1樓：雙魚談教育
最後，在飲食習慣方面要注意均衡營養。有些人在吃飯的時候有挑食的習慣。其實挑食不利於我們更加全面的吸收營養。
不同的食物當中所富含的營養是不一樣的。經常出汗的人不妨多吃一些水果蔬菜，既可以補充維生素，也有利於我們的身體健康。經常出汗的人應該找到出汗的原因，而不是去減少運動。
只有找到出汗的原因，才能對症下藥。
2樓：匿名使用者
經常出汗的人其實並不是因為自己身體虛弱，而是因為自己的代謝比較快，所以說才會這樣不用擔心。
3樓：背鍋的小北老師
經常出汗的人，並不一定就是因為身體虛弱的原因。也有可能是因為多汗症或者體質的問題。如果是體質的問題不用**，不會有太大的影響。
如果是體虛這種情況需要適當的進補，最好是選擇中藥調理一下。
4樓：htf的生活回答
經常出汗的人，並不是因為體質虛弱，有可能是汗腺分泌旺盛而導致的出汗增多，也有可能是排尿系統出現問題，當出汗過多時，要到醫院進行系統的醫療救助。
5樓：小企鵝達人老師
並不是一定是身體虛弱的原因，也有可能是汗腺過於發達。如果是身體體虛所引起的這種情況，一定要調節一下身體的體質，適當的做一些運動，再就是選擇一些藥物以及食補，這樣就可以，如果是汗腺過於發達，可以考慮手術**。
經常大量的出汗，身體虛弱無力是什麼引起的？
6樓：雲雀你二了
出汗 出汗與氣候、運動、情緒或藥物無關者多是機體的陰陽失調，營衛不和，腠理開闔不利所致。《素問·陰陽別論》說：「陽加於陰謂之汗。
」《素問·評熱病論》說：「陰虛者，陽必湊之，故少氣時熱而汗出也。」 汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，稱大汗；汗出量少，綿綿不斷，稱微汗。按出汗感覺情況分類，可分自汗，盜汗。自汗是指不因勞動，天氣過熱，而汗出，動則益甚，稱為自汗，多由陽氣虛衰，表衛不固而致；盜汗是指睡後汗出，醒後汗止，多由陰虛，陰不斂陽，汗隨陽洩而致。
按部位分類，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如絕汗（又稱脫汗）、黃汗、戰汗等。絕汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證。
黃汗與戰汗是外感熱病中的特殊症狀。 【常見證候】 太陽表虛：全身汗出，兼有發熱惡風，頭項湧，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。
陽明熱盛：全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。 暑傷氣津：
全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數。 溼熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數。
陰虛火旺：睡時全身出汗，醒時汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虛煩不寐，五心煩熱，潮熱顴紅，或有心悸，咳喘，腰膝痠軟等，舌紅少苔，脈細數。 人體出汗與氣溫等環境條件是很有關係的。
現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態的人也會排汗，但這種汗液非常細小，人體感覺不出來，故稱不顯汗；而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時，不顯汗佔的比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。
需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、溼度、氣壓等氣象因子關係也很密切。當溫度高、溼度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、溼度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。 能不能出汗，常常預示著病是否**。
例如，有些人偶感風寒，總是喝完薑湯後臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；喝湯蓋被後，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂「汗到病除」。 出汗的多少與否，也直接影響到人體健康。
一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造**體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。
所以，夏季裡，人們應及時補充流質和適當的鹽分。 我國傳統醫書《內經》也列出許多用「出汗」診斷疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗較少，但小便卻多；肝臌脹（即肝硬化）患者的汗液呈黃色並略帶腥味；老年人半身出汗可能是中風的先兆；體質虛弱的人，睡眠時容易盜汗；而在高燒出汗後，常常會導致體溫下降、四肢冷厥等症狀。
你好，首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的。如：諮詢是否有精神緊張，情緒激動，是否有神經外傷，服藥史及患病情況，還有多汗症 或者結核病引起的盜汗。
排除器質性疾病以後另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起。可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，必要時化驗檢查確診。
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