1樓：一世紫
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。
一、多吃富含維生素a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調節**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。
二、多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。
三、多吃含維生素b6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。
2樓：7亂顏神
如果額頭上一年四季都長著痘痘，那就代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神，留意的話你會發現這類的人脾氣不太好。應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。千萬不要因為額頭上長痘痘就留厚厚的劉海把它們蓋住，那樣會讓額頭的**無法正常呼吸，痘痘加重，如果還不經常洗頭的話，劉海上的髒東西碰到額頭也容易引發痘痘哦。
b、長在眉毛之間的痘痘——這個部位長痘痘的mm，這段時間心事很重哦。唉，現在的時代，負擔是重了一點的，但也要學會自我調節啊。愁啊愁，會醜哦！
不要以為別人不知道，都在臉上寫著捏。對於這一類的mm，水袖只能勸你放寬心咯，心病還需心藥醫，再用食補輔助一下，多吃點冰糖銀耳燉百合，清清甜甜的，既過嘴癮又養顏，何樂而不為呢。女人啊，要對自己好一點啊。
如果眉心的部位長了痘，那就是後頸椎的問題了，現在人生活壓力大，整天硬著個脖子坐在辦公桌前，後頸椎當然容易出問題了！
左邊臉頰冒痘痘是因為大腸腸毒，右邊臉頰冒痘痘是因為小腸腸毒。
怎麼辦呢？排毒吧。但是奉勸各位mm，不要盲目的猛吃排毒膠囊，有些藥品在排毒同時會把水分也排出去，排毒的同時不養元固元，**很快會變的乾乾的沒有彈性，象老了五六年哦！
還是用食補最安全有效。熬“三豆湯”喝吧，這是我的養顏祕方呢。用綠豆、赤小豆、黑豆、甘草四樣，配比是1：
1：1：0.
33，再根據自己的口味加糖，象熬綠豆湯一樣熬就可以了。這個方子在清熱解毒（綠豆）的同時補血養元（赤小豆、黑豆），加上甘草和百味，中和三者藥性，而且。。。。味道很好哦！
痘痘如果長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，比如說肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快也非常重要。
而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右邊臉頰猛冒痘痘，那就要特別注意呼吸道的保養了。此外，過敏食物也應儘量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。
如果痘長在下臉頰近耳朵附近的話，那就是生殖系統的問題了，一般來說月經來前這個部位是最容易長痘的，月經過後痘會自然消失的，那麼在生理期內要特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
如果你的人中和你的嘴脣上面長了痘痘，是因為你的小腸可能有問題，或者是你上火了。
e、長在下巴頦上的痘痘——這個部位長痘痘的情況比較複雜，要看長的是哪種痘痘。
下巴上的長痘表示腎功能受損或內分泌系統失調，也可能是大腸有問題，也就是說便祕的話下巴很容易長痘。
（1）長的是一擠就破的小白頭——這個時候千萬不要碰涼茶！這種痘痘長在這個部位不是因為熱氣長的，是因為體虛哦，涼茶性寒，會給你氣血兩虛的身體雪上加霜的。要補補元氣啦！
不過不能熱補，溫補最好。這種時候我用西洋參片泡水或直介面含，效果很明顯哦！西洋參片在藥店就有賣的。
可以先嚐一下，好的西洋參片吃起來很清涼，味道濃厚，甘味重；不好的西洋參片吃起來。。。。象木薯！
還有啊，經常冒白頭，也就是那種封閉性的粉刺，除了用的保養品過於營養而堵塞毛孔這個原因外，經常吃太多甜食或油膩的食物也會長白頭。這白頭可不是開玩笑的，超級頑固的盤踞在你臉上很長時間，超級難消的！比紅痘難消多了！！
而且白頭還不能擠，不成熟的白頭擠了還會再長，擠了後毛孔是大定了。唉，現在除了用密集充足的補水這個方法，我還沒想到什麼高招可以容易的滅掉它。
（2）長的是又紅又大顆的痘痘——如果你的下巴頦經常長這種型別的痘痘，而且總是此起彼伏不得安靜，建議你要去醫院了，這種情況是因為雄性激素分泌旺盛所造成的。讓醫生給你開藥調節吧。
f、鼻子周圍是痘痘的多發區。
