1樓：
我以前也是生凍瘡年年都會**的，但因為今年的天氣稍暖了些，而且也會保護好了，現在沒有生了，以下有幾種我用的方法，希望可以幫助你。
1買來白蘿蔔加水煮軟，用煮熟的蘿蔔不斷反覆擦患處，每天晚上堅持；
2用「十滴水」擦患處；
3用「正紅花油」擦；
（這些都可以藥店買到）
4在夏天的時候，用西瓜皮擦往年生凍瘡的部位，可以預防來年再生。
我用過就這些方法了，不知道是不是夏天擦了西瓜皮，今年就真的沒再生了，不過對你是否有用，凍瘡主要也是血液不迴圈，要強運動才行。
2樓：老刺蝟丟丟
凍瘡是冬天極為常見的**病。是由於冬季氣候寒冷，外露的**受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使區域性組織缺氧，導致組織細胞受到損害。
損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，**青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺區域性有脹痛感，瘙癢，遇熱後更甚，潰爛後疼痛。
遭受寒冷侵襲，受凍**出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、**水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度**。中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血執行凝滯引起。
此外，還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮溼可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發生凍瘡。
自療注意事項
（1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
（2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
（4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法
1、 驗方自**
（1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
（4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。
（5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自**
（1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上**適合未潰者。
（7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自**
（1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診
受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的區域性進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果區域性發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開區域性，先在其四周操作，待區域性潰瘍癒合、血脈流通後，再在區域性進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
3樓：
如果一直處在比較寒冷而溼潤的情況下,凍瘡很難痊癒.
我高中的時候,學校裡沒有暖氣,寫字的時候生了凍瘡,後來工作之後,一直待在空調房裡,就好了.
注意保暖,保持乾燥.
4樓：匿名使用者
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
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