1樓：lee羅亞輝
因人而異，薏米祛溼雖好，但有一定的寒性，紅豆性平，所以整個方子是偏涼性的。」張鍾愛主任說，溼邪分為溼熱和寒溼，薏米紅豆只適合症狀不嚴重的溼熱體質。「喝了寒涼的薏米紅豆，把溼氣熱氣壓下去了，彷彿症狀減輕了，但實際上，把脾給傷了。
」張鍾愛主任說，從中醫的角度看，脾胃運化食物，是需要陽氣的，若是寒溼體質的人常吃薏米，損傷了陽氣，對溼氣的抵抗能力是會越來越弱的。
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薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性涼，體寒和陽虛的人都不宜服用，可以用炒薏米，將生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛溼功效也更明顯。
另外，赤小豆和紅豆，很多人傻傻分不清楚。紅豆又稱相思豆，體積比較大，最常用的就是用來做美味的紅豆糖水。從形狀來說，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。
從功效來說，赤小豆含有皁草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，功效更強，中醫入藥都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。
赤小豆質地堅硬，難以煮爛，如果要與粳米同煲，則應該先把赤小豆煮爛後，才加入粳米。而紅豆比較圓，煮完之後，紅豆會變軟。
2樓：暴走少女
這是一款祛溼茶，每個人體質不同，有不同的反應，有的人瘦了，那是溼於消除了，但是功效上沒有寫明有**功效。
傳統的祛溼茶以薏仁、赤小豆為主原料，雖有療效但是功效單一，且口感不夠親民，難以讓消費者堅持服用，在此背景下溪皇薏溼茶應運而生，本品加入了溪黃草，俗稱土黃連等，神農本草經記載是養肝聖品，具有清熱利溼、退黃祛溼、涼血散瘀的功效，豐富了祛溼茶功效的同時，口感還兼具了糧食的質樸和茶葉的回香。
3樓：籃壇扒客
紅豆薏米歷來就是很好的祛溼食材，這一點無需懷疑，但是很多人其實對其選擇和食用方法卻存在誤解，認知不是很清楚，就拿裡面的紅豆來說，很多人真的就是直接買的紅豆來做粥，這樣怎麼行呢？紅豆薏米其實裡面的紅豆並非是真的紅豆，它的真正的名字叫做赤小豆，紅豆與赤小豆顏色都是偏暗紅色，但是紅豆是腎型看起來鼓鼓的，而赤小豆則是長長的扁形的。
薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收。生薏米祛溼雖好，但生薏米性涼，長期單獨煮來吃，會傷脾，脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加揮發不出，越想祛溼反而越溼。
而炒薏米是用小火把薏米炒至金黃色，帶有微微焦香味道。所謂「焦香入脾」，經過炒制的薏米與生薏米相比，少了一分寒利，多了一分溫澀，溫脾、健脾的功效變得明顯。
赤小豆炒熟後具有促進消化和祛溼利水的功效。吃熟的赤小豆更有利於消化和吸收，所以它有促進消化和吸收的作用。生吃很易導致胃腸道脹氣，引起身體不適。
赤小豆生熟都有祛溼利水的功效，但熟吃功能更顯強大，對於脾功能調節也有利。炒紅豆薏仁也易於浸泡，炒紅豆薏仁中的有效成分能夠更好地被浸泡出來，具有更好的祛溼效果。
兩者一同熬製的糖水中含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石。兩者中還含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益，一般人群均可食用。
但是紅豆薏米水有助於祛溼，但真正祛溼健脾的中醫藥方，可不僅僅只有這兩種穀物，往往還會加上芡實、茯苓等藥材。
4樓：哥們
薏米性寒，用於祛溼時，最好是用溫火炒一下，這樣能去除寒性，主要是由於溼屬寒邪，溫性藥材有助於化溼。紅豆薏米都是日常生活中比較常用的食材，具有健脾祛溼的作用
5樓：來自月湖生動的餘雀花
效果很好呀，喝了之後咽喉炎和溼疹沒再犯了，瘦了二十多斤，生完寶寶後喝寶寶從來沒犯過黃疸和溼疹，我媽媽喝了多年的口腔潰瘍也改善了
6樓：匿名使用者
如果有醫保，醫院開點就行，打粉沖水一樣。這東西**虛高太多太多，效果沒有說的那麼神奇。你會發現喝薏米紅豆水效果一樣。或者茯苓雞頭米。
7樓：小笑聊情感
這茶就是祛溼茶,每個人體質不同,有不同的反應,有的人瘦了,那是溼於消除了,這茶功效上沒有寫明**
8樓：
初期飲用袪溼茶，有的人會口乾，有的人會尿頻，有的人會冒痘， 有的會喉嚨痛，有的會咳嗽，有的會輕微腹瀉等等～～反應出一系列的排溼反應，都是正常，那是因為你的身體正在調節，只要連續喝上一段時間，這些症狀都會消失，身體也慢慢調理到一個比較均衡的狀態，堅持下去，會收到很好的效果，它並非功神藥，貴在堅持✊
9樓：
我喝過，覺得效果還不錯，以前愛長潰瘍，現在很久沒有長過了
10樓：寒梅
是的，有效果，自己之前有溼氣，喝幾盒，現在改善了好多
11樓：來自九華山目如朗星 的冬瓜
有效果，我以前一吃油炸的就上火，現在吃燒烤，串串都很任性啦
12樓：
效果很好哦 以前老是便祕 喝了祛溼茶後都正常了
13樓：v個火車
有效果，堅持喝了一段時間，改善了我多年的便祕問題
14樓：劉海立
效果很明顯，我朋友喝了都說好
15樓：來自大峽谷勤勞的白蘭花
吃了還便祕了勒，咋乎事
16樓：猜猜我的名字呀
因為炒過的赤小豆更容易煮熟煮軟，豆類的食材在烹飪過程中非常不易熟，所以如果炒過一遍，會更好。
17樓：吧唧
經過炒制之後赤小豆的表面會發生焦化反應，用來泡水或煮粥的話香味會更濃郁一些，可以起到刺激食慾的作用。
18樓：
我覺得效果還是不錯，因為我是自身過敏體質加溼疹，每年轉換季節都要調理兩三個月中藥，但今年聽朋友說喝這款茶調理溼疹效果不錯，所以我也抱著試試心態，堅持喝了兩個多月，然後頑固的溼疹真的得到控制，今年總算不用喝中藥了。