是否是抑鬱怔該怎麼辦,我是不是抑鬱怔啊

時間 2021-05-07 19:59:53

1樓:

這是抑鬱症中期的症狀了,光靠朋友聊天舒解已經起不了很大作用了還需要靠飲食**和藥物**

如果繼續下去,會越來越嚴重

建議去看看心理醫生

2樓:

問題就出在他總覺得自己是正常的這上面了

其實我們生活在這個世上的人,多多少少都有些不開心的事情,沒有誰的生活是一帆風順的對不對?不遇到事情那是絕對不可能的

所以,遇到問題就要去想辦法解決,不要總是怨這怨那的,別人跟你無怨無愁的,為什麼要害你?難道是你以前害過別人嗎?如果是那樣的話,別人再來害你,那也有點可能,但是我感覺還是大度的人比較多吧?

其實你現在想這想那,就是閒出來的,閒出病來了,你記住了,你不正常但你也正常,正常的是你身體健康,不正常的是你的思想搭錯了路,思維方式有了問題,

試問下,如果你的心中充滿了恨的話,那還會有空間來裝愛嗎?

你懷疑的那些問題都成立嗎?成立過幾次?恐怕一次也沒有吧?

問題就是你的思維方式,所以一定要改變你的思維方式要學會去相信別人,你相信了別人,別人自然就會以誠待你的祝好

3樓:匿名使用者

絕對有。這應該是壓力過大,然後也沒什麼安全感造成的。

最好去看心理醫生,要不,你就經常陪他聊天,調節下他的心理。

4樓:南海氟化氫

如果他認為自己沒有就沒有,不要給他定性,要好好開導、引導他,即使找了心理醫生也不要讓他發覺。

5樓:匿名使用者

我可以肯定的告訴你。這是憂鬱症,他這個屬於.嚴重的。

如果他這樣. 我建議進行心理**.或催眠**.

最為家裡人。不要給他刺激.和他聊一些開心的事。帶他多玩玩。陪陪他。. 經常聊天.溝通。..這樣就慢慢的好起來

6樓:匿名使用者

這不算全是抑鬱症,還有其他的小症狀,如果開始自言自語就嚴重了。

幫助他最快的方法就是讓他有安全感,多陪他聊天,多跟他談談他曾經快樂的回憶。讓他感覺到生活中的快樂,帶他到有山有水的地方旅遊放鬆心情,儘量不要讓他感覺到壓抑。教他尋找生活中快樂,在他情緒失控的時候幫他控制情緒。

這種情況的人,需要朋友和家人的陪伴和幫助,讓他生活充實起來,切記!少給他吃藥最好不要,吃藥會讓他感覺自己是病態的,消極心理會跟嚴重~

也希望你的朋友能早日**!

7樓:恭巍然

生活和工作壓力太大造成的,建議出去旅遊一下。

8樓:匿名使用者

個人的世界觀問題 只能這麼說 如果他真的是你很好的朋友 建議你做幾件讓他感動的事```讓他改變一下態度 估計其他的沒什麼用了``

加油吧`

我是不是抑鬱怔啊

9樓:匿名使用者

朋友:你好!首先我想告訴你的是:抑鬱症只是心靈的小感冒,是心理疾病中很普遍的一種,是可以完全**的!你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態。

抑鬱症在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物**。或許你曾經所看的是心理醫生是嗎?我建議你去看心理諮詢師,其實很多心理上的問題都還沒有嚴重到要去看心理醫生的地步,或許你選擇錯了地方,造成你8年的抑鬱症都沒有得到完全的**。

我是學心理學專業的,我的老師就**過很多抑鬱症患者。因為你對自己的一切「病症」都有自知力,並且主動積極的去求醫,希望自己好起來,所以可以斷定你的情況並不是很嚴重,通過心理諮詢是可以恢復的。

其實這個世界上每一個人幾乎都是抑鬱症患者,只是程度輕重的區別。而像你所產生了一些軀體化的症狀,只是代表你的抑鬱程度高了一些。

說了那麼多真的是想讓你明白,其實你和心理健康的人沒什麼太大的區別,不要把自己歸結為不正常人的群體哦!一定要對自己抱有積極的心態!!

你一直都希望自己好起來是嗎?答案應該是肯定的因為你正在尋求幫助。我希望自己能夠幫助到你。

我的心理諮詢老師跟我們說過,做為我們這個專業的人就要主動積極的去關心身邊有困難的人!或許我的專業水平還不夠,但能幫助到一點都是好的!

