1樓：匿名使用者
儘量少吃肉類的食物，可以多吃一些蔬菜瓜果之類的，從其中獲得維生素a、b、c等多種礦物質和膳食纖維，一定要保持食物的多樣性，滿足身體對各種營養的需要，在這一方面一定要引起患者或是家屬的重視。
2樓：果子
我個人認為，手抖其實是心的問題，手抖就是心抖，手抖就是心不靜。要想不手抖，就必須先靜心安神。這需要刻苦的練習。
可以沉住氣繼續練習書法，練習書法就能讓心安靜下來的。打太極也行 ，太極是一個能讓人安靜下來的運動。
3樓：清涵意
是不是肩周炎問題或者是甲亢，有甲亢的人手有時會手抖。
4樓：匿名使用者
是偶爾這樣還是經常如此，如是經常如此，我覺得你最好去醫院看一下吧！不要大意。
5樓：可靠的蠶寶寶
寫字手抖要看出現的時間，如果是比較小的時候，比如在少年時期就出現，有時候可能跟情緒有關，比如考試的時候情緒緊張，會出現手抖，還有比如做一些比較細的針線活的時候，穿針的時候可能會出現手抖，這種跟情緒有關的一般考慮是生理性震顫。如果是年紀大了以後才出現手抖，就要考慮一下有沒有特發性震顫，或者帕金森氏病震顫，也不完全一樣。特發性震顫一般是在活動的時候出現，比如寫字的時候，端盤子的時候，拿東西的時候會出現，小腦出現問題導致的震顫，也會在運動中出現。
如果是帕金森氏病震顫，一般是靜止的時候出現，所以寫字的手抖出現這種情況可能少見一些。寫字手抖要看抖的程度，如果震顫程度不太重，不影響寫字的字跡，而且是良性的，可以不用去**。但是如果覺得非常影響寫字的流利程度，還是到醫院來做肌電圖檢查，明確一下震顫頻率，從而來判定到底是什麼型別的震顫，針對性**。
6樓：匿名使用者
寫字手抖，在生活中很多人都會發生類似症狀，出現這種情況首先要結合患者的具體情況來進行分析。如果患者是一位中老年人，寫字時出現手抖並同時伴有字越寫越小且平時行動較為遲緩，可能原因是由於帕金森綜合徵引起的；如果患者年齡較為年輕，僅僅表現為寫字時手抖並無其他症狀表現，可以詢問家族內其他長輩或親戚是否有類似情況，如果家屬中出現此類症狀，考慮患者是特發性震顫引起的。如果此類症狀較為嚴重或者影響到日常生活，建議患者到醫院做進一步檢查來確定**，在醫生指導下進行相關**。
7樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
8樓：匿名使用者
寫字的時候手發抖，排除了精神緊張，精神因素引起的交感神經興奮以後，要考慮幾個問題。
如帕金森綜合症，帕金森綜合症是以靜止性震顫為主要表現的疾病。當然，除了帕金森有震顫，腦血管病性的震顫，比如中風以後，也會發生震顫。腦炎以後也會發生手的震顫。
一些藥物也可以導致這種震顫的發生。
另外，中毒性震顫，特發性震顫，老年性震顫等，都可以引起手的發抖。
出現了這個現象而不能解釋的話，最好到院就診，查明**。
寫字手抖是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
1、一種是帕金森病。但是這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。
2、還有一種叫特發性震顫。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。
喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。
10樓：上海冬雷腦科醫生集團
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的**有：帕金森綜合徵，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。 一般來說，手抖症狀多在老年出現。
應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確**，正確**。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
神經系統檢查除手抖外無其它異常，**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見**是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
11樓：匿名使用者
可能是特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。意見建議：
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。神經系統檢查除手抖外無其它異常
12樓：客服肖廣維
與特發性震顫的表現比較相符
13樓：福波蔡幼萱
寫字不要急，要慢慢地寫，用心去寫，寫字時，要把心平靜下來再寫，我就是這樣做的。你試試吧!
14樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕釦等情緒緊張疲勞時手抖
15樓：匿名使用者
光是寫字手抖的話應該是書寫痙攣的症狀
16樓：匿名使用者
對特發性震顫來說除了遺傳性，不良的生活習慣就是主要原因之一，而且在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的特徵。
17樓：知心小哥哥呀
特發性震顫或者帕金森的問題
18樓：匿名使用者
是一種疾病 建議中醫**
寫字手抖怎麼回事？
19樓：雷陽凱
有一種疾病叫書寫痙攣，一般寫字時會手抖，但是要除外腦部器質性病變的可能，還要除外甲狀腺機能亢進的情況，最好到當地的神經內科看一看才能確定。
持續的時間是二個月,出現於寫字時與掌握酒杯時.那麼,你可以自己去試試在平靜狀態下是否出現這樣的情況.如果在平靜狀態時,或者其他時刻裡並沒有這樣的情況,那麼,可以看看是否你時常進行寫字.
如果只有出現在專一性的工作時才會出現這樣的情況,那麼,問題不大,只需要放鬆練習就可以了,自己可以克服這樣的問題.因為這有可能**於自我暗示.自己更加關注自己的問題,會導致問題越來越明顯.
因此,一方面需要明確是否是在某一情況下才出現這樣的問題,同時還需要注意幅度大不大.如果你還不放心的話,可以到醫院做一個系統的檢查,這樣的話,就可以讓你更加放心了.
