1樓：匿名使用者
有一部分年輕人，年紀輕輕就長了一頭白髮是怎麼回事呢？白頭髮為什麼會出現？
對此，專家解釋說，頭髮是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2-4根頭髮，長出來頭髮的顏色要看髮根毛囊裡的黑色素分泌情況。而影響人們黑色素分泌的原因有很多。一般來說，多數人從35歲起，黑素細胞生成的黑色素開始衰退，於是有了白髮。
但也有些人20多歲甚至更年輕的時候就會長白頭髮。其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，影響了黑色素的分泌，皆是導致白頭髮出現原因。
專家認為，現代人工作和生活壓力過大，情緒容易緊張是導致白頭髮增多的一個很重要的原因。但真正決定頭髮顏色的關鍵還是在於髮根。專家還建議，有了白髮，最好不要去拔，因為拔頭髮很容易引發毛囊炎。
如果白髮現象比較嚴重，最好的方法還是去醫院就醫，在醫生的指導下對症施治。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭髮生長的食物，補充發根營養；如果是睡眠不足、心情緊張等原因，就要放鬆心情，加強鍛鍊，舒緩生活壓力。
為什麼有些人說白頭髮越拔越多？
首先，白頭髮越拔越多實際上是有沒有科學依據的。很多人拔了白頭髮以後，認為白頭髮越長越多是由於身體內的黑色素減少。拔掉了一根白髮之後，從這個毛囊裡長出來的依然是白髮，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，從而出現白頭髮越拔越多的錯覺。
該如何正確對待白頭髮？
1.多吃富含維生素和蛋白質的食物
醫學研究發現，缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6是造成「少年白」的重要原因。應多攝入富含b族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
2.不要盲目染髮
染髮固然漂亮，但過一兩個月以後，新生的頭髮與染髮漸漸界限分明，很影響美觀。另外，染髮也容易影響我們的健康。最明顯一大危害則是易導致接觸性**炎，脂漏性**炎，溼疹等。
初期會出現養，紅腫，痛等症狀，若抓破皮則易引發細菌感染。而染髮劑中含有的聯苯胺經研究證實會引起膀胱癌，溶血性貧血和**病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，並造成肌肉崩解，神經病變。再者，相信染髮頻率大的朋友們會發現，多次染髮易使我們的頭髮變得乾燥，容易斷裂和打結
3.給頭髮定期做保溼護理
白頭髮往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保溼護理。為了軟化白髮，恢復頭髮的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髮，再用洗髮水洗去。
4.不要盲目拔除白髮
看到1根白頭髮突兀地出現在黑髮中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這麼做對自己實際上是有害無利的。雖然拔掉白頭髮不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髮變白，但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。
如果想除去白頭髮，最好用剪刀剪掉它們。
2樓：愛就只愛一個
補腎！因腎開竅於二陰，其華在發！
我才二十歲，白頭髮越來越多怎麼辦
3樓：
菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替
二十一歲，長了很多白頭髮，好多年了，越來越多怎麼辦
我今年才28歲，就開始長白頭髮了，怎麼辦？
4樓：奧數星空
28歲的話應該正值青壯年。但但是，身體發育基本上已經完成,在人體進入巔峰時期之後就會步入中老年…身體各個器官都開始走下坡路。
頭髮白不一定是身體開始衰老的前奏。也也可能是因為你精神壓力大，飲食習慣不良，睡眠不足導致的。如如果你的白頭髮，只是幾根，那完全沒有必要擔心。
但是如果你出現了一大包白頭髮，那應該去醫院檢查一下自己身體。可能是某些器官發生病變的前兆，不能馬虎。
5樓：匿名使用者
我是三十歲後，就開始長白頭髮，還有點嚴重，赫寶萊給我確定了針對性的**方案，每天對我的頭皮進行舒鬆，不錯，現在沒那麼愛長白頭髮了，髮質也柔順了。
6樓：