我們人的性格可以分為四個氣質,其中有一種就是抑鬱質的,我們每個人都是四種氣質的綜合型,很少有人會是典型的某一種型別。可能你自己的性格是偏向典型化了,所以比一般人更容易抑鬱。但是抑鬱質的人有很多別人不可能有的優點:

有一顆敏銳的心,豐富的情感!運用得當,能成就自己!

抑鬱症的患者是非常痛苦的,這個我能瞭解並理解。在他們的世界裡沒有快樂兩個字,什麼事情都是悲觀的結果。這些都是需要對你的情況具體分析過後對症「下藥」的。

你的童年是怎樣的?你的家庭環境,你的父母,你和他們的關係,你的人際關係,你的家族是否有過此類的遺傳病,在你身上是否發生過什麼重大事件,是否受到過什麼打擊?等等問題只有在詳細的瞭解和分析下,通過你對自己的分析和反省,在心理諮詢師的引導和幫助下,一起經歷一次心靈的成長!

這樣你就會發現自己神奇般的好了!

10樓:

你不是抑鬱怔,怕鬼的人多著呢!

對於怎麼解決呢,你越想就越怕鬼,你不想反而沒是!

11樓:匿名使用者

不用怕,那只是人的靈魂,存在於多維的空間中,和我們的生活是一樣,所以放下你心中想像的鬼,把它想象成可愛的精靈之類的東西,就沒事了.我從小時特怕黑,一到天黑就感覺身後有個東西跟著似的,睡覺也必須把燈開啟,停電的情況下也要點著蠟燭睡到天亮.後來張大了,經常把它想象成可愛的精靈之類的東西,這樣想就不怕了.

自我緩解心裡也是很重要的.你也試試看.

12樓:

笨蛋!每次別人和我說鬼神,都被我辯駁回去。人類很寂寞,因為地球上從來沒有神,鬼。

外星人是假的,上帝是假的。沒魔法,沒特異功能。人類是什麼?

人類只是動物,本質和其他生物沒有分別。人類高智慧?不,人類只是意識不到自己有多笨。

13樓:果兒凍兒

那不是抑鬱,只是恐懼而已!抑鬱是不愛說話,有多種表現

14樓:黃昏的

這不是抑鬱症,是心理作用而已,建議你聽一些傷感的歌曲,情歌,會覺得體內有一種力量要爆發,便什麼也不怕了.我以前也經歷過,不知道對你有沒有用.

15樓:沙典利

你要相信,鬼是怕我的

16樓:範羽仁翰

從你的表現看你心裡有問題,應該是憂鬱症,憂鬱症最直接的表現就是心裡脆弱敏感,覺得壓抑甚至會產生厭世心裡,不過我想你也不只是有憂鬱症精神也有些衰弱,在精神科不但有神經衰弱,也有精神衰弱,建議你看看心理醫生,另外還是找到你壓抑的原因才能對症**。

17樓:

那就學心理保健法吧/

18樓:

哇靠!保持積極樂觀向上的態度

找你知心的朋友傾訴一下

經常說說笑笑的

不要把什麼事情都憋在心裡

發洩乃人之底線!

我是不是有抑鬱怔 10

19樓:漆雕衛

我覺得你沒有抑鬱症 抑鬱症的症狀是整天老想著自殺 厭世的那種 你可能是心情不好影響的 解決的方法就是忘記過去那段感情 忘不掉也沒關係 再重新找一段新感情 重新開心快樂起來 以前不開心的事自然不會再想了

20樓:

「你這個補充我超有同感。嗯。。那個你前面的那些描述我感覺沒事阿」

21樓:匿名使用者

我說不上來你這個到底是否屬於抑鬱症。

有可能是你的一種退縮狀態。(沒有貶義的意思)因為你到的是一個全新且陌生的地方,你也說了,你幾乎很少和別人溝通。

要試著釋放自己,特別是這剛開始,用你自己習慣並喜歡的方式釋放自己。

22樓:匿名使用者

那個『辯證智慧心理系統』可以幫助你的,在杭州,你去搜搜吧

23樓:隱身一百年

人生難免會有低谷時期,不管哪方面,看淡點,你這肯定不是抑鬱症,還沒我嚴重呢。

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