1樓：匿名使用者
社恐家族們見人的第一反應不是開懷的向對方招手，而是像這樣：哎呀，前面有個迎面走來的人，我要怎麼做ta才會不受心理影響？天吶ta逼近了，我應該看**？
要是跟ta對上了可就涼了！呵～天吶ta看著我了，怎麼辦怎麼辦？ 「哦，嗨i」，ta幹嘛白我？
我是**做錯了？ta會不會恨我？我現在是要繼續往前走還是去給ta賠禮？
那樣會不會顯得我很怪啊？哎？人呢
社恐家族的心理活動很劇烈，然而他們說出口了的，都是經過篩選再篩選出來的珍寶。所以他們不會瞎聊天，也不懂得什麼是嗨，他們喜歡思考，實在閒著也是悶的難受
2樓：皇甫i子軒
大多數人都有社交恐懼症的，只不過是症狀的輕重而已，像你說的不敢出門，這算是比較嚴重的吧，建議你最好找自己親近的朋友多聊聊天，出去走走，多看看外面的世界，慢慢的就會緩解的，關鍵是你自己內心不能排斥和外界交流。
3樓：匿名使用者
社交恐懼症 其實主要是在特定環境中時間久了導致的 安逸於現狀 最好的解決方法是找自己的好朋友聊天 一起出去玩 然後慢慢的放寬到陌生人 或者剛熟悉的同事 最後參加集體活動等等 只要邁出第一步就會發現一切都不是問題
4樓：匿名使用者
應該不多吧 沒有那麼誇張吧
很自卑又有點社恐，導致不敢出門怎麼辦，甚至連跟別人交流都做不到？
5樓：思語新竹
你越是這樣，因為應該走出去，哪怕是到外面轉一轉，接觸到不同的人也會改變你的思想，對你有幫助的。
6樓：馬特雷波迷
不至於吧！復！！
你是把自己的制
小優點當成你人生的大缺點了！！
「享受孤獨」是優點，因為這是「寧靜致遠」的境界之一呀。
應該是你還沒有「致遠」的目標，也就沒有了這種境界的追求。
自卑和社恐是缺點。「不敢出門」和「不願出門」是不同程度的心境，對你也算是缺點吧。但這都是小缺點。
與人交流不是難事，就從網上開始呀。
7樓：匿名使用者
其實bai人的性格是可以du改變的。
從前我也是一個性格很內
zhi向而且很自卑的dao人。
現在版的我變得很開朗權自信。
其實原因就是在我成年之後。遇到了很大的挫折。但是我有兩個小孩，我不得不努力。
慢慢的越來越堅強。試著從別人溝通。不知不覺我的個性就改變了。
8樓：匿名使用者
你這種情copy況其實是心理的問題。因此你應該去找心理醫生幫你好好開導一下，同時你要克服自己的這種恐懼心理，去努力地去與別人交往，所以要總是給自己一個心理暗示，經常地鼓勵自己，因為自己是可以和別人交往的，可以出去外面交流和別人交朋友的，這樣的話你慢慢慢慢就導致自己可以了。，從中醫學的角度上來講，你應該是肺不好，你應該好好的養養肺，改建一件皮，然後你還可以改善。
9樓：匿名使用者
這種情況是心理障礙引起的，靠自己單打獨鬥是不行的。只有靠別人來鼓勵你引導你進入群體才能改變自己。
10樓：匿名使用者
社交恐懼症有很多人都有，只有靠自己慢慢鍛鍊，才能克服。要做到這點其實也很容易。首先，你要到人多的地方，去看，去聽，等自己的膽子大了，再發表自己的意見。
這樣循序漸進，就可以和別人交流了。
11樓：手機使用者
你早該改變，你的骨子裡不自卑，也沒有社恐問題，只是你的思想問題，害怕讓你恐懼，害怕交流後受傷害，害怕出門後被誤解，你看那麼多人都敢於直面問題和挑戰，你還怕什麼呢？
12樓：橘子李舟
自卑是有bai很多人都具備的這種特性du。因為天外有天，人zhi外有人。小官看到
dao大官也有自卑。
回錢少看的
答錢多也有自卑。不然怎麼會畢恭畢敬呢？我建議你在社交的時候。
