸道產生不利的影響，會導致冷空氣刺激呼吸道而引發咳嗽；一般情況下跑步鍛鍊都是不張嘴的，只有這樣的鍛鍊，才屬於健康鍛鍊的。
8樓：簡單
吸氣是張嘴，呼氣時閉嘴用鼻子呼氣，調整呼吸，避免心跳過速!
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