1樓：摩羯糖芯
1、建議一週運動三至四次，但運動頻率不可斷斷續續，如一週前三天運動、後三天休息，而應該以
一、三、五或二
、四、六的方式交錯運動時間；週末則進行騎腳踏車、爬山、遛狗等戶外活動。如此一來，不僅下回運動時比較不
容易痠痛，也比較不容易囤積儲存性脂肪。
2、規律的運動可幫助提領體內脂肪，降低體脂肪的比率。若想增加肌肉量，就要提高運動強度約六至七的程級，例
如擴大運動角度、增加運動時間與範圍等，都能增加肌肉，並消耗更多熱量。
3、一般人塑身最怕想瘦的地方沒鍛鍊到，其它部位卻格外疼痛，這是因為動作沒有做確實的關係。不讓錯誤動作發
生的最好方法，除了動作不要求快之外，憋氣的習慣也要避免，學習以規律的呼吸配合動作的節奏!
4、若行有餘力，推薦上健身房做更進一步的訓練。因為身體的活動量是累計的，而負重的訓練更可幫助身體更加挺
拔緊實。一般男生會選做胸部、手臂、和臀部的重訓課程；而女生則可加強腰腹肌肉、以及臀腿的線條，並接續彼
拉提斯、瑜珈等延展性的課程。
2樓：
穿深色衣服，可以遮蓋身體的缺陷。
服飾包括哪些？
3樓：匿名使用者
服飾包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領帶、提包、陽傘、髮飾等。
（1）按性別、年齡分類。
①年齡。有嬰兒服、兒童服、**服，或少年服、青年服、中年服、老年服。
②性別。有男子服、女子服、男女通用服。
（2）按著裝方式分類。
①體形型。按照體形分別包裝的著裝型別，基本上是上下分開的兩部分。如中國男女絕大部分的穿著型式。
②佩戴型。把天然的或人工的裝飾品固定在身體的某一部分。
這型別多見於原始時期或現代民族的服飾形態。
③系扎型。把繩、線、帶等材料系扎於人體的一部，特別是系扎於腰部、頸部、腕部、腳部等。
④掛覆型。用布類披掛於身上的形式，如披肩、斗篷、坎肩等。
⑤纏裹型。用長方形或半圓形的布把軀幹部纏裹起來的形式。
如印度婦女用的紗麗等。
⑥垂曳型。上下連在一起的全身衣，長長地垂下的形式，如婚禮服等。
⑦貫頭型。即貫頭式、套頭式、鑽頭式。這種型別在長方形或橢圓形的布**挖個洞的貫頭衣，如現代人的套頭衫等。
（3）按用途分類。
①家居服：如睡衣、內衣等一切與家有關，能體現家文化的一切服飾產品。包括傳統的穿著於臥室的睡衣和裕袍、**吊帶裙，包括出得廳堂體面會客的家居裝，可以入得廚房的工作裝，可以出戶到小區散步的休閒裝等。
②職業裝：又稱工作服，是為工作需要而特製的服裝。西裝、時裝、夾克、中(西)式服裝、**和特種服裝等一切適用辦公場所的服飾產品。職業裝品牌有bono、龐貝、依名尚、雅戈爾等。
③運動裝：專用於體育運動競賽的服裝。廣義上還包括從事戶外體育活動穿用的服裝。
多泛指用於日常生活穿著的運動休閒裝。至今知名的運動裝品牌有：耐克、阿迪達斯、安踏、李寧等。
4樓：靖富貴陶錦
我個人認為服飾品的狹義就是隻指衣服和褲子
廣義就是包括衣服和褲子在內的一些鞋,帽,襪,箱包等很多裝飾用的物件
5樓：表素芹睢媼
說到服飾大部分人都會理解為上衣、褲子、裙子之類的大件，其實服飾品包含了平常我們經常穿的衣服外，鞋子、圍巾、帽子、手套這些小配件也屬於服飾的範疇內。
6樓：匿名使用者
1.首飾品
2.編結飾品
3.包袋飾品
4.花飾品
5.帽飾品
6.腰帶飾品
7.鞋，襪，手套,眼鏡，手錶飾品
8.領帶，領結，圍巾飾品
這些是服飾的~
7樓：莉婭
裝飾人體的物品總稱。包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領帶、提包、陽傘、髮飾等。
8樓：楓葉流蟬
服飾 應該就是身上穿的
還有那些飾品什麼的額
服裝公司有哪些職位？
9樓：理理局外人
由職位高到低層員工的職位如下 :
公司董事會:董事長
總經辦:總經理、副總經理
行政辦公室:主任、文員
財務科:主管、會計、出納生產管理部:主管、文員銷售部:經理、店長、銷售主管、銷售員、市場助理人力資源部:主管、文員