最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，就不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。
另外，有便祕、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了。
還有，鼻子也是黑頭的多發區。一般來說，鼻子上的黑頭清除後，大概在一週左右又會重新長出來，黑頭是不可能**的。如果你的鼻子的黑頭在祛除後的三四天又冒了出來，這說明還是你的胃方面的問題。
臉上不同位置長痘的原因：
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。應早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。
4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、 脣周邊長痘：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8、 下巴長痘：內分泌失調。女生多為月經來臨之前的反應.要少吃冰冷的東西。
9、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
3樓：
可利用蘆薈清熱解毒的特有作用，**痘痘非常有效。**時可將蘆薈鮮葉塗在患處，便能軟化**，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。
堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~* *
原因一：過度洗臉也會誘發青春痘
角質層增厚會引起的毛孔堵塞，這也是痘痘問題的原因，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，但這並不是髒，也洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。
4樓：好無聊怎麼辦
長豆是皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔
5樓：匿名使用者
用酸奶去痘印，準備好一杯酸奶
用化妝棉塗在有痘痘的地方，15-20分鐘，然後用水沖洗乾淨即可
也可以在晚上準備睡覺時塗上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗淨
6樓：馨承橙
由於生活或者工作方面的原因讓很多的年輕人臉上有了豆，在不正確的處理下會讓自己臉上留下了難看的“噩夢”！我以前臉上總是隔三差五的冒豆，最嚴重的還有包，輕輕碰一下還痛的要命，新舊積累在一起，對於一個女生來說，是很悲劇的。
面對自己**狀況是越變越糟糕，我必須想盡快決掉它!最終這場一來一回中，我最終如願以償，讓它們全軍覆沒。當初我特意查閱了好多資料，無意中看了一文（重現俏臉），自己照文中簡述的去做，從根源入手，在一個多月後，擁有完美肌膚不是是夢。
7樓：蘋握帕參
人中位於鼻脣溝的中點，是一個急救穴位。人中長痘不僅熱別疼，由於呼吸的緣故，還經常冒膿發澀，不容易好。
人中長痘原因一：青春期內分泌旺盛
不論是過了還是沒過青春期，內分泌永遠都是長痘的一個大敵。
原因二：洗臉不到位
人中是最容易出汗和冒油的部位，洗臉潔面的時候把心思都花在了臉蛋和額頭，卻很少關注人中部位。久而久之，人中部位的毛孔被油脂堵塞，就會導致痘痘生長。
治痘方法
1、洗臉水溫度為38度為最好，洗完臉後給臉上抹點玫汐顏，這也是可以祛痘的呢，不過每天早晚堅持用才行的。
2、洗面奶應該充分打出泡沫，然後仔細清潔面部的每個細節，尤其人中部位。
3、化妝品不能濫用。
4、油性**乾脆素面朝天。
5、飲食規律不可少，作息規律也不可少，忌食辛辣，油脂過剩的食物，街邊攤要少吃。
6、不要用手擠痘痘，自然脫落留下痘痕的機率最小。
8樓：厲害實現樂園
我高中開始長豆，使用了好多方式後都失敗告終，最後我是遇到了一個以前長豆的初中同學，多年沒見，她的臉蛋白白淨淨的，一問才知道她是看到了“玉肌凌凌”一文中的知識，照著做的，我簡直就像抓到救命的稻草，回家後仔細翻看，照著做，2個月的時候，臉蛋白淨了！沒有一點印記！
簡述些文中的知識：平時少上網，電腦輻射大；多運動，出出汗可以排毒的；多吃蔬菜水果，如蘋果，泥猴桃，葡萄，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11點前休息，早睡早起，一天8小時睡眠時間；早上起床要喝一大杯溫水，記得要溫水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，蔥姜等等；祝你好運哦！！