1樓：仁工但驪燕
遺傳是關鍵，注意睡眠充足，壓力不要過大，每天按摩頭髮，不要吃辛辣食品，多吃核桃、首烏等，一週洗頭兩到三次即可，不要用電腦、看電視太多（有輻射），適當使用護髮產品
2樓：匿名使用者
首先應該明確您說的這個應該不是普遍現象。因為我們周圍也有人在您這個年紀，沒有這種現象。所以這就是個例。
如果是這樣就要個別分析了。我認為如果沒有遺傳問題，如家族禿頂，那就是生活方式或者是接觸了有害的物質，建議您留心一下自己的具體生活細節問題，一個個排查，這樣才能有知道怎麼辦。
3樓：
壓力太大 或者生活習慣不好 導致您的頭髮脫落 或者說你的生活環境 你的飲食 原因有很多 毛囊堵塞
我見過的很多掉頭髮的大多是平時生活壓力很大的 用腦很多的 比如有一個建築師 有一個企業家 他們都是
重要的還是生活習慣 和 平時壓力太大 用腦多
4樓：瑞麗詩拓寶寶
脫髮原因：精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、看電視、使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，
經常染髮燙髮，做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。
男人為什麼容易掉頭髮？
5樓：夜魔二號
其實導致男性易脫髮的原因就是從睪酮衍生出來的二氫睪酮，大約5%的睪酮會被一種叫5α還原酶的催化劑轉化成二氫睪酮。二氫睪酮量雖少，威力卻大，和雄性激素受體結合的能力是**的十到幾十倍。它們在前列腺和頭頂的頭皮這兩個地方最為活躍，由於遺傳的緣故，有些人天生就對它們特別敏感。
在前列腺，二氫睪酮和雄性激素受體的結合刺激細胞的增殖，能導致前列腺肥大。而在頭皮，二氫睪酮和雄性激素受體的結合會讓毛囊萎縮，使毛囊的生長週期變得越來越短，長出來的頭髮越來越細，最終，頭髮細得肉眼看不見或完全消失。
6樓：亦夢之城
1、過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。
長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，**血管收縮功能失調，頭皮區域性血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。
2、精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脫髮。
所以儘量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去戶外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脫髮狀況。
3、生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫髮。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭髮開始脫落，吸菸已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。
所以儘量戒菸戒酒。
7樓：丿安逸軒
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
8樓：絕絕
一、遺傳。很多男性患者會出現脫髮大都都是由於遺傳，當然，個別女性也會因遺傳而脫髮。這種型別脫髮的**所需時間較長，因此患者在接受**時一定要耐心，切勿出現中斷**行為。
二、精神壓力。在現代社會，精神壓力過重已經成為脫髮的重要誘因。人在精神緊張、恐懼、失眠等的情況下，神經功能會出現紊亂，使毛囊得不到充足血液，間接使得頭髮脫落，繼而演變為斑禿。
三、藥物因素。藥物中有很多會損傷頭髮，尤其是免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物會導致脫髮，同時有的營養補劑中含有興奮劑，長期服用，也會使頭髮受損，變成脫髮症。
四、激素分泌失衡。人體激素一旦失去平衡，就會出現毛髮異常。特別是到了更年期，會造成一定時期內的雌激素不足，變為脫髮;垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病，也會導致頭髮的脫落。
9樓：人生開心就好
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
10樓：不吃魚的小虎貓
中醫強調腎主發，發為血之餘，從頭髮就可以看出一個人的氣血。腎主宰管理頭髮，與生髮密切相關，與氣血也有關係。所以，脫髮跟腎功能不好有一定的關係。
在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。
11樓：匿名使用者
其實不只是男的會掉頭髮，女的也是一樣會掉頭髮的，因為上夜班我脫髮也是非常嚴重，特別是洗頭的時候都是一堆一堆的，眼看著就要禿了，老婆天天在網上找方法，沒想到在 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 的文章裡真的找到了，用了幾個月吧，現在已經恢復了，雖然偶爾還是會掉一兩根，不過都是正常的代謝而已，最主要的是感覺頭髮更茂密了。
12樓：匿名使用者
無論男女頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，以下是對於脫髮者的一些建議，希望有些幫助：
☆保持心情平和樂觀。
☆合理膳食營養，以清淡為主。
☆注意休息，保證充足的睡眠。
以上這些都是生髮的基礎，最好是堅持用繕絲緣絲木精華液，早晚塗在髮根處，可以滋養頭皮毛囊，促進新發的生長，改善掉髮的情況。
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