1樓：匿名使用者
如果是家中的普通湯勺，蜂蜜1湯匙約等於21克。如果是比較小的湯勺，自然不到20克。如果是比較大湯勺，大於20克。
2樓：感情是各取所需
如果是家中的湯勺·差不多·蜂蜜1湯匙=21克蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
蜂蜜吃多少為好呢?目前沒有一個標準的說法。但從臨床實踐來看，正常**每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時增大，一天也應少於50克。
蜂蜜不宜加熱服用。蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉化酶、蔗糖酶、澱粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營養價值消失。
另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營養成分也都怕熱，高溫或開水衝調，會使之受到破壞。
因此，蜂蜜宜用30度左右的溫開水調服，夏季也可用涼白開衝調早上喝時最好第一杯是白開水，第二杯喝蜂蜜水···這樣吸收比較好哦··
3樓：匿名使用者
一湯勺在十毫升執行，多少克就不知道了
蜂蜜每天喝多少克為宜，蜂蜜每天要怎樣喝，每次喝多少量為對身體有最大好處呢？
食用蜂蜜一般方法是早 晚各一次，每次25 50克，以不超過60度 攝氏 溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包 饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的豆漿 牛奶中食用。對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以不要...
一盎司是多少克，一盎司是多少克
1 ounce 縮寫oz 英語ounce的譯音，香港譯作安士。英制重量單位。為一磅的十六分之一。舊稱英兩或啢。盎司 香港譯為安士 是英制計量單位，符號為ounce或oz。作為重量單位時也稱為英兩。2 常衡制的一種質量單位,等於1 16磅,或約等於28.3495克。3 藥衡制或金衡制的一種質量單位,等...
白金一克多少，白金多少一克值錢麼
鉑金pt950一克 大約420元左右 pt990一克 大約500元左右 各個商場都不一樣.每天都會有所動盪 18k白金建議最好不要買.不好的很 白金多少一克值錢麼 徐 白金只是人們的習慣俗稱，學名應該是鉑金，它的 是由它的純度和交易 來左右的，純度越高越值錢，目前的 應該是在 每克350元人民幣左右...