從人少做起，從主動做起。比如說今天你請一兩個朋友來吃飯。談談工作談談生活。
這個時候他們總不會在你面前志高氣昂吧。人都是平等的。沒什麼好自卑的。
13樓：匿名使用者
不想見人，其實是心裡有問題，建議你去找一個心理醫生去諮詢一下。要想辦法讓自己自信起來，慢慢的走出去。
14樓：匿名使用者
你這樣是不是平時不喜歡出門 總喜歡宅在家裡 性格太內向 以後要多出門和人交流 時間長了會好點吧 祝你好運
15樓：法國把童
除非你本領強悍。不出門就可以坐擁億，億資產。
16樓：匿名使用者
那是你自己心裡的問題，別那樣想，勇敢點。社會這個大集體不拋棄任何一個努力工作的人，只要努力，一定會碩果累累
17樓：匿名使用者
可以宅在家豐富自己，看電影，歐美的香港的內地的，每天出門20分鐘，假裝自信正常，慢慢就好了。這是我的經歷，希望有用。
18樓：努力奔跑的小丫
找到一個叫自己必須去做的事而不得不出門，這樣因為做事而忘記自卑和社恐。我以前和您說的一樣，但有了孩子每天都陪孩子溜什麼都忘了，孩子上學，看病都是我必須去面對的，現在這種社恐症狀很少出現。
我有嚴重社恐怎麼辦？？？？？
19樓：匿名使用者
別人都以為你又高冷又心機死活約不出來，其實你只是不會social，不會說話，害怕尷尬。社恐患者的人生，註定被誤會的比較深。eyeopener今日話題，6招趕走社交恐懼。
20樓：蓋德廣州
朋友你好。社恐的朋友一般極力避免與外界事物或人際間的交往，若不得不與之交往，則會臉紅、心悸、忐忑不安等；並且十分在乎他人對自己的評價、認為他人對自己肯定是負面評價、擔心留下不好的印象，因此進一步增加自己的迴避行為。
你以前曾經也是一個活潑開朗的人，所以你的社恐是有原因的：你知道自己不願與人交往、怕見人的原因嗎；有沒有嘗試過與人交往，結果如何？
社交恐懼並不是一件很可怕的事，只要你勇於直面應對，要克服社恐並不難；但是很多社恐的朋友就是因為心裡的感覺害怕恐懼而採取迴避行為，如此就沒有辦法看清其實社會交往並沒有想象中的恐怖。所以要克服社交恐懼症首先要戰勝的是自己，其次勇敢走出自我封閉的圈子也很重要。雖然一開始會有點難，但是隻要你有足夠的勇氣和毅力、並且運用正念調適，相信你是可以成功的克服社交恐懼的！
如果有興趣，也可以看看《社交恐懼：到底是**出了錯》《社交自信從何而來》，這兩篇文章中提及了很多關於社恐的**方法與案例，相信你會有所收穫。希望有幫助到你，祝好。
21樓：匿名使用者
天啊，就像你上邊寫的，我也是這樣，社交恐懼，同病相憐，而且越來越嚴重，被「折磨」的夠嗆，也是沒有自己的脾氣了，順著別人「嗯，呃」，不敢出門，不敢交流…家裡覺得我是沒事兒找事兒，閒得慌。社恐成為我最大的困擾，你現在怎麼樣，有沒有好轉，向你取經，聊聊怎麼樣，求求
22樓：匿名使用者
同病相憐啊，我也有這種感覺，今天來了很多客人來吃飯，我不敢出去，只躲在房間不吃飯，餓著肚子不吃飯，後來我妹妹把飯帶給我吃，我卻像地獄一樣在這裡吃飯，覺得好尷尬，給父母及客人不好的印象，我很想走出社恐，唯一的辦法就是越害怕越去做可以走出社恐，就像剛才，我居然沒勇氣去和客人吃飯，我做不到做不到啊，我相信你一定做到，加油
23樓：匿名使用者
我也有過你的境域，不過我慢慢的好起來了，我買了n本心理學書，我開始自學，學習讓自己去放鬆，讓自己去容入身邊的人群，我試著去和陌生人交談，去表達自己的想法，主動去追求女孩，結果呢，那女孩現在是我女友了．