採購部:經理、採購員、文員
後勤部:主管、文員
設計研發部:服裝設計師
工廠:裁剪工人、縫軔工人、質檢工人、熨燙工人
10樓：匿名使用者
服裝公司與一般正常公司的基本結構大致略同，由職位高到低層員工的職位如下 ：公司董事會：董事長總經辦：
總經理、副總經理行政辦公室：主任、文員財務科：主管、會計、出納生產管理部：
主管、文員銷售部：經理、店長、銷售主管、銷售員、市場助理人力資源部：主管、文員採購部：
經理、採購員、文員後勤部：主管、文員設計研發部：服裝設計師工廠：
、裁剪工人、縫軔工人、質檢工人、熨燙工人公司基本結構就這些部分，以上資料提供參考，請依您的實際編制職位排列
服飾與服裝的區別是什麼？
11樓：破碎的沙漏的愛
區別一：含義不同
服飾：裝飾人體的物品總稱。包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領帶、提包、陽傘、髮飾等。古人，則是用來遮羞，而今人對於新事物的認識不斷進步，服飾的材質，樣式也多種多樣。
服裝：指的是衣服鞋包玩具飾品等的總稱，多指衣服。服裝在人類社會發展的早期就已出現，古代人把身邊能找到的各種材料做成粗陋的「衣服」用以護身。
人類最初的衣服是用獸皮製成的，包裹身體的最早「織物」用麻類纖維和草制等成。
區別二：類別不同
服飾：主要分類 ：上衣、褲子。
上衣包括；毛衣、襯衣、半袖、外套、羽絨服、西服、**等
褲子包括；短褲、**、長褲、西褲等
服裝：按用途分類
分為內衣和外衣兩大類。內衣緊貼人體，起護體、保暖、整形的作用；外衣則由於穿著場所不同，用途各異，品種類別很多。又可分為：社交服、日常服、職業服、運動服、室內服、舞臺服等。
區別三：就業方向不同
服裝：高階方向：時裝設計師、禮服設計師、演出服裝設計師、面料設計師、設計教師、時尚造型師、時尚買手、設計部管理、自創品牌或成立服裝設計工作室等。
中低端方向：從事服裝設計與開發、服裝生產工藝設計、服裝打板、服裝推板、服裝生產工藝單編寫、樣衣製作、服裝生產管理等工作。另外還可以做：服裝陳列、服裝買手、服裝採購、服裝銷售等。
服飾：服飾搭配師屬服裝行業熱門人才，這一職業在國內前途廣闊。從單純的服飾搭配向綜合性、專業型、全能型、複合型轉變，從明星和秀場的專利邁向大眾。
對企業而言，服飾搭配師服務於品牌的代言人，通過創造性勞動展現出品牌內涵，抓住消費者的眼光。能夠培訓銷售員如何正確科學搭配，提高服飾搭配專業水平。可以作為品牌店、**的專業顧問，提供陳列、系統性服飾搭配方案，服飾搭配技巧培訓，提升品牌和店面形象。
能夠憑藉對廠商以及時尚潮流的把握，指導品牌選擇符合形象和氣質的商品進貨，是搭配的培訓師，風格的設計師，為顧客提供品牌導購、個人形象設計服務。
對個人而言，是服裝導購、個人形象設計、化妝造型、禮儀、形體培訓等方面的私人顧問。
12樓：匿名使用者
服飾指的是人用於裝飾自己的所有物品。可以是服裝、鞋子、帽子、襪子、手套、圍巾、領帶、提包、髮飾等等，所以說服飾包含服裝~~~
品牌服裝網網頁連結裡有更多關於服裝的小知識，等你來一一解鎖~~~
13樓：大愛詩爽
1、服飾，裝飾人體的物品總稱。包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領帶、提包、陽傘、髮飾等。古人，則是用來遮羞，而今人對於新事物的認識不斷進步，服飾的材質，樣式也多種多樣。
2、服裝，泛指衣服鞋包玩具飾品等的總稱，多指衣服。服裝在人類社會發展的早期就已出現，古代人把身邊能找到的各種材料做成粗陋的「衣服」用以護身。人類最初的衣服是用獸皮製成的，包裹身體的最早「織物」用麻類纖維和草製成。
14樓：前店後廠服裝批發網
服裝是穿在身上的，服飾是配在服裝上的
15樓：耳聾助聽器
服飾是指，帽子，圍巾，手套，襪子，皮包，頭飾等等，
16樓：
服飾的概括很廣，包裹，服裝，飾品，包。。。。。等等。。。
服裝包括，男女衣服。
17樓：匿名使用者
服飾範圍更廣,服裝只指穿的!