長少量的白頭髮也是正常現象，不要太過於驚慌，現代人不管是工作壓力還是生活壓力都很大，而且還有長期熬夜，點外賣吃的習慣，生活作息也不規律，所以有很大的可能性造成身體機能損傷，從而出現未老先衰的現象，好在現在還年輕，發現的及時，出現的狀況也不嚴重，只要在日後的生活中多注意一些，不要熬夜，規律作息，飲食，還是可以改善這種情況的，當然了，如果情況嚴重的話一定要去諮詢專業的醫生
7樓：偏偏喜歡恁
我14歲開始長的白頭髮。
8樓：腳趾頭竊度
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、專家建議吃發特濃營養，補充營養，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
9樓：米泔水撂戀
有白頭髮的原因：
營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
10樓：匿名使用者
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
11樓：金牛座焊戀
一般導致長白髮無非就是兩點原因，注意這兩點白髮是可以逐漸改善的：
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
12樓：匿名使用者
自己也是少白頭，吃的發特濃營養素，堅持了一段時間，白髮就慢慢變黑了。
13樓：匿名使用者
以前總是認為，白頭髮是老年人的專利！其實現在很多年輕人也開始長白頭髮了，白髮跟好多的因素有關，人的情緒，壓力，環境等都會一定程度的觸發你長白髮的，我20歲那年也開始長白頭髮了，兩邊加起來得有100來跟吧，還好我及時看到了《翁霖密發路》一文，照著文中講的來做，挺有用，白頭髮現在就1,2根了，整個人看起來也顯得年輕了!平時我們要注意：
1、現在人們普遍壓力比較大，而樂觀積極向上的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，就很容易產生白頭髮了；
2、不要扎太緊的頭髮，頭髮扎太緊，就會牽扯或是壓迫頭皮，導致髮際線處會長白頭髮；
3、堅持體育鍛煉，增強體質。
4、減少燙染頭髮。
14樓：匿名使用者
滿頭的銀絲，稀疏的頭頂，讓人的形象盡毀！面對鏡子裡花白頭髮和地中海的自己，百常常自卑抑鬱，不願與人說話，總怕別人笑話，越來越孤僻！還好的是朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，當然他也讓我多看下《青絲劉道鬆》一文中的知識，給我說的就是在文中看到的。
老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了問。現在白頭髮不見了，掉髮很正常了，洗頭也是就十幾根，而且前額兩側答這裡都長出來了好多頭髮來，頭頂頭皮也看不到了，現在煩惱沒了，太開心了！你也去看下吧！
加油哦！
我說說我知道：
1、遠離輻射。少專打電腦；
2、不要熬夜，喝咖啡什麼的。傷身體、頭髮；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麥、神馬的最給力；
4、心情要愉快，一天到晚都在擔心，憂鬱更傷頭髮；
5、洗頭要衝幹屬淨，次數不要太多，2-3天一次就好；
6、少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
今年我20歲，我是內蒙人，從16歲來到天津上的中專，，家裡在天津2所房子，還有車，爸爸是承包工程的
慕容虹冰 但眾人都反對.你應該聽下眾人的意見.給你分析分析.1.假如你和後女友再在一起了，你認為她今後會在你家裡好多嗎？即使你和她感情很好，但是父母心裡肯定會有疤，婆媳關係處的不好意見是夠悲哀了，再來個公媳.你以後你處在中間，生活肯定非常累，再來點工作上的事情你會瘋的.2.選擇前女友是最明智的，因為...
我今年20歲了！
和我一模一樣 四年就這麼糊塗的過了！打了十幾份工 到頭來不知道自己想要點什麼！你找到好的答案也告訴下我吧！玩了三個月了 實在找不到好的工作了 轉行難 裝好行業更難啊！呀！我還是在校學生 不過也快跟你們一樣！我個人想法是 先工作 然後找個自己喜歡的邊做邊鑽研！自己志向是先學習社會經驗在著實處理 對我看...
我今年28歲，妻子24歲，孩子年底出生。想考慮買保險，包括給自己 妻子還有未出生的孩子都購買
學霸說保 學霸說保險，專注保險測評！28歲的朋友買保險之前，先看看我寫的這篇 28歲的你一定要買的保險！買保險比較好的年齡段其實是20 30歲，一般情況，20多歲的身體情況勢必要比中老年人要好，能挑選到的保險產品多，保費也會比較便宜。廢話不多說，我來給大家說說這個年紀適合什麼樣的保險種類。1.社會醫...