哈哈，我比你小，我還在上學，叫你一聲大哥吧，我跟你說說我的改變後的所得到的吧．三次演講，一個三等獎，一個三等獎，參加了各種校內的竟選，現在是院裡的宣傳部副部，當然失敗比成功的多，哈哈，我還參加了黨校學習，結業後獲得了優秀學員．．．
我不只是在炫耀自己，只是想把自己得到的和你分享一下，其實你的條件很好啊，教師接觸的人很多啊，可以做的更好的．
記得我第一次上臺演講面紅耳赤的，心跳那個快啊！！完全不知自己是怎麼講完的，更不知道自己怎麼下來的，哈哈，可是後來慢慢的我自己去練習發音，練習情感不也一樣好起來了嗎？性格難改，更難改的是心．
我覺得應該去試試看的，有了心儀的女孩主動的去追一下，女孩有時也是一個動力，真的
我說的不好，只是希望你利用自己的環境鍛鍊一下，有本書很好＜人生盛宴系列．100心理自助＞希望你看一下．
祝你早日好起來
對了，如果你已經到了胃部痙攣或其他嚴重症狀時還是去看醫生吧，希望你沒有
穿一件自己覺得最醜的衣服，到公共場合，收尋有誰在注意你，試以下吧
24樓：帶一個
您好，理解您的痛苦。和您的情況一樣的也有的。艱難困苦是我們心靈成長的墊腳石。
我們需要領悟自己的心聲。煩惱也需要我們智慧的面對。建議您看下走出焦慮風暴這本書，這是一本的系統的心靈解脫書籍。
會有對我們有很大幫助的。
25樓：一杯多餘
轉一段微博上的話給你：路是走不完的，陸路水路空路人生的路，善路惡路平路心靈的路，生命不息，道路無限。所以，你別指望逃避，逃避的路都是偏頗陰暗的路，越逃避越是逃到痛苦的深淵；迎接的則是坦然光明大路，越歡迎越是充滿喜悅的未來。
心有多遠多長多大，路就有多遠多長多大，心有光明，路就有光明！
另外，推薦你看看張德芬的書，自我調節一下。
最後，新年快樂！
26樓：愛你一萬年
我為自己行善積德，如果你幸運能看到，那就一定要戒了sy。將影響你的一生
27樓：劍中波二號
不信佛，不信教，相信愛，愛自己，愛他人，心裡疾病很好治。自己去領悟，這是花巨大代價得出的結論。補充:
想想你正常的時候，或者很小時對世界有愛，自然你無憂無慮。與人交往真誠，自信，還有君子之交淡如水。
28樓：匿名使用者
有社恐怕做什麼就去做什麼 養好身體會好的加油
29樓：匿名使用者
我跟你一樣。能加你的q嗎？
中國的出版社有哪些，中國出版社有哪些
給我小紅花 一般來說出大學教材的出版社大多是各地的教育出版社和大學出版社 當然，按照各自的實力強弱 在市場佔有率上自然會有差別 目前大學教材市場排名靠前的有 機械工業出版社 高等教育出版社 外研社 上外社等等 我想如果要分析各自的特色 那會是個長篇累牘的事情 我就簡單介紹一下幾家規模較大的和有代表性...
有關社字的成語，有「社」字的成語，熟語
社鼠城狐 社 土地廟。城牆上的狐狸，社廟裡的老鼠。比喻依仗權勢做惡，一時難以驅除的小人。社燕秋鴻 燕子和大雁都是候鳥，但在同一季節裡飛的方向不同。比喻剛見面又離別。社威擅勢 倚仗權勢，想幹什麼就幹什麼。社會賢達 指不屬任何黨派而具有廣泛社會聲望的人士。成語詞目 解釋 曹社之謀 社 曹之國社。後指滅亡...
2014農村信譽社存款利率上調多少
在基準利率基礎上上浮10 現行存款利率是2012年7月6日進行調劑並實行的。2012年6月8日起對利率市場化進行了推動改革。金融機構存款利率浮動區間的上限調劑為基準利率的1.1倍，允許商業銀行存款利率不同。以1年為例，銀行可以自主將1年期存款利率定位不超過3 的倍。最高的可達倍，即1年期存款利率。各...