18樓：匿名使用者
19樓：匿名使用者
服飾：衣著和裝飾
服裝：衣服鞋帽的總稱。多指衣服。
20樓：友情相邀服飾
服飾範圍大，服裝範圍小！！
21樓：鐘巢徑素烈藤輩
流瀉，仿若上天玉成，更乃凝眸於
服裝風格有哪幾類？
22樓：熱心網友
具體有以下18種，分別是：
瑞麗、嘻皮、百搭、淑女、韓版、民族、歐美、學院、通勤、中性、嘻哈、田園、朋克、ol、洛麗塔、街頭、簡約、波西米亞。
1、瑞麗風格：瑞麗的主要風格還是以甜美優雅深入人心。
2、嬉皮風格：從細節上看，繁複的印花、圓形的口袋、細緻的腰部縫合線、粗糙的毛邊、珠寶的配飾等，都將成為個性化穿著的表達方式；從顏色上看，暖色調裡的紅色、黃色和橘色，冷色調裡的綠色和藍色都將大熱
3、百搭風格：一般為單品，可以搭配各類衣服,很實用的單件服飾，與其他款式、顏色的服飾均能產生一定的效果。
4、淑女風格：自然清新、優雅宜人是淑女風格的概括。蕾絲與褶邊是柔美新淑女風格的兩大時尚標誌.
5、韓版風格：通過面料的質感與對比，加上款式的豐富變化來強調衝擊力。面料更多喜歡用棉，錦等很舒適的面料；貼身剪裁、做工精細，特別是上身部分裁減精緻貼身。
6、民族風格：以繡花、藍印花、蠟染、扎染為主要工藝，面料一般為棉和麻，款式上具有民族特徵，或者在細節上帶有民族風格。目前流行的經典唐裝、旗袍、改良民族服裝等是主要款式，當然還包括尼泊爾、印度等民族服裝。
7、歐美風格：主張大氣、簡潔，面料自然，比較隨意,比較簡約搭配感和設計感強。
8、學院風格：簡單卻又充滿理性的學院派風格。針織帽、藏青裙、條紋衫、白襯衫……
9、通勤風格：具有休閒風格.是時尚白領的半休閒主義服裝。讓穿著者看上去溫和,更加貼近自然，做工精緻，重點在於打造幹練、簡潔、清爽的形象。
10、中性風格：中性服裝屬於非主流的另類服裝，性別不再是設計師考慮的全部因素，介於兩性中間的中性服裝成為街頭一道獨特的風景。
11、嘻哈風格：寬鬆的上衣和褲子、帽子、頭巾或胖胖的鞋子。主要就是穿得寬鬆簡單，可是卻強烈要求個人風格。
嘻哈穿著風格一直在轉變。要穿得好看、簡單、乾淨即可，鞋子不管是球鞋、任務靴或休閒鞋，一定要乾淨，才能呈現質感。
12、田園風格：以明快清新具有鄉土風味為主要特徵，以自然隨意的款式、樸素的色彩表現一種輕鬆恬淡的、超凡脫俗的情趣。純棉質地、小方格、均勻條紋、碎花圖案、棉質花邊等都是田園風格中最常見的元素。
13、朋克風格：主要指標是鮮豔、破爛、簡潔、金屬。punk採用的圖案裝飾，常見的有骷髏，皇冠，英文字母等，在製作時，常鑲嵌閃亮的水鑽或亮片在其中。展現一種另類的華麗之風。
14、ol風格：ol是英文officelady的縮寫，通常指上班族女性，ol時裝一般來說多數是指套裙，很適合辦公室穿著的.
15、洛麗塔風格：穿著超短裙，化著成熟妝容但又留著少女劉海的女生。但是當「洛麗塔」流傳到了日本，日本人就將其當成天真可愛少女的代名詞。
16、街頭風格：街頭服飾一般來說是寬鬆得近乎誇張的t恤和褲子,很多人喜歡包頭巾,另一種典型的服飾是籃球服和運動鞋,也以寬鬆為標準.
17、簡約風格：簡約風格的服裝幾乎不要任何裝飾，信奉簡約主義的服裝設計師擅長做減法。廓形是設計的第一要素，既要考慮其本身的比例、節奏和平衡，又要考慮與人體的理想形象的協調關係。
18、波西米亞風格：層層疊疊的花邊，無領袒肩的寬鬆上衣、大朵的印花、手工的花邊和細繩結、皮質的流蘇、紛亂的珠串裝飾、還有波浪亂髮；其用色是運用撞色取得效果，如寶藍與金啡，中灰與粉紅……比例不均衡；剪裁有哥特式的繁複，注重領口和腰部設計。
19、森林系風格：顏色也以大地色和暖色系為主，有如從森林中走出而得名。喜歡民族風味的服飾，習慣隨身攜帶相機，並推崇反璞歸真的生活模式，這樣一股清新的氣息在日本社會中自成一格，也意外的掀起了一波熱潮。
對於服裝的量體，在量體前應注意以下事項：
1、量體順序一般是：先橫後直、由上而下。
2、要求被測量者姿勢自然，不做挺胸、彎腰或探視等動作。
3、要注意被測者穿著衣服的薄厚及顧客所需服裝穿著季節。
4、要注意測量時軟尺的鬆緊程度，切保持水平並以能轉動為宜。
5、量體前應注意觀察被測量者的體型是否正常，如遇不正常的部位（駝背、挺胸、凸肚），測量後在記錄上做出標記，以便裁剪時調整。
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