我們時常發覺自己會不自覺地顫抖,如果是在非器質原因的前提下,往往容易出現在一些精細活動,單一活動中.比如:穿針,寫字,畫畫,專業工作中.
因此,從你的描述上來看,可以這麼推測.但是,介於問題的複雜性,先作檢查會更好一些.
20樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
21樓：情感諮詢員
容易手發抖的話，應該是得了特發性震顫，也有可能是休息不好精神壓力過大。
22樓：景含雲
寫字手怎麼回事寫字的有可能是神經的問題，也可能是年紀大了的問題要到醫院好好檢查一下。
23樓：撒青易
寫字手抖，怎麼回事？那寫字緊張了吧？那次沒有別的毛病的話
寫字手抖是怎麼回事？
24樓：銀雷律師諮詢**
有自然原因，自然原因包括：心理因素，氣息因素，筆控因素等。
也有可能是病理原因，那就是可能是神經系統問題。
要看你幹其他事情手抖不抖。如果只是寫字時手抖，那就沒大事兒，好好調整心態就行。
寫字不同於其它活動，它需要書寫者心靜氣凝，對於剛剛接觸毛筆字的初學者來說，緊張的心理因素是其中的一個主要原因，由於心理緊張，通過思維→手臂→毛筆的執行過程，使線條產生不好的結果。
在書寫活動中，毛筆字對書寫者的要求是要有一定的、連貫性的氣息來貫穿整個書寫過程，就像唱歌一樣，要求歌唱者保持一種基本的氣息連貫性，從而通過這種氣息傳遞出書寫的均衡性，達到書寫所要求的規定。
所謂筆控就是控制和駕馭毛筆的能力。初學者在寫字初期，由於很少使用毛筆書寫，所以在執筆、運筆等方面缺乏必要的鍛鍊，這方面的經驗少，方法欠缺，不像硬筆那樣，毛筆所產生的筆觸是有彈性的，而對彈性的掌控就更需要較強的控筆能力。
總之，寫字時造成手發抖的原因是多方面的，但經常加強書寫練習，加上規範的鍛鍊，這個問題是完全可以克服的。
養成一種專注的思維學習習慣。要針對毛筆書法的書寫特點，給自己制定一個學習計劃，包括學習時間、習字字數等，比如，有的人不習慣在人多的情況下寫字，那麼就在一個人的時候，多練習、多動筆，提高書寫能力。
毛筆字有它的書寫特性，要求書寫者凝神靜氣，集中注意力，做到心平氣和，端莊寧靜。剛開始書寫時注意呼吸的配合，深吸氣，慢吐氣，這樣保持一段時間後，就會形成一個自然狀態，對於氣息的訓練是大有好處的。
前面說過，控筆能力包括毛筆的使用和書寫過程，要養成一種正確的坐姿和執筆姿勢，執筆時不可過緊或過鬆，不可過高或過低，以自然狀態為好，坐姿腰部要平直，兩眼離紙面不可過近。運筆時力量不可過大，但也不能太弱，以毛筆書寫出的線條粗細為好，這些方面綜合訓練，對於提高控筆能力是很有效的辦法。
25樓：籃越
寫字不同於其它活動，它需要書寫者心靜氣凝，對於剛剛接觸毛筆字的初學者來說，緊張的心理因素是其中的一個主要原因，由於心理緊張，通過思維→手臂→毛筆的執行過程，使線條產生不好的結果。
有可能是氣息因素，或者筆控因素（控制和駕馭毛筆的能力），加強氣息的訓練即可。
寫字的時候手發抖，也可能是帕金森病的表現，可能是精神緊張導致的。
這也是缺乏安全感的表現了，所以要有安全感，不要著急上火，就容易恢復正常了。
如果經常這樣，也可能是神經因素引起的，需要掛神經科檢查的。
26樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
27樓：稅軼東方思嘉
你好，你所說的可能是與神經系統有關，要去神經科檢查，是多種原因的，如腦痿縮等，找出原因再處理
28樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕釦等情緒緊張疲勞時手抖
寫字手抖怎麼回事，寫字手抖是怎麼回事？
雷陽凱 有一種疾病叫書寫痙攣，一般寫字時會手抖，但是要除外腦部器質性病變的可能，還要除外甲狀腺機能亢進的情況，最好到當地的神經內科看一看才能確定。持續的時間是二個月,出現於寫字時與掌握酒杯時.那麼,你可以自己去試試在平靜狀態下是否出現這樣的情況.如果在平靜狀態時,或者其他時刻裡並沒有這樣的情況,那麼...
寫字手抖怎麼辦，寫字手抖是怎麼回事？
曉佘談天下 寫字手抖，怎麼解決呢？ 特發性震顫，這種病的 不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕釦等情緒緊張疲勞時手抖 養慕闢海雪 你每次寫字都手抖嗎？做其他事情時候手也抖嗎？不一定是生病也有可能是你做某件事時候就是會手抖，心理作用也是有可能的 雲南萬通汽車學校...
寫字手抖是怎麼回事，寫字手抖怎麼辦？
京央 1 一種是帕金森病。但是這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。2 還有一種叫特發性震顫。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字 持筷子 扣鈕釦等。情緒緊張 疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖...