1樓：袁哲一起
瘦臉的方法有很多種，那麼首先我們要知道這個臉為什麼比較胖，一般來說要麼是天生臉就比較胖，要麼手後天不注意平時的飲食導致臉部脂肪堆積造成的臉胖。
如果想要瘦臉的話，你可以去做一個吸脂手術，但是手術一般都會有一定的風險，還是要謹慎一點。
也可以試試洗臉瘦臉法，做完俯臥撐之後大汗淋漓，這時候去洗臉先用熱水洗臉，然後用涼水洗臉，這樣會加速血液迴圈出新臉部新陳代謝，瘦臉第二招，洗臉瘦臉真挺不錯的哦。
也可以試試按摩的方法， 蘭悅秀 塗抹到臉部之後開始按摩，每天堅持下去，久而久之臉就會變小啦。
2樓：小小小開心果
有的人就是怎麼減都不瘦臉的，對於瘦臉下面是我正在使用的方法，希望能幫到你！可通過日常生活的泡腳，熱敷面部等生活習慣，促進血液迴圈，使體內多餘水分被排出體外，促進體內新陳代謝。如果臉上肉肉特別多的話，養成每天晚上按摩臉部10分鐘的生活習慣，按摩臉部時，主要著重按摩眼周、腮骨、頰骨等部位，最好還可以每天睡前嚼顆佳顏果，這樣能消除臉上多餘肉肉，從而達到瘦臉的目的。
其實也還可以採取化妝的辦法，讓臉看起來比較小。也可以採用整體造型的辦法，讓別人不是特別關注到臉胖的這個缺點。只不過化妝造型只能解一時之困，總之，解決問題有多種辦法！
3樓：
瘦臉的方法很多：一,像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘再努力癟起嘴,堅持10秒鐘.可減少臉上的贅肉.
二,緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉.三,嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次.每天只要堅持做2-3次即可，還要可以經常性的做按摩，如果想要快速瘦臉，只能打瘦臉針了。
4樓：八大處張超醫生
如果是本身就很胖的妹子，體重基數比較大，那麼建議先通過運動的方式減**；如果是體重不是很重但是臉看上去相對來講比較胖的妹子，通過運動方式沒法達到瘦臉的一個效果，如果是面部脂肪堆積，那麼是可以通過面部吸脂的手術方式來改善這個問題的。
5樓：匿名使用者
抖音上不是有什麼瘦臉操嗎 可以學一下
我身子很瘦，但臉特別胖，臉上的肉很厚，有什麼方法可以使臉上的肉減下來
6樓：天將明
有兩種方法：
一：通過醫學繼續整容。（這個比較快）
二：注意飲食+保持按摩。（這個相對整容要慢些。）如果樓主不想用第一個辦法，那就可以採取第二個辦法。
飲食方面：
1.喝點酸奶可以幫助消化
2.少吃點過於油膩的食物，多吃低熱量的蔬菜水果。
3.少吃鹽，鹽吃多了，會讓臉水腫的。
4.睡前不要喝水。
按摩方面：
自己對臉部的肉進行按摩，從前往後，從下往上，推擠，按壓，每天堅持，每次半小時左右，可以幫助淋巴迴流，起到瘦臉的效果。
ps：這個方法我見很多臉上肉多朋友用過，都比較見效，視個人體質的不同，通常15~35天基本都能讓臉型瘦下來。
樓主如果實在不想整容，那不妨試一試按摩，也很簡單，邊看電視的同時就可以邊完成，只要每天堅持，肯定是有用的。
祝你成功。
7樓：匿名使用者
這個有點難的，還是順其自然吧！有的人身上長肉，臉上不長肉，有的人臉上長肉，身上不長肉，這個是自己控制不了的。你也別太在意這個了，不管長得胖瘦，身體健康就好。
8樓：手機使用者
瘦臉針 溶脂針,需要幫助找我
9樓：su蘇潮流總
one time瘦臉 有需要可以找我
我是一個男生，但我的臉上有很多肉，非常非常胖，有沒有什麼辦法可以弄掉自己臉上的肉??
10樓：微博是因為
有，你去喝os咖啡就可以瘦
11樓：匿名使用者
運動減，保持飲食guilty
太胖了減不下來怎麼辦
摩羯閃耀的那 首先要看你想不想 如果你想 第一步就成功了 第二步就是看你敢不敢 你要做好一個良好的 計劃，比如每天健身一小時等等 第三步就是要立一個目標或者是給自己一個動力藉口來 這樣可以心理上給自己加油，意志 法 第四步你可以找一些想 的，還有就是 幾個月的朋友一起監督 記錄你們一個月的 成果，以...
臉太胖了怎樣才能減下來，臉蛋很胖，怎麼瘦下來？
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你 1 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘 然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2 慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘 然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低...
我是上班族一直坐著太胖了誰有沒有好的降減
常見的運動 方法 運動時間要維持在20分鐘以上，20分鐘之後脂肪供能比例開始提高佔據主要供能地位。能消耗300千卡的運動時間 跑或走步每1500米大約消耗100大卡 慢跑4500米 4.5公里 30 50分鐘 騎腳踏車 60 75分鐘 步行60 90分鐘 游泳30 40分鐘 打網球 45 60分鐘 ...