1樓：匿名使用者
主要是不要太想事情,心理負擔重的人沒見哪個胖起來的,所以,平時對自己不要要求那麼嚴格,象想發胖這種問題想都不要想,到40歲後,你想瘦都瘦不下來.
還有,少運動.多休息,注意作息時間,經常熬夜的人也瘦不下來.
消化系統不好.一是吃了不改吃的東西,二是遺傳問題,改都沒法改,就不要為這個去費勁心思了.
自然就是美.
2樓：小雅
為什麼不太願意吃飯呢。
一日三餐要規律。營養要均衡，瘦到不要緊，只要身體健康就好啦。如果消化系統不好，最好去醫院詳細檢查一下。
3樓：匿名使用者
鍛鍊身體，猛練，我同學有幾個猛男，全是練練練~~~~~~
你喜歡什麼劇烈運動，就參加。
如果沒有，就練肌肉。~~~~~~~~~男人嘛，壯了還是好~~~~~~~~~~
4樓：
看起來消化不好是重點，飯前吃點開胃的東西，幫助吸收比較重要。
營養搭配也要注意的
5樓：沃惜玉
估計你是男生
要是女生這個體重算胖的了
只要健康就好啊
別多想了
6樓：祕瑰
不管**還是增肥，為了身體還是去鍛鍊身體吧，有了強健的身體就有了強健的胃
7樓：飛著翅膀的
這得看你有多高了?
我也25歲了,體重108斤,身高168cm很正常.
買點健胃消食片試試.
8樓：
厄``瘦也愁``挨``
我爹地45了``118```
跟猴似的``
多鍛鍊吧``
練點肌肉出來``
沒事少想點東西``
逼自己多吃點``多睡的``
另外`我建議去醫院檢查下``如果是吸收不好的話``**下``
9樓：
每天多喝點水，你說你120斤是瘦還是胖呀。
10樓：匿名使用者
首先，你是男生女生？身高如何？我看你這個體重應該屬於一般吧。
但是我不明白你是要解決什麼問題：是想增強食慾？還是想**？
無論怎樣，我想啊，一個原則：飲食要規律，很多問題就會解決的。肥胖其實就是身體內迴圈不平衡。
11樓：特討厭標題黨
我的經歷不知能否幫你？
體重120斤不一定算輕。我今年50多歲了，年輕時和你差不多。至今堅持慢嚼細嚥，健康竟能比同齡人好很多。
12樓：法語心
均衡飲食，多吃就是硬道理，鍛鍊你的胃．
在就是吃點蛋白質粉有助於增肥和提高身體免疫力．
我是男生今年20歲了體重120斤180cm我是
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